情绪稳定度自测.pdf

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1、⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯精品资料推荐⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯情绪稳定度自测情绪稳定是一个人心理成熟的标志。你的情绪是稳定的吗？如果你希望知道结果，不妨完成下面的题目。请将中意答案的标号填写在每题后的括号中。1、我有能力克服种种困难——A、是的B、不一定C、不是的（）2、猛兽即使是关在铁笼里，我见了也地惴惴不安——A、是的B、不一定C、不是的（）3、整个一生中，我一直觉得我能达所预期的目标——A、是的B、不一定C、不是的（）4、我上小学时佩服的老师，到现在仍然令我佩服——A、是的B、不一定C、不是的（）5、不知为什么

2、，有些人总是回避或冷淡我——A、是的B、不一定C、不是的（）6、我虽善意待人，却常常得不到好报——A、是的B、不一定C、不是的（）7、在大街上，我常常避开我所不愿意打招呼的人——A、极少如此B、偶然如此C、有时如此（）8、当我聚精会神地欣赏音乐时，如果有人在旁高谈阔论——A、我仍能专心听音乐B、介于A、C之间C、不能专心并感到恼怒（）9、我不论到什么地方，都清楚地辨别方向——A、是的B、不一定C、不是的（）10、我热爱所学专业和所从事的工作——A、是的B、不一定C、不是的（）11、生动的梦境，常常干扰我的睡眠——A、经常如此B、偶然如此C、从不如此（

3、）12、季节气候的变化一般不影响我的情绪——A、是的B、介于A、C之间C、不是的（）计分方法：根据计分表，查明你每题的得分，并求出总分。1⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯精品资料推荐⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯计分表题号/得分ABC121020123012421052106012701282129210总分：17---26分----A13--16分----B0---12分---C结论与忠告：A、情绪稳定你的情绪稳定，性格成熟，能面对现实。通常能以沉着的态度应付现实中各种问题。有时，也可能会由于不能彻底解决生活的一些难题而强自宽

4、解。B、情绪基本稳定你的情绪有变化，但不大，能沉着应付现实中出现的一般性问题。然而在大事前面，有时会急躁不安，不免受环境的支配。C、情绪激动你的情绪激动，容易产生烦恼。通常不容易应付生活中遇到的各种阻挠和挫折。容易受环境支配而心神动摇。不能面对现实，就会常常急躁不安，身心疲乏，甚至的失眠等。2