腰腹力量练习教案定.docx

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1、⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯最新料推荐⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯体育（与保健）实践课教案年级：二年级上课教师：李娇本课主题腰腹力量练习教学重点腰腹力量的提高教材仰卧起坐教学难点积极参与1.认知目标:通过多样的腹部练习，让学生多种锻炼腰腹力量的动作方教学法，学会多种仰卧起坐锻炼方法，增加练习趣味性。2.技能目标:学生能基本掌握三种以上锻炼腰腹力量的方法，发展力目标量、柔韧、协调等身体素质。3.情感目标:培养学生敢于尝试、坚强忍耐、团结互助、善于合作的学习品质。教组织、教法、学法与要求

2、运动量学课的内容次时程教师活动学生活动数间序一、课堂常规教师活动：组织：1、集合整队1、向学生问好♀♀♀♀♀2、师生问好2、语言导入，引出本课主♀♀♀♀♀133、导入本课主题题♀♀♀♀♀次分《腰腹力量的练3、安排见习生，安全教育♀♀♀♀♀钟习》要求：□准声音洪亮，精神饱满，语言要求：热情。静、齐、快，精神集中。备二、准备活动教师活动：组织：1、热身操、跟随音乐节奏由老师带♀♀♀♀♀1领完成热身操。♀♀♀♀♀2、教师巡视检查，对各练♀♀♀♀♀1习动作提出相应的要求。♀♀♀♀♀次53、结束后做简单的点评。□分部要求

3、：学生活动：钟带操动作到位，声音洪亮，1、认真听教师讲解应让所以学生都清楚的听要求。见老师的口令，指令及要2、认真完成动作求。奏完成动作，韧带分拉伸充分。要求：积极参与，把握好音乐节奏，注意安全。1⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯最新料推荐⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯一、仰卧起坐学教师活动：组织：习1、讲解动作并示范。♀♀♀♀♀动作要领：仰卧准2、巡视指导学生。□□□□□备，两腿并拢屈3、语言提示动作要领。共7膝，双脚放平，两要求：♀♀♀♀♀50分手抱头后；同伴压1、示范正确，讲解清楚。

4、□□□□□次钟着脚面。再双手抱2、对学生的练习进行鼓励。学生活动：头，收腹低头成坐3、对于个别特殊学生或身、认真听讲解，根1基姿，两肘触膝。然体素质较差的学生应做特据讲解要领做动后还原成坐姿继殊安排。作。续进行。2、认真观看教师示范，听教师口令按步骤完成练习。要求：积极练习，记住动作要领，注意安全，坚持完成。本二、空中骑自行教师活动：组织：车1、讲解动作并示范。♀♀♀♀♀共7动作方法：仰卧，2、巡视指导学生。♀♀♀♀♀60分双脚垂直凌空，在3、语言提示动作要领。♀♀♀♀♀次钟空中模仿骑车动4、对于个别动作极不规

5、范♀♀♀♀♀作。的同学提出具体要求，以及□部规范其动作。学生活动：要求:、认真听讲方法与11、示范正确，讲解清楚。规则，根据要求完2、对学生的练习进行鼓励。成练习。2、认真观看示范，模范老师的动作。要求：积极参与，按照老师的要求进分行练习。三、空中得分教师活动：组织：两人一组，一人站1、语言引导，教师示范与♀♀♀♀♀共7立，一人仰卧两脚讲解。♀♀♀♀♀30分并拢，尽力触碰手2、组织学生练习。♀♀♀♀♀次钟掌，碰到一次得一要求：♀♀♀♀♀分。1、示范正确，讲解清楚。□2、对学生的练习进行鼓励。学生活动：1、注意听

6、讲解练习方法和动作要求。2、听老师哨音指挥要求：积极参与。2⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯最新料推荐⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯四、游戏：教师活动：空中传物：将学生1、教师讲解游戏规则及分为五组，仰卧姿方法。势准备，每组排头2、示范传递方法，并请学用双脚夹住球将生尝试。其传递给下一位3、强调安全问题，并组织队员，这样依次传学生进行游戏。递，哪一组最先传要求：递到最后就获胜。1、对于游戏规则的讲解要细致。2、随时关注学生的状态，鼓励学生积极参与。一、集合教师活动：二、放松活动1、指导学生

7、放松。三、小结2、小结本次课内容并作简四、师生再见单点评。结五、收回器材，3、组织回收器材。将学生带回教要求：束室。1、集合速度快。2、小结简短准确。部3、语言柔和有亲和力。分场地器材操场2块垫子平均心率练习密105次/分度45%组织：♀♀♀♀♀一8♀♀♀♀♀次分♀♀♀♀♀钟♀♀♀♀♀□学生活动：1、仔细听讲，观看游戏方法和规则。2、根据老师的指挥和口令进行游戏。享受游戏的乐趣。要求：遵守游戏规则，注意安全。组织：♀♀♀♀♀13♀♀♀♀♀次分♀♀♀♀♀钟♀♀♀♀♀□学生活动：1、整队集合。2、仔细听小结。3、

8、帮助归还器材。要求：1、集合静、齐、快2、放松充分。3、回教室安静有序。运动心强度中理中负荷3