冬季常见病的预防和治疗.doc

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1、冬季常见病的预防立冬后，天气逐渐变冷，一些冬季多发病也频频发生，例如肺部疾病、心脑血管疾病、消化系统疾病等，所以立冬要打响预防疾病的保卫战。下面我们着重介绍以下几种常见病的预防：一．感冒：日常生活中感冒是多发病，尤其在冬春季节，它可使机体抵抗力下降而并发其他疾病，如急性肺炎、冠心病、肺心病等，因此必须重视感冒的防治。首先应防寒保暖，冬季天气变化无常，所以要根据天气情况及时采取防寒保暖措施，并及时添加衣服和被褥等，避免因着凉而诱发感冒。家里必备感冒药品有：小柴胡颗粒，四季感冒片，伤风停胶囊，蒲地蓝消炎片，抗病毒口服

2、液等。其次每天可进行一些活动量比较适宜的运动，适当锻炼以增强机体抵抗力。需要注意的是有晨练习惯的人应将晨练时间推迟，可以选择在午后锻炼。还应注意居室通风换气，居室内要保持空气流通、清新，避免空气污浊引发呼吸道疾病。最后，机体抵抗力较弱的人群如老人孩子，每天保持吃维生素C和蛋白粉，提高自身体抗力，可接种肺炎疫苗或流感疫苗以预防感冒等病。二．心脏病：天气寒冷可引起小血管的痉挛和收缩，使血压升高，心跳加快，血液黏滞度增高，因而心脏负荷加大，容易引起心绞痛发作和心肌梗塞发生，因此严寒季节冠心病心绞痛发作和急性心肌梗死的发

3、病率呈上升趋势。在日常生活中，有高血压或冠心病病史的老年人，一定要防寒保暖注意添衣勿受凉，气温骤降时最好不要外出。平时遵医嘱服用的降压、降糖、降脂、溶栓、扩血管和防心肌缺氧的常规用药都要按时服用，降压药有苯磺酸氨氯地平片，硝苯地平缓释片，厄贝沙坦等。并坚持每天吃一粒鱼油和卵磷脂疏通血管软化血管，血压高的病人可吃一粒安宫牛黄丸预防中风，以免突发意外。还应定期去医院进行心电图、脑血流图等检查，在饮食上，要低盐低脂，及时补充维生素及微量元素，忌烟酒。三．肺部疾病：冬季是肺心病的高发期，寒冷、干燥的空气可引起呼吸道黏膜分

4、泌物增加，气体交换受阻，使病情加重或恶化，很可能会发展成为呼吸系统衰竭以及心脏衰竭的严重后果。凡患有慢性支气管炎或肺心病的人，进入冬季后，注意体温和痰液的变化，如体温不正常且脓性痰量增多，提示有呼吸道感染，要及时就医，可口服抗生素及消炎止咳片，肺宁胶囊，盐酸氨溴索等药物。哮喘病人必备氨茶碱及万托林，平时服用维生素c和蜂胶软胶囊增强免疫力。还要特别注意预防和减少感冒的发生。要保护好呼吸道和胸部不受寒冷的侵袭，外出时要围上围巾、戴好口罩帽子，平时要多喝开水，戒烟酒，防止呼吸道过于干燥，房间里最好定期用食醋蒸熏，以消毒

5、杀菌。四．胃病：人体受到寒冷刺激后，胃肠易发生痉挛性收缩，供血减少，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律也被扰乱，导致胃病高发。所以天气一冷，很多人特别容易出现胃痛、腹饱闷感、嗳气、反酸、食欲下降等症，严重的可以诱发消化性溃疡的发生或复发。出现上述问题首选用药奥美拉唑，兰索拉唑，雷贝拉唑，中成药有安中片，陈香露白露，田七胃痛胶囊等。平时服用螺旋藻及蜂胶软胶囊修复胃粘膜及增强免疫力。所以在冬季，胃病患者要注意保暖，以免胃部受凉，尽量吃一些温和的食物。另外冬季寒冷，人们容易在冬天吃大量温补的食物，如牛羊肉、

6、火锅等，过量食用会增加胃部负担，更易诱发胃病，并容易引起便秘，所以冬季进补要量“胃”而行。若是老胃病患者，饮食应该以温、软、淡、素、鲜为宜，最好能做到定时定量、少食多餐，从而达到防患于“胃”然的目的。五．口角炎：预防口角炎的主要措施为：一是养成良好的卫生习惯。在洗脸时最好不要用刺激性的肥皂；洗完脸后，在口角和唇部涂抹一些护肤油脂，不要用舌头去舔唇部，进食后要擦干净口角。二是多吃新鲜绿叶蔬菜等食物。特别是要多吃富含维生素B2的菠菜、胡萝卜和动物肝脏、蛋黄、牛奶、豆制品等食物。三是应及时治疗。口角炎发生后，应及时治疗

7、，口服清肺抑火片及西地碘含片，维生素B2或B族维生素；发生口角局部溃烂者，可用龙胆紫或中成药冰硼散涂抹；无渗出物的口角炎，可涂肤轻松软膏；属于白色念珠菌感染者，需要用克霉唑软膏涂抹患处。六：腰腿痛：医学上把“腰腿痛”称为坐骨神经痛。人的脑子和神经是负责人体全身活动的。坐骨神经是人身上最大最长的神经，从腰部一直分布到两条大腿、小腿和足部。人的下肢活动主要由坐骨神经支配。如果坐骨神经发炎或受到其周围病的压迫，就会引起腰、臀部、大腿、小腿酸痛。当弯腰、行走、咳嗽、打喷嚏或者蹲下大便时，疼痛更厉害，严重时可影响工作和生活

8、。所以，冬季宜防“腰腿痛”。适当休息。腰腿疼痛的时候，要躺下休息，最好睡硬板床，腰间垫一个小枕头，以保持腰和尾椎骨地方的肌肉松弛。，暂时不要扛东西，不要从事重体力劳动。特别是要注意不让腰和尾椎骨的地方受风、受寒、受潮，以防病情加重或复发。腰腿疼痛时，可服用双氯芬酸钠缓释片或布洛芬缓释胶囊及麝香风湿胶囊，万通筋骨片等，外用麝香祛痛气雾剂，蝎毒系列膏等。平时服用氨糖软骨素加钙