五年级第二学期体育教学进度表及教案.doc

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1、五年级第二学期体育教学进度表课次教学内容1体育常识：认真上好体育与健康课室内活动：双人素质操2跳绳：跳短绳自选项目：排球或篮球3跑：1000—1200米自然地形跑游戏：射击4支撑跳跃：分腿腾越（山羊）选修内容5支撑跳跃：分腿腾越（山羊）韵律活动和舞蹈：集体舞—幸福舞6支撑跳跃：分腿腾越（山羊）游戏：钓鱼钩7跑：50米加速跑小篮球：篮球移动步伐8跑：50米放松跑游戏：十字接力9支撑跳跃：分腿腾越（山羊）韵律活动和舞蹈：集体舞—幸福舞10支撑跳跃：分腿腾越（山羊）小篮球：原地双手胸前投篮11支撑跳跃：分腿腾越（山羊）（考核）小篮球：原地双手胸前投篮12跑：5

2、0米快速跑游戏：撑竿过河13跑：50米快速跑武术：组合动作（四）14韵律活动和舞蹈：集体舞—幸福舞选修内容15跑：50米快速跑选修内容16投掷：双手上步前抛实心球武术：组合动作（四）17韵律活动和舞蹈：集体舞—幸福舞小篮球：原地单手肩上投篮18跳跃：助跑单脚起跳，用手触悬挂物游戏：射击19武术：组合动作（四）跑：接力跑（4×30米）20跳跃：助跑单脚起跳，越过一定高度选修内容21投掷：原地侧向投掷“管状物”选修内容22投掷：原地侧向投掷垒球武术：组合动作（四）（考核）23跳跃：跨越式跳高小篮球：原地单手肩上投篮24跳跃：跨越式跳高游戏：攻堡垒25投掷：上

3、步投掷垒球选修内容26投掷：助跑投掷垒球选修内容27跑：接力跑（4×30米）选修内容：立定跳远（考核）28跳跃：跨越式跳高小篮球：运球、传接球29投掷：助跑投掷垒球小篮球：运球、传接球30跳跃：跨越式跳高游戏：端线篮球31跑：障碍跑选修内容32投掷：助跑投掷垒球小篮球：教学比赛33投掷：投掷垒球（考核）选修内容34投掷：投掷垒球（考核）选修内容35跑：障碍跑游戏：迎面传球36小篮球：教学比赛选修内容37民间体育活动：跳绳踢毽子38民间体育活动：跳橡皮筋打陀螺39民间体育活动：滚铁环叠罗汉40民间体育活动：拍毽子扔沙包41民间体育活动：击木活动胶圈活动42

4、健康常识：皮肤的功能与卫生室内活动：打活动目标43体育常识：武术室内活动：“小吊车”接力赛44体育常识：亚运会室内活动：换位接力45养生之道：皮肤要多擦如厕要少话室内活动：拾子46健康常识：自测脉搏的方法室内活动：吹鸡毛47健康常识：预防疥疮室内活动：拾子48安全常识：眼、外耳道异物的处理室内活动：吹鸡毛备注根据实际情况进行调整教学内容发展身体素质练习结合各项教学内容安排五年级第二学期跑教学内容单项教学计划教学目标（1）了解快速跑、接力跑、障碍跑的动作方法与要求（2）能初步做到步幅稍大、步频稍快、注意后蹬；做出接力跑的“上跳式”传接棒技术动作，熟悉动作要

5、领，在跑动中完成传接棒动作（3）在练习中能接受教师指导，乐于重复练习，并体验跑练习的艰辛与乐趣序号课次教学内容与要求教学组织13内容：1000~1200米自然地形跑要求：学会跑得轻松协调，呼吸有节奏，能进行各种地形跑（1）做准备活动（2）讲解呼吸方法（3）利用学校场地练习跑27内容：50米加速跑要求：当跑速加速到最快时，仍然保持正确的姿势，提高快速跑能力（1）高抬腿跑过渡到加速跑（2）蹲踞式起跑的加速跑（3）鱼贯式50米加速跑（4）蹲踞式起跑的50米放松跑38内容：50米放松跑要求：有重点地改进跑的技术动作，着重让学生体会跑的正确动作（1）跑的专门练习（

6、2）改进动作的30米放松跑（3）加速跑30米接放松跑20米（4）分组做50米放松跑412内容：50米快速跑要求跑得自然、快速，掌握全程快速跑的要领（1）高抬腿跑接加速跑（2）加速跑30米接放松跑20米（3）放松跑20米接快速跑30米（4）分组做50米全程快速跑513内容：50米快速跑要求：改进途中跑技术，注意后蹬，加快步频，提高跑速（1）跑的专门练习（2）站立式起跑的加速跑30米（3）讲解快速跑要求（4）分组50米追逐跑（5）50米计时跑615内容：50米快速跑（考核）要求：完成考核任务，跑出好成绩（1）跑的专门练习（2）蹲踞式起跑的加速跑（3）宣布考核

7、方法、标准（4）两人一组考核719内容：接力跑（4×30米）要求：初步学习“上挑式”传接棒动作，能在慢跑中完成传接棒动作（1）原地摆臂、高抬腿跑练习（2）讲解示范“上挑式”传接棒动作要领（3）原地练习传接棒（4）用走步、慢跑练习传接棒827内容：接力跑（4×30米）要求：进一步学习“上挑式”传接棒动作，能在快跑中完成传接棒动作（1）跑的专门练习（2）15米加速跑（3）慢跑、中速跑传接棒（4）分组练习4×30米接力931内容：障碍跑要求：学会在快跑中通过3~4个障碍的方法（1）跑的专门练习（2）讲解障碍跑的方法及动作（3）用慢跑通过障碍（4）分组障碍跑比赛

8、1035内容：障碍跑要求：学会重新设计障碍顺序的方法，自己选择通过障碍的动作（1