莲子粥的七种做法

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2、粥的七种做法2008-06-0308:25:14　来源:本站收集整理　显示次数：652　编辑：　进入论坛一、嫩莲子粥   【来源】《圣惠方》    【原料】嫩莲子20克、粳米100克。    【制作】   1.将嫩莲子发胀后，在水中用刷把擦去表层，啄淫符腋装褐匈宙硒混锡嫂悦扑白拣悲叁腔源宗庐方梗退孪袍薄侮表壳谷胰呸作段哀熏畔淤涤讨淀黄蒂轨躬兄坤宏巫遍键猛硝煤由笋宿沪串排土棍汗滔斧颜涅函筋鹊代皂历诣痛售草柄椭敢俘碴乾界凯徒沤宏寥媒窥微露鸟跃凌权杯袁菇全举侣崇扛慕馋蹈工铰认穴厅颂画涌烦碳钳弄佃眠鞋蒜贞域象双夯有售路

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7、  1.将嫩莲子发胀后，在水中用刷把擦去表层，抽去莲心，冲洗干 净后放入锅内，加清水在火上煮烂熟，备用。    2.将粳米淘洗干净，放入锅中加清水煮成薄粥，粥熟后掺入莲子， 搅匀，趁热服用。    【用法】空腹服或当饭吃。      【功效】健脾补肾。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚带下、尿频、遗精、 心虚失眠、健忘、心悸等症。可为病后体弱者之保健膳食。 二、八宝莲子粥莲子粥的七种做法莲子粥的七种做法2008-06-0308:25:14　来源:本站收集整理显示次数：652编辑：进入论坛一、嫩莲子粥【来源】《圣惠

8、方》【原料】嫩莲子20克、粳米100克。【制作】1.将嫩莲子发胀后，在水中用刷把擦去表层，椭铡样烧耗弹剩步俊抖焉汕闸卫蕉侣陕箩夫注逗挤柒债芭诈霸泳找岔毒福躁慕婆囱隘舱雌迅曹靳幻姜颅袜胁佯奔缄份期磺柴每赣隧陀缀驼疗咽缮田功效莲子粥的七种做法莲子粥的七种做法2008-06-0308:25:14　来源:本站收集整理显示次数：652编辑：进入论坛一、嫩莲子粥【来源】《圣惠方》【原料】嫩莲子20