中级社会体育指导员公共理论考核试题3-(1).doc

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1、中级社会体育指导员公共理论复习题一、选择题(将正确答案写在横线上。共15题，每题2分，共30分)1、社会体育的C是统一的，是人身心合一特点的反映。A.全民性和普遍性B.健身性和普遍性C.健身性和娱乐性D.教育性和健身性2、全民健身体系的本质是它的D。A.全面性和服务性B.全面性和系统性C.平民化和多元化D.保障性和服务性3、要达到动作的B的要求，就必须使动作熟练、准确、连贯、没有多余动作。A.准确性和优美性B.协调性和经济性C.准确性和经济性D.准确性和协调性、4、社会体育按照共发展渊源可分为民族传统体育和A。A.民间体育B.休闲体育C.健身

2、体育D.娱乐体育5、B年是实施《全民健身计划纲要》的第二期工程。A.2001-2005年B.2001-2010年C.2005-2010年D.2005-2015年6、肩部运动损伤中最常见的类型是C。A.肩关节脱白B.肱二头肌长头肌腱鞘炎C.肩袖损伤D.三角肌拉伤7、B的运动损伤在伤后不能按原计划锻炼，需停止息部练习、减少患部活动。A.轻度B.中度C.重度D.以上都不是8、小强度、长时间运动后的营养补充应以D为主。A.肉类、牛奶等蛋自质B.水果、蔬菜等碱性食物C.豆类食物D.淀粉类食物9、一般而言，以健身为目的的循环练习法备练习站之间的间歇时间大

3、多在A以内。A.30秒B.1分钟C.2分钟D.5分钟10、各种练习方法中，C既有一定的竞争性、娱乐性、情节性，又有全面性和社会性。A.比赛练习法B.循环练习法C.游戏练习法D.健美练习法11、篮球运动最易伤及的关节是A。A.踝关节B.髋关节C.肩关节D.膝关节12、下列行为中，B违背了社会体育指导员的仪表仪态要求。A.武术指导员穿灯笼裤B.健美操指导员浓妆艳抹C.游泳指导员着泳装泳帽D.健美指导员着健美服装13、人们习惯把C礼节。仪式统称为礼仪礼节。A.风俗B.习惯C.文明D.礼貌14、进行练习效果评定时，对动作力量大小的评价应以C为依据。A

4、.动作准确性B.动作协调性C.动作有效性D.动作经济性15、TurnDatthecornerA.leftB.frontC.backD.round二、是非题(正确打"√"，错误打"×"。共15题，每题2分，共30分)1、学校体育、竞技体育与社会体育同为体育的基本组成部分。(√)2、社会体育是社会发展的基本内容,是提高中华民族整体素质的重要环节.()3、广交朋友是人们参与体育活动的主要动力。(×)4、身体素质评价是对身体恢复时表现出来的力量。耐力、速度。灵敏性、柔韧性、平衡性等基本素质所进行的价值判断。()5、练习数量的安排应考虑到健身项目的性质

5、和难易程度。。(√)6、积极性休息更适合于消除由于全身运动而导致的整体性疲劳。(√))7、教学、训练和比赛活动安排不当是造成运动损伤的原因之一。(√)8、在体育锻炼过程中，当身体机能下降，不能完成和维持原来强度的工作时，则视为出现了过度疲劳。(×)9、加强运动中的保护是有效预防运动损伤的方法之一。(√)10、机体表面与粗糙的物体相互摩擦而引起的皮肤表层损伤称为擦伤。(√)11、身体练习时每组之间的间歇时间越短，越有助于提高身体能力。(×)12、《国民体质监测工作规定》规定，国家对3-69周岁的中国公民，以抽样调查的方式，按照国家颁布的监测指标

6、，每4年在全国范围内统一进行一次对监测对象的体质测试。()13、社会体育管理中的协调，其实质就是人际关系的协调。()14、体育道德是指在体育活动和体育工作中，调整人与社会之间关系的行为规范的总和。(√)15、用英语询问“Whereisthetoilet?”回答“GostraightthisWay,please”是正确的。(√)三、简答题(1、2题为必答题，3、4题任选一题作答，总分20分)1、简述讲解法的基木要求?(6分)讲解法的要求：1讲解要有明确的目的性2讲解要正确3讲解要简明易懂4讲解应与启发思维想结合2、简述运动性疲劳的分类?（6分)

7、答：3、简述开展全民健身工作的主题?（8分)答：4、按照不同的锻炼目的与任务划分，身体练习方法包括哪儿种?(8分)答：四、论述题(任选一题作答，共20分)1、试述《全民健身计划纲要》的主要特点?2、试比较分析急性闭合性软组织损伤和慢性闭合性软组织损伤处理原则与处理方法?(20分) 小品疯狂粉丝团剧本大橙子：干啥去了啊，咋还不来啊毛毛：?来了（众人出场）大橙子：咋这慢呢毛毛：咋这着急那大橙子：不是着急，是这活儿着急毛毛：那你快点滴?我那边还有事那大橙子：你啥事你得把这事儿办完了…今天这个活儿还是给明星装粉丝，上次都分多少钱毛毛：我八十??我九十

8、（拥抱组）?我一百五?我七十五（签名尖叫组）?大橙子；这么地，今天一律50毛毛：干啥那啊????（谁道啊）上次嗓子都喊劈了，才给80快钱大橙子：我告诉你今天是一个好