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时间:2020-09-04
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1、牡蛎的七种做法蛎黄汤 主料:鲜牡蛎250g,猪瘦肉100g,姜50g 做法: 1、猪肉、牡蛎肉、姜切薄片拌少许淀粉; 2、锅中加入一碗水姜入锅,煮沸 3、将猪肉、牡蛎肉片放入锅中煮熟即成。 4、略加食盐调味,吃肉、饮汤。 (ps:源于《本草拾遗》。本方取牡蛎肉滋阴补血,以猪瘦肉增强其补益营养作用。用于久病阴血虚亏,体虚少食,营养不良等。汤味鲜香,牡蛎猪肉嫩滑,口味清淡,不错的饭后汤品)洋葱牡蛎 原料:牡蛎300克,洋葱、香菜各少许 调料:胡椒粉、绍酒、精盐各少许淡炼乳、淀粉各一大匙,番茄酱三大匙,酱油一小匙,白糖半大匙,精盐少许
2、 做法: 1、将牡蛎充分洗净,沥干水分,加精盐与胡椒粉并充分搅拌; 2、撒上切丝的洋葱,淋入绍酒,罩上微波薄膜或加盖,高火约1.5分钟; 3、将调料放入深容器中,倒入加盖或罩上微波薄膜,高火2分钟; 4、取出容器,搅拌均匀后再高火1.5分钟,盛入盘后,再装饰香菜即可。韩国烤牡蛎 原料:牡蛎500克、芋头100克、豆腐100克 配料:芝麻盐2克、酱油20克、香油10克、醋5克、葱20克、蒜10克、胡椒面0.5克、生姜10克 做法: 1、把牡蛎用滚烫的盐水烫,把芋头煮熟后去皮,大的切成一半。把豆腐煎一下,切均匀; 2、在酱油里放入葱、蒜
3、、香油、生姜汁、胡椒面、芝麻盐,做成调料; 3、在签子上交错串上牡蛎、豆腐、芋头后,抹上调料汁在炭火上烤; 4、待熟了以后放到碟子上,跟糖醋酱一起端出。鲤鱼牡蛎肉冬瓜汤 主料:净鲤鱼1条冬瓜500克牡蛎肉50克 配料:葱、盐 做法: 1、将鲤鱼洗净,牡蛎洗净; 2、冬瓜洗净切条,葱白7茎洗净切段; 3、加入水和鲤鱼温火煮一个小时; 4、加入冬瓜、牡蛎,冬瓜煮面即可; 5、加适量盐同煮汤食。 ps:保肝护肝的良方牡蛎蒸米饭 原料:酱油4大勺,辣椒面1小勺,切好的葱1大勺,蒜蓉1大勺,香油、芝麻、胡椒粉各少量 做法: 1、牡
4、蛎去壳,用盐水洗净并除去水份。 2、把饭蒸的不软不硬,并在焖的时候放牡蛎蒸熟。[美食中国] 3、把饭盛在碗里,加佐料拌着吃。把饭做得干一点,并在焖的时候,放牡蛎,熟后加佐料拌饭吃。丝瓜烩牡蛎 原料:牡蛎200克丝瓜300克姜米、葱花、精盐、胡椒粉、湿淀粉、色拉油各适量 做法: 1、牡蛎洗净后,用沸水烫一下即捞出;丝瓜刮掉粗皮洗净,切成滚刀片; 2、净锅上火,放色拉油烧热,投姜米和葱花爆香,放入丝瓜片略炒,即掺适量清水; 3、下入牡蛎,烧沸后调入精盐、胡椒粉,最后用湿淀粉勾薄芡,起锅装盘即成。奶酪焗牡蛎 原料:翘开了壳生蚝5只,菠菜,
5、蒜蓉,洋葱碎,帕玛臣奶酪,柠檬汁、红彩椒 调料:盐,油,黑胡椒粉 做法: 1、菠菜掰去根部,清洗干净,切成3厘米的小段,再放入沸水中焯熟,随后捞出沥干水分备用,红彩椒切成3厘米的丝; 2、将新鲜生蚝壳翘开,将生蚝肉及生蚝壳用流动水冲洗干净,再把生蚝肉取出,用柠檬汁、盐胡椒粉腌制约5分钟; 3、中火烧热锅中油,将蒜蓉和洋葱碎放入爆香,随后放入汆好的菠菜翻炒和红椒丝炒片刻,接着调入盐和黑胡椒粉拌炒均匀; 4、将炒好的菠菜红椒丝均分成5份填入5只半生蚝壳中,再将5份生蚝肉重新放入生蚝壳中; 5、最后在生蚝肉上撒入帕玛臣奶酪碎,放入预热至200度
6、的烤箱中,焗烤5分钟奶酪融化即可。
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