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时间：2020-01-21
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1、集中你的注意力aTtZNabaseoaaQMaahyfGaaj什么是注意力注意力：人的心理活动对一定对象的指向与集中试一试小游戏：1、一手画圆一手画方拿出两支笔，左右手各一支，左手画圆，右手画方，看谁画的好。2、双手画圆，双手画方拿出两支笔，左右手各一支，左手和右手一起画方，看谁画的好。然后再一起画圆注意力的作用加深记忆促进理解减少粗心增强自信养成良好学习习惯提高学习效率提高大脑思维能力提高注意力的方法明确目标排除干扰增强意志培养兴趣注意力训练方法1、阅读法：读一段文字，不能读错字、漏字、多字、少字，停顿时间不能过长。2、分分秒秒：看着时钟上的秒
2、针，看谁坚持的时间长。3、理顺序：看数字1-30，请按顺序从1读到30，边读边指着所读的数字。看谁最快读完。1205230911250310291301210826301507241602172204271906281418204、听录音找字法：听一段录音，记下其中有多少个“的”字5、抄书：将你喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上。刚抄之时，一次看的字数不得少于六个，以次增加，当你平均每次能看（记住）约十五个时，你的注意力的专注性已经训练得很不错了。谢谢
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