评价自己的健康状况.docx

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1、课题：评价自己的健康状况课型：新授课八年级生物学科教材分析：在初中阶段，很多学生对于健康的理解很容易跟无病无痛简单地联系再一起。为了让学生能明确健康的定义，我在本节课的教学过程中，加入让学生评价自己的健康状况这个活动，让学生在主动参与中理解健康的具体含义。另外，本节课另一重点是让学生学会在日常生活中正确对待生理、心理和与人相处的问题，因此我让学生通过小品扮演，将一些经常发生在学生群体中的情况重现课堂，从而激活课堂气氛和吸引学生展开讨论，体现学生的主体地位以及教师的主导作用。本节课成功的关键是让学生懂得学以致用，从解决实际问题中体会学习的乐趣。三

2、维目标：知识目标：学习综合评价自己的健康状况，全面理解健康的定义。关注健康问题，认识心理健康对个体健康的重要意义。能力目标：通过常见例子分析，学会自我调节情绪、缓解压力。保持心理健康以及建立良好的人际关系的能力。情感态度价值观目标：正确对待各种不良情绪，培养积极向上的思想。了解人人都可能有情绪问题，从而学会对他人的理解和关心，学会设身处地为他人着想的良好品质及尊重他人。教学重点:评价自己的健康状况。学会自我调节情绪。教学难点:全面理解健康的定义，认识心理健康对个体健康的重要意义。教学方法：讨论，探究媒体使用：电子白板课前准备：亚健康有关资料课时

3、安排：一课时德育教育：关爱生命，关注健康教学过程：一、创设情景，导入新课师：（播放健康歌），从这首歌中你得到了什么启示？生：谈启示。师：你认为怎样才算健康？觉得自己健康吗？生：回答多种多样。师：想不想用科学的方法测试一下自己的判断？出示课题。二、给“你”的健康打分师：强调测试注意事项(单独、如实评价；总分仅供参考，不绝对，不要有任何思想负担；分数可保密等)生：根据自己的情况进行自我健康评价。三、分析测试题类型师：其中哪些是评价生理的?哪些是评价心理的?哪些是评价社会方面的健康的?希望同学们进行一下分类，并做好记录。生：分组讨论，并做好记录。师：

4、下面请同学们以小组为单位进行汇报。生：各组汇报讨论结果。师：各小组答案并不统一，证明同学们善于思考分析。生理的、心理的、社会适应方面的健康并不能截然分开的，它们相互联系、相互影响。为此要正确理解健康三方面的关系。引导学生充分讨论。生：认同上述观点。四、尝试归纳健康的定义师：下面再次请你谈谈什么是健康？它包括几个方面？)生：学生回答。(身体上、心理上、社会适应方面的良好状态)师：出示卫生组织的健康定义。师：（播放课件），从刘海洋、黄舸的行为看，你认为他们是否健康？生甲：健康，理由是（     ）。生乙：不健康，因为他心理有问题。五、如何才能健康地

5、生活   师：我们应从哪些方面增进健康?生：回答：  方式多样。六、探究心理健康对健康的影响师：在健康的三个方面中心理健康对健康的影响往往容易被忽视。下面，请看老师准备的资料（课件）。你得到了怎样的启示？生：讨论归纳。甲：精神压力大。乙：担心、焦虑。丙：情绪不好。……师：这说明了什么呢？生：心理健康与否对健康影响很大。师：从以上事例可以看出心理健康对健康的影响是很大的，特别是青少年，正处于生长发育的关键时期，更要注意自己的心理健康。七、保持愉快的心情--探讨调节不良情绪的方法师：青少年阶段，心情愉快是心理健康的核心。你遇到烦恼时，怎样排遣?生：

6、小组讨论。师：组织表达交流，并将方法书写在黑板上后，引导学生按书上的类别将方法逐一归纳。同时要点评并纠正学生列举的不合适的方法。(如吸烟、饮酒、打架、暴饮暴食、成天打游戏、上网、乱敲公物、在教室内乱吼乱叫等)。师：列举事例。生：讨论，明确问题严重看医生。八、拓宽视野：介绍心理咨询师目前在我国的需求量九、学以致用师：对父母或其他亲人进行健康调查并做出评价，提出合理化建议。课堂小结：学生谈自己本节课的收获。作业布置：课内练习：1.运用本节课所学的内容,对家人或亲友的健康状况做出评价，并提出改进的建议。2.健康的概念：健康是指一种＿＿、＿＿和＿＿的良

7、好状态。3、健康生活的要素①加强＿＿。②搞好＿＿。③保持＿＿。④具备积极向上的＿＿。⑤学会与人相处，维持良好的＿＿。4、保持愉快的心情，①儿童青少年心理健康的核心是＿＿。②儿童青少年积极健康的心态是＿＿和＿＿。5、调节自己的情绪，①转移注意力，当情绪不好时，有意识地＿＿或＿＿。②宣泄烦恼，把自己心中的烦恼＿＿诉说，或采用＿＿、＿＿等方式。③自我安慰，当做某件事未成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来＿＿，在挫折面前接受现实，保持＿＿。6、下列各种方法中，不能排解压力的方法是（）A、通过运动来放松自己B、与好朋友谈谈，找到好的解决办法

8、C、翻阅资料，找到好的解决办法D、与他人大吵大闹一场7、下列各项中，评价身体健康的是（）A、我的体重在正常范围内B、我至少有一个好朋友C、我喜欢弹钢琴