武术：第二套组合拳;.pdf

《武术：第二套组合拳;.pdf》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、教武术：第一套组合拳；任选教材：身体素质—跳绳、引体向上、材仰卧起坐。1、学生记住第一套组合拳的各动作名称，了解它们的攻防特点；教2、学生在练习过程中能认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，学积极配合教师完成所学动作；目3、80%以上的学生能按要求完成素质练习，达到预定目标；标4、武术：5~6次；30秒跳绳4次；引体向上（男）7~8个；1分钟仰卧起坐（女）2次。教练学教学时学生活习教师活动过内容间动次程数一、常一、1、教师提前到场，一、1、学生将器材规准备好场地器材。拿至篮球场，到指2、接受体育委员报定场地集合。告，

2、向学生问好。2、体育委员整队，开3、宣布本课内容、教检查汇报人数。队学目标及要求，安排行：二列横队始见习生。×××××○○○二、队○○准列练二、队列队行：教师5×××××○○○习口令指挥，原地三面分○○备转法；行进间齐步走、★△1三、准左右转弯；分队走。3、师生问好，认真∫部备活听讲明确要求。2动三、1、游戏：教师提二、学生四列横队次分示游戏内容及规则。或行进间按教师口2、教师参与并组织活令练习。动，做好垫床滚动的三、1、听清要求自示范练习。由开展“鱼自由玩3、武术拳法、步法练耍”游戏。习。2、要求：按游戏规则

3、依次序进行。3、认真做好基本功。一、武一、1、教师带领学生二、1、学生回忆所术进行第二路弹腿的复学的第一、二路弹习。腿的动作。2、结合第一路弹腿，2、跟随教师一起复基两套动作联合练习。习单个动作。队行：要求：先练第一路，四列横队。本再练第二路；动作与×××××○○○105眼神配合；手、眼、○○分∫部身、步法协调配合。×××××○○○3、教师注意提示，引○○分导遗忘学生跟上节×××××○○○奏。○○×××××○○○○○★教练学教学时学生活习教师活动过内容间动次程数4、组织学生进行第一4、学生仔细模仿和套组合拳的学

4、习，教观察教师的动作，师讲解并示范动作要记住动作要领及过领及过程。程。要点：虚步虚实分明，①并步抱拳→②搂仆步重心落于后腿，手拗弓步冲拳→③歇步两腿靠拢，后膝弹踢冲拳→④马步基紧贴前小腿外侧。架打→⑤歇步盖打难点：重心移动与腰→⑥提膝穿掌→⑦部转动相配合。仆步穿掌→⑧虚步∫5、单个动作练习，教勾手挑掌→⑨并步615师分步示范。抱拳次分本要求：姿势正确、方5、先分解练向路线正确、有一定习，再完整练习，力度。速度由慢到正6、全套动作练习，教常。师完整示范。6、练习时先呼部要求：记住动作名称，动作名称，再做明白动作的

5、功防含动作，速度由慢义。到快，先小组集体练习，再个人自练。分二、任二、1、教师讲解并示二、1、学生认真听选教范身体素质练习的内教师宣布素质练习材容和做法。内容及如何开展。32、指导学生开展练102、学生自由结合小∫习，教师巡回。分组，在组长带领下43、积极鼓励学生能根积极开展练习。次据自身要求超负荷完30秒跳绳；引体向成任务，努力达优。上；仰卧起坐。一、游一、教师讲明游戏名一、听清游戏名称戏称、方法、规则，组及规则，在音乐伴结二、常织学生游戏，领做放奏下进行游戏，围束规松操。5成圆圈作放松操。部二、小结本次课学

6、习分二、分小组小结，分情况，吩咐收拾器材，组长总结汇报，女师生再见，宣布下课。第1组收器材，师生再见。班级1234练习平均预计密度40%心率145实日期负荷次/分施篮球场、田径场1情场面；况地单杠区1块；记器垫床8张；载材跳绳60根、录音机1台。