中级社会体育指导员公共理论考核试题.doc

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1、中级社会体育指导员公共理论考核试题一、选择题1.《全民健身计划纲要》的核心主题是A、把全民健身事业纳入国民经济和社会发展总体规划中B、加强全民健身基础设施建设C、广泛开展群众体育健身活动，普遍增强人民体质D、通过社会化的途径建设全民健身事业2、下列行为中，违背了社会体育指导员的仪表仪态要求A、武术指导员穿灯笼裤B、健美操指导员浓妆艳抹C、游泳指导员着泳装泳帽D健美指导员着健美服装3、下列图式是一套的练习方案。4、进行练习效果评定时，对动作力量大小的评价应以为依据。A、动作有效性B、动作准确性C、动作协调性

2、D、动作经济性5、当确定受伤者为骨折，并准备为其固定时，应当将。A、骨折远近两端的关节固定B、只需固定一端的关节C、骨折远近两端的关节固定，在夹板与肢体之间要有衬垫物，空虚处要填紧D、骨折远近两端的关节固定，在夹板与肢体之间要有衬垫物，空虚处不要填紧6、经营者对行政处罚决定不服的，可以自收到处罚决定之日起日内向上一级机关申请复议。A、10B、15C、20D、307、一般来说，对于患有明显心血管疾病、糖尿病的患者，较为适宜的有氧锻炼项目是A、慢跑B、网球C、乒乓球D、步行8、足、篮、排三大球的练习以为主。A

3、、有氧练习法B、无氧练习法C、混合练习法D、间歇练习法9、体操、投掷、排球、举重运动员最常见的运动员损伤是。A、腰部损伤B、肩部损伤C、大腿肌肉损伤D、膝关节损伤10、是常规的现场急救止血方法。A、抬高伤肢法B、垫屈肢止血法C、加压包扎法D、以上三者11、学校体育、竞技体育与同为体育的基本组成部分。A、职工体育B、农民体育C、残疾人体育D、社会体育12、运动的经济性是指以消耗来获得最大的动作效果。A、最少时间B、最少的力量C、最少的能量D、最少的脂肪13、大强度、短时间运动后的营养补充应以为主。A、肉类、

4、牛奶等蛋白质B、淀粉类食物C、豆类食物D、水果、蔬菜等碱性食物14、用于大众健身的循环练习站（点）数量，一般可在左右。A、3—5个B、5—7个C、8—10个D、11—15个15、Turnatthecorner.A、leftB、frontC、backD、round二、是非题（正确打“√”，错误打“×”。）1、开展我国社会体育事业，应坚持建设与活动并举，重在活动的方针。（）2、动作示范应根据练习者的队形、动作的性质，充分考虑展示不同的示范面。（）3、消费者或者其它受害人因商品缺陷造成人身、财产损害的，只能向消

5、费者要求赔偿。（）4、场地器材的布置应有利于增加练习的密度。（）5、运动损伤的发生与缺乏必要的预防运动损伤的知识有必然的关系。（）6、力竭是疲劳发展的最后阶段。（）7、进行练习效果评价时，对动作力量的大小评价要以动作的有效性为依据。（）8、体育态度是由体育认知和体育情感两个要素构成的。（）9、连续下蹲练习可以发展平衡能力。（）10、《全民健身计划纲要》规划了1995—2015年我国全民健身事业的整体发展格局和发展水平，提出了宏伟的奋斗目标。（）11、“足踝球”指的就是踝关节的骨关节病，多见于足球、体操、篮

6、球和滑雪运动员。（）12、脊柱骨折后，应及时搬动伤员到医院接受固定和抢救。（）13、每次（组）的练习数量越大、强度越大，间歇时间较短，则总负荷完成的总次（组）数应趋大；反之，负荷总量趋小。（）14、武术、跆拳道、羽毛球等都属于以有氧练习为主的运动项目。（）15、“欢迎到中国来”的英文是“WelcometoChina.”（）三、简答题1、我国社会体育的基本方针是什么？2、合理布置场地器材的组织方法有哪些？3、为什么在不同的运动后要补充不同的营养物质？4、按照健身强体的具体目标学要划分，身体练习方法包括哪几种

7、？四、论述题1、试述我国社会体育发展的主要趋势？2、结合你所熟悉的项目，说明该项目常见的运动损伤有哪些类型？如何预防？