量化自我及其对学习的意义.doc

《量化自我及其对学习的意义.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、量化自我及其对学习的意义　　随着移动终端技术、无线网络、传感器技术的迅猛发展，以及大数据的迅速流行，一种称之为“量化自我”的技术受到人们的普遍关注，被认为是“将科学技术引入日常生活中的技术革命”。凯文?凯利在预测未来20年科技的发展趋势时，第一个提到的就是“量化自我”。在美国新媒体联盟2014年度《地平线报告》中，“量化自我”被列为未来“四到五年内将采用的技术”。　　其实，“量化自我”已经开始进入我们的生活。　　甚至可以这样说，几乎每天早上，我们都会“量化自我”一次。　　什么是量化自我？　　所谓量化自我（Qu

2、antifiedSelf，有时简称QS），是指运用各种带有传感器的简单仪器，测试、量化和记录个人身体状况及各项健康指标，再通过蓝牙或网络将这些数据及时传输到用户手机、电脑或互联网上，以方便用户即时查看、记录、跟踪或进行分析数据的一种“新运动”和“新潮流”。　　量化自我有时也被称作“自我跟踪”（Selftracking）、“生理信息”（BodyData）或者“生活数据化骇客”（LifeHacking），等等。　　最初，它是由美国《连线》（WIRED）杂志的编辑GaryWolf和KevinKelly发起的，当时，

3、量化自我被称之为“通过自我追踪进行自我认知的工具开发者和用户兴趣小组”，并于2011年5月在美国加州召开了第一次全球性的量化自我大会。　　如何量化自我？　　量化自我的主要方法就是数据收集、数据可视化、交叉引用分析和数据相关性的探索。数据收集主要是依赖各种类型的传感器技术，数据传输常见的是使用蓝牙和无线网络，借助智能手机及其他移动终端或APP的硬件化，实现所采集的数据可视化、交叉引用分析以及其他的数据相关性探索。借助移动终端的各种移动应用程序，可以很方便地为用户提供易于阅读的可视化数据表。而帮助用户和消费者采集

4、（量化）、查看（可视化）和分析（意义化）他们的个人指标，构成了量化自我的核心。　　随着现代科技的发展，传感器、移动设备、无线连接和电池续航等相关技术都有了大幅度的发展，并且价格越来越低廉，可供用户选择和使用的量化自我的硬件产品也越来越多。在市场上，目前已经出现了许多的可穿戴式设备，如手表、手环、项链、体重秤等，这些设备都被设计成可自动收集数据，以帮助人们管理自己的健康、睡眠、生理周期和饮食习惯等。　　与此同时，也涌现出了大量的、各式各样的量化自我的软件。现在，已经有很多基于IOS或者Android的应用供我们

5、选择来量化自我了！比如，Google眼镜、智能脂肪测量仪、血压和心率设备等，以及Runkeeper和乐疯跑之类的跑步APP、Runtanstic所提供的15种健身APP，等等。　　量化自我与学习　　量化自我使得现在越来越多的人依靠这些技术，改善他们的生活方式和健康状况，量化自我在帮助我们养成良好、健康的生活方式方面已经取得了很好的成果，那么，在学习方面它有哪些应用前景呢？　　在2014年《地平线报告》中，科技预测家们指出，量化自我将会在未来4～5年在高等教育领域内广泛应用。　　那么，量化自我到底会有哪些教育教

6、学应用前景？它对于学习有哪些实际的意义？我们不妨进行一次大胆的设想：　　1.量化自我本身就是一种学习的测量和监控　　对于一个正在减肥的人来说，通过“智能脂肪测量仪”和与之配套的“乐心健康”的APP，每天清晨，在运动完之后，只要站在这款“智能脂肪测量仪”上，体重和脂肪数据就立刻被“量化”，并通过蓝牙或网络传输到放置在不远处的智能手机上的“乐心健康”APP上，这个用户的体重数据以及变化趋势、脂肪率及其变化数据，就会一目了然。　　对于试图通过运动减轻自己体重和脂肪率的人来说，每天坚持运动，每天坚持量化自我，这本身就

7、是一项测量。不仅如此，这些测量的数据可以作为用户制定健身方案的依据和参考。此外，通过自己的努力，不断地改变自己，这本身就是学习的内在要义之一。　　2.量化自我帮助学习者不断地自我意识与自我超越　　在论及“学习究竟是什么”的时候，南京大学的桑新民教授曾经指出“学习的本质是人类个体和人类整体的自我意识与自我超越”。的确，人和动物的一个重要区别，就在于人能够不断地自我意识，不断地自我超越。而这就是人的学习，就是最好的教育形式，即自我教育。　　在日常生活实践中，我们需要不断地自我意识和自我超越。比如，我非常清楚地知道

8、，吸烟是有害健康的，我应该戒掉香烟。可是，长期的习惯、对香烟的生理依赖和心理依赖，使得戒烟变成了一件极为困难的事情。但是，我终究是要改变这个习惯的，而改变习惯本身也是学习。　　事实上，我已经通过一款名为QuitNow的APP，以及借助这款APP上的伪“量化自我”（数据是估计的，而不是科学测量的），成功地戒掉了香烟。　　3.量化自我能为学习者提供个性化服务　　经常使用“亚马逊”、“淘宝”、“京东”的朋