芭蕾基训中蹲与转的训练.pdf

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1、芭蕾基训中蹲与转的训练●张晓可扬州文化艺术学校摘要：芭蕾舞是一种优雅的舞蹈，如何做到这种优雅的收放自如呢?最重要的当然是训练了，只有不断地练习才能不断地熟悉，才能做到把这个变成生活中的一部分，变成一种本能，本文通过对一个课时的教学安排，分析如何有-~／,J'I练学生。关键词：提高兴趣发挥联想形象思维《芭蕾基训l中蹲与转的训I练》，说到转有关，发挥联想，做蹲的动作时，从头顶到第三环节：在这一环节当中．主要内圈．有些老师总觉得不知从何入手．笔者尾椎到膝盖到脚后跟就像是被前后两块容是让学生在中间没有扶把的情况下做觉得只要掌握好以下几点进行教学就不板夹住了一样．只能做垂直上下运动．而蹲、立、

2、转。因为先前已经在把杆上有双手会有压力。1．掌握好蹲与立、转的关系。2．不能做前后或左右运动．感觉从头项到脚和单手扶把的练习了．到中间来以后．主蹲与打手、抱手的关系3．正确的半脚尖掌像是烤鸭铁棒贯串一样是一个整体．只要是身体的重心和头、手、脚的配合，以此4．挺直的腰背。5．身体的重心和留头、甩有膝盖可以弯曲和伸直．但也必须在运动来提高学生的学习积极性首先利用钢琴头本堂课是扬州文化艺术学校中国舞专时膝盖对着脚尖的方向．如果将这样打比伴奏作蹲与双脚直立的练习．让学生面对业三年级的教学内容．从芭蕾基训的课堂方的话和同学们讲的话．同学们就会立刻镜子．合着音乐．做膝盖曲伸和打手抱手训练内容和专

3、业知识深浅来讲．本堂课是有一个形象思维．效果是相当好的．然后的练习．在反复的练习中找到蹲与打手抱属于中等专业艺术学校中国舞专业芭蕾笔者提出两个提问作为课题导入1．同学手的关系紧接着让同学们双手叉腰进行基训从初级向中级发展的水平们．你们坐过电梯吗?电梯是怎样运动的7从半圈到一圈的留头甩头的练习．在做此首先．在本堂课当中有二个最基本的2．你们抱过大树或捧过脸盆吗?当同学们动作时．主要还是要强调身体的直立和用方面需要学生掌握1．正确的蹲(plie)，2．回答有坐过电梯并是垂直上下运动和抱鼻子找方向，留头到位，迅速甩头到位，这正确的立和转之间的协调、配合通过这过大树、捧过脸盆时．笔者会马上抓

4、住同样才不至于头晕第三步是带领同学们做两个基本要求之下．再通过形象、生动的学们的联想．告诉他们在做蹲的时候。我蹲与转的配合练习．在前二个步骤的基础教学．笔者想达到的本堂课的教学目标们就要想像自己是在电梯井里．四周都是上让同学们在同一时间内完成前二个步是：1．学生能够掌握正确的蹲的要求要墙壁．只能做上下运动．并且是要按照轨骤．即蹲的时候手打开到七位．伸直膝盖领．并且能够在音乐伴奏的情况下按照音道上下运动．我们在做七位手时感觉要像的时候立即抱手成二位．同时脚下成单脚乐节奏由慢到快地完成蹲这个动作．也就是在抱着大树：在做二位手时．两个手臂重心，形成转的舞姿，这一内容，可以从先是自觉地合着音

5、乐做动作2．学生能够基看上去要像个脸盆：在做打手抱手．也就四分之一圈到二分之一圈再到一圈这样本把握立和转的动作分解、定格以及重是七位到二位时要迅速、准确要求学生的速度循序渐进心、舞姿和打手、抱手、留头、甩头。通过形掌握蹲和打手的要求并提高学生做动作在授课的最后．笔者会让每位学生展象的比喻掌握正确的转的方法．提高学生的兴趣示自己今天的训练成果．对每位的成果进的专业技能和艺术修养。将舞蹈基训枯燥第二个环节．考虑到重复练习蹲与行点评，让学生能更快的掌握要领知道的单一动作与生活相联系，使学生能在玩转．单一动作的枯燥乏味和同学们年龄自己哪里没到位可以去反复练习达到最中学、学中乐，寓教于乐，启发

6、学生的形象小，活泼好动，可进行蹲的节奏上的变化，终的效果思维，激发学生专业学习的热情比如慢蹲慢起、慢蹲快起、快蹲快起卡通在这堂课结束时，笔者会带着同学们本堂课笔者所面临的学生是中国舞化等等．让学生在做蹲的同时既练习了动再一次重温一遍上课内容和动作要领，并专业三年级的学生．这个年级年龄段的孩作．也不党得单调乏味脑子里也能形象在中间和同学们一起做关于蹲和转的训子一般都对于如何学习基训课已有一些思维．完成老师提的要求同时根据学生练．同学们在音乐声中将训练贯穿于四个了解，相对于低年级的同学，他们的生活注意力集中时间短的特点在课题导入之教学环节，实施完毕之后。本堂《芭蕾基训范围和认知领域有了进

7、一步的扩展．他们后．笔者会直接讲授这一知识内容：让同课蹲与转的训练》就轻松地完成了的体验感受和学习积极性也有了进一步学们首先双手扶把进行蹲和立的练习．再增强．但是仍未脱离少年的特点他们好单手扶把进行蹲与转的练习．从四分之一参考文献：奇、好动，以形象思维为主，连系和模仿能圈到二分之一圈。从把杆动作完成走到中⋯王珍．浅谈芭蕾基训中动作的规范性和力较强，因此，笔者打算采取兴趣引入、示间来时让同学们以半脚尖八字步走到各能力训练的重要性【J】．青年文学家，2Ol1。