小学啦啦操教案.pdf

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1、⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯最新资料推荐⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯小学花球啦啦操示范套路教案内容小学花球啦啦操1:通过多种形式的练习,让学员熟练掌握啦啦操操化动作,体现青春活力,发展学学习员的灵敏性和协调能力。目标2:培养学员积极参与的态度和集体主义观念,从而甘薯团队力量的价值和快乐。重点重点:手臂运动的角度、幅度的控制。难点难度:手臂运动的速度、力量的控制,含胸夹背。要求:热身时各个关节活动要教学常规练习:热身操充分活动开预备节:2个8拍队形整齐,动作协调一脚步动作:踏步、左脚开始致手臂动作:手摆臂第一节教第一个8拍踏步1-2拍

2、双手持球胸前交叉拍肩3-4拍两臂打开肩上屈学5-6拍同1-27-8向上举注意事项:过第二个8拍踏步1-2双手头上击臂3-4体侧屈认真练习动作要领,动5-6同1-27-8同3-4作与音乐的衔接程第三个8拍同第一个8怕花球的握法是否正确第四个8拍同第二个8拍预防运动拉伤第二节要求:上下肢动作协调,第一个8拍踏步1-2拍左手上举、右手侧下举动作做到位,多练习几3-4拍左手不动,右手上举组。5-6拍同1-2拍7-8拍同3-4拍4拍过渡踏步,手为预备位(双手体前下举)注意事项:认真练习动作要领,动作与音乐的衔接1⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯最新资料推荐

3、⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯第三节要求:第一个8拍1-4左交叉步双手叉腰上下肢动作协调,动作5-6拍左脚向左迈一步成弓步做到位,多练习几组。7-8拍还原第二个8拍同第一个8拍方向相反第三个8拍同第一个8拍第四个8拍同第二个8拍第五个8拍脚同第一个8拍1-4拍左手侧上,右手侧下成斜线5-6拍胸前击掌,7-8拍还原成预备位第六个8拍同第五个8拍方向相反第七个8拍同第五个8拍注意事项:第八个8怕同第六个8拍花球的握法是否正确,教1个8拍过渡1个8拍第1左脚向左迈一步2-拍反力1-4拍左手对前几节动作进去复习前平举,右手侧平举,身体前倾从右学致左移动,5-7

4、拍上举,8拍还原成预备位过5-8拍原地小碎步程第四节要求:上下肢动作协调,第一个8拍踏步(左脚)手摆臂动作做到位,多练习几第二个8拍同第一个8拍组。第三个8拍1-2左脚向左迈步成弓步反腿1-2拍K位(左手上3-4拍还原3-4拍还原,右手下)5-8拍同1-4拍,方向相反5-8拍同1-4拍方向相反第四个8拍1-2拍左脚向左前迈步成前弓步1-2拍双手侧上举3-4拍还原3-4拍还原5-6拍右脚向右迈成右弓步5-6拍双手侧下举7-8拍还原7-8拍还原第五个8拍同第三个8拍第六个8拍同第四个8拍第七个8拍1-4拍站立不动1-4拍双手上举注意事项:5-8拍身体前倾抬头动作练

5、习要到位,及时5-8拍双手胸前抖腕复习整个花球动作要领第八个8拍1-4拍左脚向左边迈一步1-4叉腰扭髋4次5-7拍摆臂,8拍还原小结2

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