花样跳绳教案.docx

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1、班级：八年（11）班教师：孟月仙教学1、花样跳绳一级动作重点：确定开合、跑步、左右跳时，绳子的位置内容2、绕8字跳难点:摇绳速度均匀、身体要协调1、认知与技能目标：通过教学，使学生懂得一种跳绳有多种玩法并使90%的同学能掌握花样跳绳基本动作。教学2、体能与健康目标：通过教学，锻炼了学生的跳跃能力，培养了他们的灵敏、协调等体目标能素质。3、情感目标：通过教学，培养学生体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作精并培养学生的创新精神。课的结教学内容构一、课堂常规1.集合整队2.检查服装，师生问好

2、。3.安排见习生开4．宣布课的内容始热身部分二、蛇形跑方法：一路纵队进行慢跑三、徒手操辅助练习（剪刀石头布）1.原地双脚跳2.开合跳3.剪刀跳教学活动方式与组织措施一、教学活动：1.体育委员集合整队，报告上课人数。2.教师检查服装，师生问好。3.教师宣布教学内容、教学目标以及教学要求。组织队形：四列横队如图1XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO要求：快、静、齐二、教学活动：1.讲解跑时的要领一个接一个。2.学生按教师要求进行练习。要求：注意集中，认真完成三、教学活动：

3、1.学生跟同教师的口令一起进行做准备活动。要求：动作舒展大方，协调有力，节奏感强。一、花样跳绳一级动作1、原地双脚跳2.单脚交替跳基动作方法：向前摇绳一次，本单脚（右）先跳，以此类部推。分3.开合跳动作方法：开，双手向前摇一次，双脚同时开立一次，合，动作相反。一、教学活动：1、教师把今天要学习的动作示范讲解一遍。2、教师组织学生自由组合分开练习，教师巡视指导。3.教师集合队伍，鼓励学生积极主动出来展示，给予表杨。最后要求学生把所学动作连在一起练习。4.学生认真观察，并积极参与学习；互相学习，互相帮

4、助。4.剪刀跳动作方法：5.整套动作连在一起完成一次，（每个动作4个8拍）二、学习“8”字跳大绳1、讲解、示范（动作路线）学动作要领：听到绳子打地2、学生尝试性练习。3、讲解动作要领。习下一个同学往里面跑，绳4、以小组为单位进行活动。提子由上至下到侧位时，往5、要求：相互间应团结合作高上跳。部分一、教学活动：1、带领学生做各种放松操，口令感染学生，让学生尽量放松。一放松练习（放松操）结第一节：手腕放松束第二节：敲打手臂部第三节：抖动手臂分第四节：敲打大小腿2、简单小结并提出要求。3、收拾器材师生再见

5、。2、让学生说本课学习的收获。3、教师提出要求。组织队形：四列横队如图XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO要求：注意集中场地跳绳56根田径场器材课本节课我以短跳绳贯穿始终，由易到难，循序渐进的提高学生跳绳的能后力，在学习过程中使学生充分体验到运动的乐趣与运动后的愉悦。课堂气氛反活跃，学习热情高，能较好地完成了课时的教学目标。思