小学啦啦操教案.doc

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1、小学花球啦啦操示范套路教案内容小学花球啦啦操学习目标1：通过多种形式的练习，让学员熟练掌握啦啦操操化动作，体现青春活力，发展学员的灵敏性和协调能力。2：培养学员积极参与的态度和集体主义观念，从而甘薯团队力量的价值和快乐。重点难点重点：手臂运动的角度、幅度的控制。难度：手臂运动的速度、力量的控制，含胸夹背。教学过程教学常规练习：热身操预备节：2个8拍脚步动作：踏步、左脚开始手臂动作：手摆臂第一节第一个8拍踏步1-2拍双手持球胸前交叉拍肩3-4拍两臂打开肩上屈5-6拍同1-27-8向上举第二个8拍踏步1-2双手头上击臂3-4

2、体侧屈5-6同1-27-8同3-4第三个8拍同第一个8怕第四个8拍同第二个8拍要求：热身时各个关节活动要充分活动开队形整齐，动作协调一致注意事项：认真练习动作要领，动作与音乐的衔接花球的握法是否正确预防运动拉伤教学过程第二节第一个8拍踏步1-2拍左手上举、右手侧下举3-4拍左手不动，右手上举5-6拍同1-2拍7-8拍同3-4拍4拍过渡踏步，手为预备位（双手体前下举）要求：上下肢动作协调，动作做到位，多练习几组。注意事项：认真练习动作要领，动作与音乐的衔接第三节第一个8拍1-4左交叉步双手叉腰5-6拍左脚向左迈一步成弓步7

3、-8拍还原第二个8拍同第一个8拍方向相反第三个8拍同第一个8拍第四个8拍同第二个8拍第五个8拍脚同第一个8拍1-4拍左手侧上，右手侧下成斜线5-6拍胸前击掌，7-8拍还原成预备位第六个8拍同第五个8拍方向相反第七个8拍同第五个8拍第八个8怕同第六个8拍1个8拍过渡1个8拍第1左脚向左迈一步2-拍反力1-4拍左手前平举，右手侧平举，身体前倾从右致左移动，5-7拍上举，8拍还原成预备位5-8拍原地小碎步要求：上下肢动作协调，动作做到位，多练习几组。注意事项：花球的握法是否正确，对前几节动作进去复习第四节第一个8拍踏步（左脚）

4、手摆臂第二个8拍同第一个8拍第三个8拍1-2左脚向左迈步成弓步反腿1-2拍K位（左手上3-4拍还原3-4拍还原，右手下）5-8拍同1-4拍，方向相反5-8拍同1-4拍方向相反第四个8拍1-2拍左脚向左前迈步成前弓步1-2拍双手侧上举3-4拍还原3-4拍还原5-6拍右脚向右迈成右弓步5-6拍双手侧下举7-8拍还原7-8拍还原第五个8拍同第三个8拍第六个8拍同第四个8拍第七个8拍1-4拍站立不动1-4拍双手上举5-8拍身体前倾抬头5-8拍双手胸前抖腕第八个8拍1-4拍左脚向左边迈一步1-4叉腰扭髋4次5-7拍摆臂，8拍还原要

5、求：上下肢动作协调，动作做到位，多练习几组。注意事项：动作练习要到位，及时复习整个花球动作要领小结