女性 冬季缘何 特别怕冷-论文.pdf

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1、本期策划一关注贫血Fa。mily。自我诊断，确定病因女性如有轻微怕冷也不必太紧张，这是由于女性的生理与病理特点所致。■I立如果怕冷严重，可以根据上述介绍先自我进行诊断。如果找不出明显的怕冷原因时应考虑是否患有某些慢性病，应去医院做一些相应的检查，如血常规、大便隐血试验、×线、基础代谢等，以了解(李祥云上海中医药大学附属龙华医院妇科主任医师、教授冬特有无内分泌病变，微量元素缺少，钩虫病、血吸虫病，胃十二指肠溃疡病，在临床上经常遇到女性患者叙说每到天冷甲状腺功能低下，肾上腺病变等，找时就手脚季冰凉，别甚至睡一晚次日醒来脚还是凉出病因对症治疗。的

2、。这是什么原因呢?改善怕冷体质七方缘怕1．增加运动，锻炼身体体弱，血女性怕冷原因知多少压偏低，不爱活动，代谢低下者，可女性有月经、何带可下、怀孕、令冷分娩等生理特点，以及月经病、带下病、妊娠病、增加适量运动使气血流通，血流加速，产后病等病理特点，这些特点全依赖于血，容易耗血伤气，易致血虚，使得血使血液温煦肌肤，改善怕冷症状。液不能发挥温煦的功能而怕冷，手与脚是肢体的末端，故最易手脚冰凉。2手足按摩两手摩擦劳宫穴(手月经过多正常女性每次行经量约5O～8O毫升，一般28～3O天行经一次，握拳中指点)，按摩涌泉穴(足底掌前行经天数5—7天。如果经

3、行过频，或月经一直淋漓不断，或经量过多，日久1／3中点)，可除寒增暖。会造成贫血。3足浴艾叶10克，煎水泡脚。盲目减肥由于患者盲目减肥致营养严重不良，下丘脑受损，内分泌失调，水温以不烫手为度(约45oC)，水应故人特别怕冷，且伴有头晕心悸、疲劳乏力等症状。漫过足踝，煎水时亦可加入适量食盐，微量元素缺乏铜、锌、铁、硒等微量元素是机体内不可缺少的，因成入肾经，有益肾的作用。尤其度白血红红蛋注意铁性要时胃十等取生虫起贫或有失血症等经过多。累，所介紧张，心理压力过大，精神紧张，神经调节功能紊乱，气血不甚流通，绍的一些慢性病，如甲状腺功能低下血流缓慢

4、，末梢循环不好而手脚不温。等应积极治疗，这些慢性病治愈后将体质虚弱，阳虚不足中医认为，人体是阴阳对立的统一体，阳者属温属热，会大大改善怕冷的状况。主动，易发散，阴者正好相反。如果体质虚弱，易阳虚不足，出现怕冷不温的症状。(作者每周二下午，周三、五上午其他患有某些疾病，如甲状腺功能低下、肾上腺病变、低血压等。有特需门诊)家庭用药砸