运动性病症2012917上课讲义.ppt

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1、运动性病症2012917（二）原因1．训练安排不当：在运动训练中没有遵守循序渐进和系统性原则，持续的大运动量训练，训练不够系统，训练中未充分注意个人特点、季节、气候、身体状况等。这是过度训练最主要的原因，约占所有发病原因的70%。2．比赛安排不当：比赛前训练不够；比赛过多，期间缺乏足够休息，赛后调节不好；带病、病后、术后过早投入正规训练或比赛。3．其它原因：生活规律遭到破坏、睡眠不足、旅途劳累、营养不当、不良的环境、精神受创伤、心理压力大等均会使身体的功能下降，导致过度训练的发生。（三）征象早期：或轻度患者，以N系统表现为主。与N官能症相似，以自

2、主和自觉症状为主。较少阳性体征。运动机能试验（-）。容易被忽视或误诊。中晚期：或较严重病例。较多阳性体征。运动机能试验（+）。征象多种多样，涉及各个系统和器官。1．自觉症状精神不振，乏力，易疲劳，睡眠不好，头晕头痛，记忆力↓，运动能力↓，成绩↓或停滞，耳鸣，急噪，易激动等。甚者，机体更虚弱，活动后很快疲劳，易出汗，伴各器官系统功能失调，出现阳性体征。2．循环系统心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适、安静时脉搏和血压上升，训练后心率和血压增加，恢复时间延长，出现期前收缩或阵发性心动过速甚至出现心前区刺痛和呼吸困难。机能试验（+）。心电图检查异常：ST

3、段↓，T波降低，倒置，双向---心肌缺血，或者心脏扩大，有杂音，心功不全，血液检查：红细胞数和血红蛋白浓度均降低。3．呼吸系统：呼吸频率↑，肺活量↓，最大通气量↓4．消化系统：恶心、呕吐、腹胀，腹泻，便泌，运动时右季肋部疼痛，肝脏肿大。5．泌尿系统：感觉排尿不尽或尿频，尿检：蛋白（+），管型，血球。8．其它：体重下降，身体抵抗力差，免疫球蛋白降低，易感冒、低热和患传染性疾病。女性月经紊乱，男性遗精次数增加。负荷后，各机能检查异常7．运动系统：常有肌肉酸痛、压痛、肌肉僵硬、并发运动器官局部劳损、髌骨劳损、疲劳性骨膜炎、骨软骨炎、腰肌劳损等特点：过度

4、训练征象，与有无训练、运动量的大小有密切关系，早期病例多在大运动量训练后出现，持续时间短，能勉强坚持。进一步发展时，在中小运动量后也出现，且不易消失，持续时间长，不能坚持训练，甚至不训练和休息时也出现（五）处理关键：早期发现，及时处理原则：清除病因，调整训练，安排或改变训练方法。对症治疗方法:1．改变训练计划，调整运动量、强度、时间（1）早期：适当减少运动负荷，控制训练强度和时间，减少速度和力量性练习，减少剧烈比赛的次数，暂时避免做高难度动作和憋气动作。（2）中晚期：除减少运动负荷外，宜避免大强度的力量性训练，暂停专项练习呵比赛，多辅以

5、小强度、全面提高身体素质的锻炼和放松性练习2．保证充足的睡眠：增加积极性休息时间，难以入睡者可适当用镇静药物（如舒乐安定、安定、安宁）3．积极从事康复性医疗体育活动:如太极拳，气功，温水浴，按摩等4．加强营养：多吃新鲜蔬菜，水果，酌情补充蛋白质、维生素、葡萄糖、ATP及各种微量元素，避免刺激性食物。5．药物治疗：服用人参，黄花，五味子，杞子，灵芝，鸡血藤等，能补气养血，镇静。6．选用少量雄性激素：对纠正低激素患者有较好疗效，但要在医务人员监督下慎重使用7．针刺：针刺内关、环跳、足三里、阳陵泉、承山，或艾灸以上穴位30min，也可收到良好效果预后：

6、一般良好，内脏器官一般也无器质性损害，轻者——两、三周可治愈；较重——2--3个月。严重——半年以上才好转；个别患者的后遗症可持续2—3年。所以患者必须耐心地坚持治疗，直至痊愈。（六）预防1、定时进行体格检查和身体机能检查。以期早发现病情2、制定训练计划时，因人而异，要考虑运动员的性别、年龄、身体状况和训练水平等特点3、遵循科学训练、注意训练的节奏和大中小运动量的合理安排；加强全面训练4.劳逸结合大运动量训练和比赛后要采取积极的恢复措施，充分的睡眠、休息.5.加强营养多摄取富含维生素和矿物质的食物.6.加强医务监督和个人自我监督.生病时停止训练

7、、比赛，病后逐渐恢复.7.密切观察过度训练先兆：如容易患上呼吸道感染，无训练欲望、训练和比赛后感到体力难以恢复、不明原因的体重下降（下降幅度超过了本人最好成绩时体重的1/3）等，应考虑有过度训练的可能，第二节昏厥定义：指突然发生的，暂时性的知觉和行动能力丧失的状态。大多是脑部供血、供O2不足,亦可是过度紧张的一种表现。(一).原因和发病原理1.精神和心理状态不佳.紧张、激动、受惊、恐怖—神经反射----周围血管扩张----血压下降----脑血减少2.直立性血压过低:长时间站立;坐,卧突然立位——植物性神经功能失调-------血液重新分配不及-

8、-----脑供血减少.3.重力性休克:疾跑后立即站立不动----静脉回流下降-----回心血量下降----心输血下降----脑血量减少.