耐久跑游戏教案.docx

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1、体育课教案教师：杨春生教材内容一、发展奔跑耐力的游戏二、游戏:打鸭子课的目标1、通过发展奔跑耐力的游戏使学生掌握用匀速的速度、轻松的步伐参与奔跑的游戏，提高学生对耐久跑的兴趣，80%以上的学生可以体会跑时的动作和呼吸的节奏2、通过学习培养学生跑的正确姿势，发展耐力素质和持久跑的能力，从而提高学生的心肺功能。3、在练习中学生学会合作，能用最有效的方法帮助本组完成比赛，体现合作的意识。课的结构时间课的内容运动负荷学习活动与教师指导阶段目标次数时间开始准备部分6至8分钟一、课堂常规1.体委整队，师生问好，检查学生服装2.宣布本节课的教学内容和教学的目标3．安排见习生4.集中注意力游戏

2、：快找同伴二、队列练习1.向左、向右转要求：挺胸抬头、并脚一致三、准备活动：1、伸展运动2、头部运动3、扩胸振臂4、体侧运动5、体转运动6、活动膝关节7、踝腕关节1-2次4*8拍1分1分1~2分2~4分一、组织形式：二、教法：1.介绍教学目标后鼓励学生达成本节课的学习目标，并强调奖励制度。2.通过语言的导入本节课内容；（很高兴来到咱们赤峰，同学们非常喜欢体育，能不能和来自北京的老师一起很好的上一节体育课呢）3.教师喊口令带领学生进行队列练习三、要求：动作准确，站队快、静、齐1.组织：四列横队体操队型2.教法学法：由老师喊口令带领学生进行准备活动。3.要求：动作准确、协调用力、合

3、乎拍节，听从教师的指挥。对学生进行良好的组织纪律性教育对学生进行听从指挥的教育课的结构时间课的内容运动负荷学习活动与教师指导阶段目标次数时间基本部分18至20

4、分一、发展奔跑耐力的游戏耐久跑的呼吸方法：吸气：舌头顶住上颚，采用口鼻同时吸。呼气：口鼻同时呼气节奏：两步或三步一吸、一呼教学重点：呼吸的正确方法教学难点：呼吸与身体的协调配合游戏方法：分成四组，每组一个圈，圈内有十个实心球，比赛开始本组的同学可到其他三个组的圈内抢夺实心球，放到自己的圈内，在规定时间内看那组最后圈里所剩的实心球多为胜利。游戏规则：1、不能阻挡其他组的同学夺球。2、每次只能拿一个球，必须放进自己队的圈中否

5、则无效。3、时间结束后球不能再放入圈内，拿球原地站好。提示：在拿球与放球时要注意安全，避免发生碰撞。1-22-311-21-21-21-21-21-22-31-22-34-6场地布置：学法与教法：1、教师讲解呼吸的方法与节奏。2、原地踏步带领学生进行呼吸节奏的练习3、相互之间进行呼吸与节奏的练习，4、小组进行慢跑进行呼吸与节奏的练习（击掌或是敲小鼓）5、教师提示注意呼吸与节奏的配合6、讲解夺球战的游戏方法7、分组体验一次8、第一次比赛（1分30秒）9、结合第一次比赛进行讲评，10、学生分组讨论讨论时提示：（1）、可以去任意组拿球但是有些是不是离自己组稍远啊，（2）、本组几名同学

6、都到一个组去拿是不是有些就要拿不到球呢。11、第二次比赛时间（2分）12、挑战三分钟耐力跑（看时间定跟跟跑跑）树立自己的目标，并且为实现自己的目标而努力的精神。体现相互合作相互评价课的结构时间课的内容运动负荷学习活动与教师指导阶段目标次数时间基本部分8至10分二、游戏：打鸭子游戏方法：把学生分成人数相等的两队，每队再分成甲乙两组，甲组在场地内，乙组在场地外，听到发令后，乙组用软排球投击甲组队员，甲组队员在场内躲闪，在规定时间内看甲乙两组哪个组打中对方的人多为胜。（或是甲乙组那组把对方全部打中用时最短的组为胜。）游戏规则：1、投掷的队员不能进入场地内进行投掷，里面的队员在躲闪时也

7、不能跑出场地。2、场外的同学可以到场内捡球，但是必须退出场外才可以投击对方。1次1次1次1111分2-3分2-32-32-3场地布置：一、组织：分成人数相等的若干组二、教法学法：1.教师讲解游戏方法和规则。2.分组体验一次。3.游戏开始,计时2分4、交换进行。5.再进行一次比赛，由一个球变成两个球进行6、交换进行7.小结公布比赛结果。培养学生团结协作的意识并对学生进行公平比赛的宣传。结束部分2至4分一、放松二、师生再见，宣布下课三、收拾器材1-2分一、组织简单的放松运动二、教法：学生谈本节课的收获和体会，教师总结并提出希望。器材呼啦圈4个实心球40个录音机一台课后小结运动负荷曲

8、线预计练习密度预计051015202530354030~35%发展奔跑耐力的游戏（水平二）学校：玉泉小学教师：杨春生