跳远—助跑起跳.doc

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1、跳远—助跑起跳__________________________________________________《跳远—助跑起跳》课的设计水平三六年级福州民族中学陈琳娜一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，发展学生身心健康，增强学生的体质，通过不同的教学手段，让学生在学习中体验跳远的乐趣，激发学生的学习兴趣，培养学生主动学习、互相帮助和团结协作的精神。本节课主要是通过教师示范动作要领，让学生在学习中，发现问题并解决问题，从而培养学生自主学习的能力二、教材分析本节课的授课对象是七年级学生，七年级学生身体素质差异较大，但学生

2、学习的积极性较高，思维也比较活跃。田径是中学体育教学基本内容之一，本节课结合七年级学生学习身体特点，选择主教材“蹲踞式跳远”发展学生的速度，力量及协调性等身体素质。三、学情分析____________________________________________________________________________________________________七年级学生已进入青春期，具备一定自学、自练能力，在教师的引导下在学练中具有深究、分析、解决问题能力，认知能力和表现欲望逐步增强，且对体育活动热情较高，因此本

3、课选择了有一定技术要求的跳远——助跑起跳练习以培养学生对体育学习的兴趣。重点：滚动踏跳难点：快速有力起跳四、教学目标1.认知与技能目标：通过教学活动，让学生建立正确跳远的概念，并初步掌握助跑与起跳相结合的完整技术，通过学习70%的学生能较好的完成助跑与起跳技术。2体能与健康目标：通过教学活动，让学生初步掌握跳远起跳技术，从而培养学生协调、灵敏性，解除学生的害怕心理。3.情感目标：通过组织教学让学生体验成功的乐趣，获得自尊和自信，培养学生勇于向前。果断顽强的优良品质。五、教学活动（一）开始热身部分首先执行体育课的教学常规，做好课

4、堂组织，严格组织纪律，是学生树立严明的组织纪律性。师生问好，体现师生互相尊重良好的师生关系。教师导入课堂内容。然后学生在教师的带领下进行准备运动。针对蹲踞式跳远做四个跑动练习，在充分活动身体各关节的同时增强腿部、脚踝关节的力量。____________________________________________________________________________________________________（二）学习提高部分1.运用直观法，利用示范动作，使学生了解跳远起跳动作的要领，形成正确的动作表象；2.通

5、过“跳远原地模仿起跳”的练习，学生能做到起跳脚充分蹬直留在体后，摆动腿积极向前上方摆起，小腿放松，身体正直，成“腾空步”姿势。起跳有力量，直体，拔腰、顶头、起跳腿充分蹬直。摆腿和摆臂协调配合。3.通过游戏“障碍接力跑”技术动作与游戏相结合，使学生在玩中学，在学中玩，让学生在愉快的气氛中掌握跳远起跳动作，调动学生学习热情，体会助跑后的起跳动作。（三）恢复整理部分1.在老师的指导下做手臂、大腿、小腿的简要放松，并调整呼吸放松。2.简要回顾本节课的学习内容及运起跳动作的要领；对学生课堂表现进行评价。六、教学效果预计1.预计70％以上

6、的学生能初步掌握本课所学的动作技术。____________________________________________________________________________________________________2.预计本课学生的运动强度为中等，最高心率为150-160/分左右，平均心率120-130/分左右，练习密度为40％-50％左右。七、教学中可能出现的问题及解决预防方法1.学生起跳踏板时伸腿、下蹲、起跳速度慢或跳得很高而不向前的错误。2.起跳踏板是跳远的关键技术之一，但在教学中，决大多数学生是掌

7、握不好这个技术的，不是没踏上就是犯规，这对学生的练习积极性是很大的挫伤。在课堂教学中也把起跳板改为起跳区，这样就有利于学生起跳了。学生基本上每次都能踏上起跳区，不仅对他们的练习积极性是一个很大的提高，而且由于这个改进，对学生的成绩提高刺激也很大。八、场地器材的布置回收1.篮球场一个，助跳板四块，海绵垫四块，小椅子四张，自制沙袋40个2.器材的回收：师生再见下课后，体育委员在教师的指导下，带领值日生清点数目把器材归还学校器材室。___________________________________________________

8、_________________________________________________福建省小学体育课教案教师：陈琳娜班级：水平四七年级人数：40人课次：第一次课时间：45分钟教学内容跳远—助跑起跳重点：滚动踏跳难点：快速有力起跳教学目标1.认知与技能目标：通过教