【人际交往艺术】――以积极的方式待人处事ppt课件.ppt

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1、4-1自信行为的特点及其与被动和冒犯行为的区别4-2人们为何冒犯或被动行事第四章以积极的方式待人处事4-3自信行为的益处4-4自信行为的一般原则自信行为的特点——信仰和性格特点明确、恰当地表述情感、需要和思想，勇于捍卫自己的合法权益。尊重他人的权利，不损害他人的利益。直截了当，坦率真诚，言语得体，自尊自重。自信行为的特点——语言特点简洁扼要。常使用以“我”开头的句子。以征求对方意见的方式提出建议。批评他人时对事不对人。自信行为的特点——非语言行为特点平等的态度。认真倾听。适宜的人际距离。姿态自然放松，坚定、明确的手势。面部表情或轻松愉快，或平淡中和。有规律且适度

2、的目光接触。被动行为的特点——信仰和性格特点不能直截了当地表述情感、需要和思想。以迂回、顺从的方式为人处事。以牺牲自己的权利为代价，遵从别人的意见和愿望。允许别人将意志加在自己身上，听凭别人对己指手画脚。被动行为的特点——语言特点吞吞吐吐、语意模糊。经常使用自我约束的字眼。常常为自己寻找借口。经常说出妄自菲薄的话。摒弃自己的需要。被动行为的特点——非语言行为特点服从、屈服、让步。低声下气，软弱无力，吞吞吐吐。姿势僵硬，总是低垂着头。面部表情不自然。不愿或不敢正视他人的目光。不能保持与别人谈话的适当距离。冒犯行为的特点——信仰和性格特点昂首挺胸捍卫自己的权利。不尊

3、重他人的观点、意见和权利。把自己的观点和愿望强加于人。以牺牲他人的权利为代价。以愤怒和胁迫为特征。有威慑力，防卫、好斗并带有敌意。冒犯行为的特点——语言特点惯于自我标榜。以权威人士自居。用命令的语气提出要求。怪罪他人。挖苦或打击对方。冒犯行为的特点——非语言行为特点表情严肃、冷淡，眉头紧皱，下巴紧绷。居高临下，耀武扬威。目光咄咄逼人。常常使用祈使命令的语句。喜欢侵入他人的空间。自信行为、冒犯行为和被动行为的区别自信和冒犯与毅然果断相联系，而被动则与优柔寡断相联系。冒犯行为以愤怒和胁迫为特征，为能达到自己的目的，以别人的让步或牺牲为代价。自信行为则是勇于捍卫自己的

4、合法权益，且不损害他人的利益。被动的人在表达自己的需要、愿望、看法和感受时或带有歉意，或显得心虚、压抑。将自己的真实情感和思想掩盖起来。处理人际关系的不同准则只顾自己不顾别人，侵占他人的利益以满足自己的需要。处处“先人后己”。在考虑自身需要的同时也顾及别人的需要。人们为什么会采取被动行为幼年家庭中冲突产生的阴影害怕由于自信行为而引起令人不愉快的结果错把自信行为当作冒犯行为未能开发自信的技能回避矛盾和威胁否认自己特有的权利不能合理地看待自己把被动行为与有礼貌相提并论将被动行为与帮助别人混为一谈人们为什么会采取冒犯行为认为冒犯是最好的方法感觉环境或他人对自己构成威胁

5、长期压抑自己的结果余怒未消不能合理地看待自己未能开发自信的技能自信行为的益处使你更加相信自己使你更加信任别人使你对自己的行为更加负责使你节省精力使你更加积极主动、勇于争先使需要更容易得到满足自信行为的一般原则清楚的目标澄清表述积极的身体语言主动倾听以双方都满意的方式解决冲突倾听倾听是接受口头和非语言信息、确定其含义和对此做出反应的过程。会倾听的要求：全神贯注，不打断对方讲话，不做价值判断，努力体验对方的感受，及时给予语言和非语言反馈。解答式应答用逻辑的、争辩的、指令的和说教的方式来指导、劝告，提建议，提供解决方法，从道德上解释、说明等，都属于解答式应答。告诉某人

6、如何解决问题，有可能使他体验不到通过自己的努力而找到问题的答案时的满足感；假如遇到麻烦的人对问题的理解程度要比你深刻，那么，你所提供的解决方式可能会不如对方选择的方法；倘若你所建议的解决方式被人采用了，但其结果却不尽人意，那么你或许会为此而遭到责备。快慰式应答同情、安慰、支持、赞许、幽默、同意、满意、消除疑虑等，都属于快慰式应答。这样的应答会使陷入困境的人不能真实地看待自己的问题，使之不能深刻地谈及他所遇到的麻烦。躲避式应答撤离，变换主题，转移和分散注意力，均是躲避式应答。倾听者对对方及其所遇到的问题漠不关心，或感到爱莫能助。批评式应答评判、责备、谴责、奚落、为

7、难、否定等均为批评式应答。这些应答包含着优越感的意味，并使受批评的人显得位卑和浅薄。人们并不喜欢因自己的问题而招致批评或责备。批评式应答会使被批评者垂头丧气，不能更好地暴露问题。这种应答也有可能妨碍彼此间的有效关系。强迫式应答命令，居高临下地谈话，警告和威胁，均属于强迫式应答。这种应答所引起的问题，与解答式应答所引起的问题具有一致性，而且还会因为不允许陷入困境的人考虑自己的选择，并试图一味地强迫他做某件事，产生更多的问题。强烈的怨恨、抵触、防御、敌视或消极行为，都可能是强迫式应答所带来的恶果。查究式应答要求陷入困境的人谈及某些他没有说出的事情，或是要求他详细地描

8、述问题的某一侧面，就是查