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时间:2020-03-14
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1、九年级年级第二学期体育教学进度表周次课次教材内容一1体育与健康课程目标、注意事项及要求2障碍跑;接力游戏。3障碍跑;发展身体素质练习二4排球发展身体素质练习5《排球规则》6排球发展身体素质练习三7蹲踞式跳远排球8复习正面双手垫球游戏:滚球接力赛9蹲踞式跳远2:发展展素质教材四10蹲踞式跳远2:选用教材11蹲踞式跳远考核121、头手倒立(男)、肩肘倒立(女)2、身体素质练习五13头手倒立(男)、肩肘倒立(女)2、身体素质练习14锻炼意志、激励进取15头手倒立向前滚翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)六16头手倒立向前滚翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)
2、2、身体素质练习17复习头手倒立向前滚翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)2、韵律体操18考核:头手倒立向前滚翻成蹲立(男),肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)2、任选教材:排球、篮球七191、铅球:侧向垫步推铅球身体素质练习20铅球:侧向垫步推铅球2、任选教材:身体素质练习21铅球:侧向垫步推铅球2、足球:脚内侧踢、接球八22体育锻炼的科学性23足球:正脚背踢球2、身体素质综合练习24铅球:侧向垫步推铅球2、身体素质练习九25铅球:侧向垫步推铅球2、身体素质练习26吸烟有害健康27铅球测验2、自选活动:篮球、排球、羽毛球、乒乓球十28身体素质练习2、选用教材(排
3、球)291、少年健美操耐久跑30体育与意志品质十一31少年健美操2、圆周接力跑32耐久跑2、自选项目:篮球、排球33少年健美操2、身体素质练习十二34少年健美操2、耐久跑35体质测量与评价36篮球2、耐久跑十三37篮球2、身体素质练习38、篮球2、身体素质练习39排球——组合练习十四40任选教材——篮球:篮球游戏和比赛。41投掷42跳高十五431、身体素质考核:男生:五十米跑女生:仰卧起坐自选项目:篮球足球排球羽毛球441、耐久跑测验自选项目45中华养生:修其德与运其智十六46自选活动项目:篮球足球羽毛球乒乓球47怎样合理地安排锻炼时间48
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