《蹲踞式跳远---助跑与起跳相结合的技术-》概述说课材料.ppt

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1、《蹲踞式跳远---助跑与起跳相结合的技术-》概述本节课的指导思想依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的创新意识。教学中除了给学生传授基本技能外，还创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，智力的开发和能力的培养。同时也注重培养学生的弹跳力、爆发力及吃苦耐劳的意志品质。一、本节课内容本次课的内容是《蹲踞式跳远---助跑与起跳相结合的技术》。蹲踞式跳远作为实践课它是单脚起跳，双脚落地，跳起时要有一定的高度，再向远处伸腿落地的

2、一种形式。也是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，要跳上一个台阶，跨过一条小沟，或者要越过挡在面前的障碍，不仅要有弹跳力，还要掌握简便使用的方法，有时还要助跑才能跳过去。田径项目中的跳远，就是在各种自然地跳跃中发展起来的，是学生喜闻乐见、节奏强、兴趣高的一种体育形式又是现代奥林匹克运动中一项重要的田径比赛项目之一。在中学乃至大学体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧及身体协调性起到很好的作用。所以这一运动，比较受学生欢迎。跳远的特点：它既能发展学生的弹跳力，又有良好的综合健身作用，能够培养学生的自我挑战能力和团结协作、积极进取、顽强的优秀品

3、质和拼搏精神。根据课程标准要求和学生实际情况确定如下教学目标（1）知识目标：初步体会助跑与踏跳相结合的技术。（2）能力目标：发展协调性、灵敏性、增强下肢力量，提高跳跃能力。(3)情感态度与价值观目标：培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。基于本节课的教学内容和教学目标，制定如下教学重难点：教学重难点：1、助跑与起跳的结合时机2、鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难）本课教学对象是我校大一学生，他们的平均年龄为17~20岁左右，正处于青春期，朝气蓬勃、富

4、于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，但存在体质普遍较弱，运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。二、学情为了突出重点、突破难点，顺利高效地完成教学任务，达到预期的目的，在使用常规教学的基础上我设计并附加了辅助性练习，同时让学生自己思考适合跳跃的练习项目，以便更好的实践，帮助学生取得更好的成绩。本次教学将教学内容融合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。多做示范，让学生模仿练习，当学生掌

5、握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。三、教学策略经过中学几年的体育练习，学生基本掌握了体育方面的一些知识和技能，能配合老师做各种教学活动，所以为了达到有效的教学目标，我采取了如下的教学手段与策略。运用以下几种教学方法与策略：1.游戏参与法将教学中融合“障碍跑游戏”，提高学生的学习兴趣。2.示范法利用学生模仿能力强，好动及爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应用规范优美的完整动作示范，激起学生的学习兴趣。整个动作由助跑、踏跳、腾空、落地四个部分组成。3.指导、纠正错误法在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范正

6、确的动作。4.障碍练习法运用助跑3-4步结合起跳的方法跨越一定的高度。（目的：以提高学生的学习兴趣并为下节课做好准备。）学法指导鉴于本课内容特点和学生已养成的练习习惯，本节课将渗透如下教学方法。水平段练习法根据个人的身体素质与学习新事物的接受能力可做完整动作练习或在教师的指导下学习。目的：做到因人施教，保持学习兴趣并兼顾部分学生的学习需要。大胆尝试法在教师的指导下大胆尝试做跨越障碍练习目的：认识到我们面对困难或新生事物的时候有了尝试才会有成功的机会，如果连尝试的勇气都没有就谈不上成功，建立自己的自信心；找出最佳方法。四、教学流程准备部分为了更好的实现本节课的教学目标，顺利完成教

7、学任务，促进学生进一步发展，现将本节课教学流程安排如下：1.课堂常规教学a.集合整队，报告人数，师生问好。b.宣布课的教学内容和要求，强调纪律。c.检查服装,安排见习生。2.准备活动热身跑、徒手操（4ⅹ8拍）腕、踝、膝关节活动、原地高抬腿、原地单腿纵跳、立定跳。目的：发展双脚的弹跳力和腿部的爆发力，做好热身准备活动，预防运动损伤。3.课堂游戏：跳跃障碍接力跑活跃课堂学习气氛，提高学习兴趣。基本部分蹲踞式跳远助跑与起跳学习a.助跑动作要领：放松自然，逐渐加速，最后几步加快步频，步点准确。组织与