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时间：2020-10-30
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1、上午从拉萨出发走国道G318过曲水走省道S101进入山地，达甘巴拉山口，即可看到美丽的羊卓雍错和宁金抗沙峰；路况较好。可以到山下的道班拍摄羊卓雍错和宁金抗沙峰，日落后返回拉萨。全天行程180公里。羊湖距离拉萨大概110公里，具体骑行路线是这样的：拉萨——（50Km）两桥一洞——（40）曲水大桥——（35）垭口——（5）湖边营地——（110）318国道返回拉萨，本次骑行来回路线不完全一样，总计240Km。其中曲水大桥到垭口段，有25公里是纯上坡，海拔从3600m一直爬到接近5000m，极累！第一天我们骑了105公里，来到山下，体力不支，爬不上去了
2、，就歇在了路边的道班。
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