集中注意力ppt复习进程.ppt

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1、集中注意力PPT小组讨论平常有些同学上课时会注意力不集中，影响学习，你有过这样的情况吗？现在小组讨论，找出同学们在下面两个问题的表现，看看那组观察的仔细。1、什么时候或者什么东西让你注意力不集中？2、注意力不集中产生了什么后果？生活案例案例一行人走路的时候，边听电话边过马路，结果发生了车祸。案例二公交车司机跟别人聊天开车，结果发生车祸。案例三医生给病人看病时走神，结果开错药，发生医疗事故。集中注意力，一心一意做事情很重要。动作测验：听口令，做动作，看谁最厉害。注意：全体同学先起立，动作慢了或者做错的同学请自觉坐下，看看谁能站到最后。心理测试注意：要诚实答题，

2、根据第一感觉打，不要思考犹豫。下面有15道题目，你认为符合自己情况的在括号内画个“√”，反之打“x”。注意要诚实答题，根据第一感觉打，不要思考犹豫。1、听别人说话时，常常不用心或想着别的事情。（）2、做作业时，常常会想起跟作业无关的事情。（）3、做作业时总想急急忙忙完成，再去干另一件事情。（）4、上课或做作业时，总觉得时间过得特别慢。（）5、一有担心的事，便觉得时间过得特别慢。（）6、被别人批评或指责的情景始终不会忘记。（）7、有时，在一天中会忙这忙那，什么事都想干。（）8、要干的事很多，却不能专心于一件事情。（）9、听课时常常哈欠不断。（）10、说话时，有

3、时不知不觉地说起其他的事情。（）11、等人时，感到时间长得难熬。（）12、对刚复习完的功课，会重新读好几遍。（）13、读书、做作业不能坚持2小时以上。（）14、一件事情做的时间长了，心里很急躁，希望早点儿结束。（）15、当老师要求你专心学习时，你还能听清旁边同学悄悄讲话的内容。（）请问：你一个打了（）个"√".你画“√”超过12个，说明注意力很差；在10--12个之间，说明注意力较差；在7--9个这间，说明注意力一般；在4--6个之间，说明注意力较好；在0--3个之间，说明注意力很好。活动一划字法这是一张数字表，表中数字都是无规则排列的，你能按要求练练自己的

4、注意力吗？57361236320720532460964878097964353896206124084321645362038620641416243857606（1）用“”划去表中的“6”字。（共划去__个数字）（2）用“×”划去表中位于“６”前面的数字。（共划去＿个数字）（3）先判断“6”前面的数字是单数还是双数，再用“○”圈去单数。（共划去__个数字）14119在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出。现在以小组形式进行训练，时间越短，你的注意力就会越集中。活动二舒尔特表

5、要求：1、各组从组长开始顺时针依次分为A、B、A、B……。2、B队先监督A队边指边读，找出最快跟最慢的人，然后交换。3、各个组中的A、B队最快的人比赛，选出最棒的人。按顺序找出1----2592172036122316221782521311524101814194115以后同学们可以多进行一些这样的训练游戏，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高！还有其他很多游戏可以培养注意力，比如：七巧板拼图走迷宫其实提高注意力许多实用性的方法，比如：1、复述事物。包括数字，词语，语句，段落等，跟着别人一字不落的重复。2、学习时善于排除干扰。比如：寻找安静适合的

6、环境；清理空间，除了与所学科目有关的书，其他书、玩具、漫画等都放起来。3、自我暗示，自我奖惩。告诉自己你可以安心学习，暗示自己要集中精力；安排一定任务，如果按时完成可以奖励自己吃点零食或者看会电视。4、合理安排时间和活动。什么时候做什么，不要重复性做自己讨厌的事情，要劳逸结合，学时就用心学，玩时就放松玩。同时为保证上课时精神饱满，睡眠一定要充足，饮食要有规律，劳逸结合，科学用脑。5、培养兴趣爱好，乐于学习。不要在难点不懂之处徘徊，让自己失去学习兴趣，打击自己的信心。先将问题放一边，集中注意学习新知识，课后请教他人。结束语一花一世界，一树一菩提。同学们，只要你

7、愿意拥有一双专注的眼睛，你会发现生活中的很多美景。集中你的注意力观察世界，学习知识，美好的明天在等你去发现。加油！谢谢欣赏此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢