中学生心理健康教育说课课件.pptx

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1、中学生心理健康教育你的心理健康吗说课内容教学过程教法与学法教学目标、教学重难点学情分析教材分析板书设计教材分析本节课的内容主要是对中学生进行心理健康教育，主要从知识、成长、生活、学习几个角度进行引导。本课是在前一课认识情绪，了解情绪形成原因的基础上进行合理的深入，使学生掌握合理的情绪调节方法，提高情绪调适能力，培养健康快乐的心理品质。同时也是后面学习如何形成良好的人际关系和处理学习的前提，因此，本课具有承上启下的重要作用。学情分析对自己的不良情绪缺乏深刻地认识，也不善于调适自己的情绪。虽然高中生有较强的独立意识，但心理复杂，学习成绩不稳定

2、，自控能力和心理调节能力还比较薄弱，又处于发展的不成熟时期，形成了他们内心需要与意志调控能力之间的失调，从而导致他们对自己的不良情绪表现缺乏深刻的认识，也不善于调适自己的情绪。学习环境的改变学习压力的增大好冲动、不稳定、极端等特点教学目标1.了解青春期身体和心理的变化2、正确对待和消除烦恼，了解和掌握与人沟通的技巧和方法认知目标使学生基本掌握情绪调节方法，合理宣泄不良情绪，培养积极、乐观、向上的情绪能力目标引导学生建立乐观向上的积极情绪，能够驾驭自己的情绪，从而培养其健康的心理品质和自我调节情绪的能力情感和价值观目标教学重点、难点1.青春

3、期身体和心理的变化2.正确对待和消除烦恼的方法重点使学生基本掌握情绪调节方法，合理宣泄不良情绪，培养积极、乐观、向上的情绪难点教学方法创设情境法活动体验法合作交流法讨论教学法学生学法讨论学习法体验学习法总结归纳法合作学习法进行有效课堂学习5、说教学过程3类比分析，认识自我45情感互通，打开心锁归纳总结，学以致用畅所欲言，归纳困惑生活切入，导出新课125.1生活切入，导出新课观看图片，认真思考导入：成长的心理为什么有烦恼？为什么我比同班的同学矮了这么多，我是不是不正常啊。哼,我偏偏不这样做!5.2畅所欲言，归纳困惑小组交流归纳汇报记录烦恼和

4、困惑烦恼的发现小组交流提示5.3类比分析，认识自我5闭锁与开放依赖与独立5.3.1情绪的分类敏感青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧，当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏，多疑。叛逆由于中学生正处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度嫉妒这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。当别人比自己强（如学习、相貌、人缘等），表现

5、出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。失落中学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意的追求。当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折。这容易给中小学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。自卑它是一种印过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。对自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。谨小慎微，行为萎缩，瞻前顾后等。孤独有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这种心理状

6、态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。5.3.2-1青春期人际关系问题及应对方法（一）人际敏感表现:①过度封闭，容易与他人保持一定的距离，难以与人建立亲密的关系，缺少知心朋友。②敏感多虑，与人相处谨小慎微。③多疑焦虑，“小心眼”，对小事情容易耿耿于怀，且久久难以释怀，爱钻牛角尖。④自我意识强烈，很在意他人对自己的评价，很关注自己的言行是否得当。⑤特别害怕与异性交往。案例：一直以来，小丽和同学相处都很开心，别人对他的评价是”一个活泼开朗的女生“。无忧无虑的生活近来完全被改变了。小丽现在变得特别害怕与人相处

7、，除了两个重要的好朋友外，他不相信任何人，因为她总是觉得别人经常在议论自己的不好，觉得别人“总是针对自己”。自己做的不好的地方，总是会被别人狠狠议论，搞的自己神经兮兮，觉得危机四伏。应对方法：①淡化自己的重要性②学会自我解嘲③建立自己的积极形象④提高人际的“敏感度”5.3.2-2青春期人际关系问题及应对方法（二）人际冲突分类①同伴冲突②亲子冲突③师生冲突案例：小军和小文是一对很要好的朋友，今年读六年级，像其他的好朋友一样同时行动，彼此有谈不完的话题，聊不够的天，甚至都在日记中把对方当做自己这一生唯一的知己。有一天，两人像往常一样在走廊上你

8、推推我，我推推你，结果越玩越兴奋，手上的力度也不自觉地大了起来，最后是大打出手，老师赶到才把两人拉开。事后班主任通过做工作，让两人握手言和，可是他们两人总觉得不再有从前的熟络，反而变得客气起来