对高中学生中长跑课堂教学方法的实验研究-论文.pdf

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1、学校体育学2014年(第4卷)第16期对高中学生中长跑课堂教学方法的实验研究①周任学’徐立敏(1．珠海市斗门区和风中学广东珠海519110；2．山东师范大学体育学院山东济南250014)摘要：中长跑(男子1O00m，女子80Om)作为固家学生体质数据曩l试璜目，既是中学体育教材中的必修内容，又是中学生每年必须测试的达标嘎目。但由于中长跑运动动作单调。枯爆，导致学生学习兴趣不高，因此教学活动受乏影响，教学目标也难以完成。本文运用文献综述，数理皖计乎方法，对我校学生参与中长跑活动的兴趣．目的等现状进行了调查与分析，在调查与分析的基础上对教学上存在的问题进

2、行研完，井提出相应的建议，旨在培养学生对中长跑的兴趣，以达到终身体育的教育目的。关键词：中学生中长跑兴趣教学方法中田分类号：G807．3文献标识码：A文章编号：2095-2813(2014)o6(a)一0043—02中长跑是田径教学的重要内容之一，有助于促进中学生身体味，容易产生厌倦情绪。学生入学第一次中长跑(男子1O00m，女子形态和各器官系统功能的协调发展，提高耐力、灵敏、力量等身体800m)$~试成绩不高。素质和基本活动能力，培养学生勇敢、顽强的意志品质。本文就中从表1显示的数据中我们可以看到，达到优秀率的学生比例在长跑项目教学提出新的见解来改

3、进教学方法。13．5％左右，达到良好率以上学生的比例在36％左右，达到及格率以上学生的比例在82％左右，仍有18％左右的同学不及格。这说明1研究方法及研究对象的分组中学生参与中长跑运动的意识比较淡薄，这必将影响学生体质和1．1研究对象健康水平的提高，分析其原因概括有以下四个方面的原因：一是学高中一年级的学生(247人)。生对中长跑项目有恐惧心理，考试压力过大·二是应试教育思想严1．2研究方法重，家长望子成龙心切，错误的认为从事体育活动会影响学业，故文献资料的查阅、理论分析、调查研究、实验法、数理统计。极力反对把时间用在体育活动上，三是学生自我锻炼的自

4、觉性不1．3研究对象分组高。四是体育活动的时间、器材、场地、内容没有落实。高～(8)、(13)班的同学为实验组；高一(1)，(3)班的同学为对照组。3教学设计及研究方法中长跑是发展速度耐力和耐久力的项目，较长时间的肌肉活2学生入学中长跑运动状况成绩现状分析动是这个项目的特点。它不仅要求在跑中尽量减少能量的消耗，而由于中长跑运动是一项需要速度和耐力完美结合综合性项且还要维持一定的速度，所以在跑的全过程中，正确掌握技术和合目，其动作表现形式不如球类运动多姿多彩，从而导致学生对中长理分配体力非常重要。经过长时间的实际锻炼，心脏功能、呼吸功跑运动的学习兴趣不

5、高。在体育教学中发现，多数学生特别是独生能将会得到提高。在冬冷夏热和疲劳的耐久跑过程中还培养学生子女缺乏吃苦耐劳的精神，耐力低下，对长时间单调的运动感到乏的意志品质。表1学生入学第一次中长跑成绩统计表些高一(1)班高一(3旺高一(8)班高一(13)班尝优秀9O分以上人数899834比例l3．33％l4．52％l4．29％l2．90％13．77％良好75人数16l3l2l556～89分比例26．67％2o．97％l9．O5％24．19％22．67％及格60人数262829281¨～74分比例43．33％45．16％46．03％45．16％44．94％不

6、及格60分以下人数lOl2131146匕例l6．67％l9．35％20．63％l7。74％18．62％合计班级人数60626362247表2学生期末考试对比成绩统计表两组成绩对比对比组·实验组高一(1)班高一(3)班合计高一(8)班高一(13)班合计优秀9O分以上人数12132516l733比例20．oO％20．97％20．49％25．40％27．87％26．61％良好75人数16l834222143～89分比例26．67％29．03％27．87％34．92％34．43％34．68％及格60人数262450232245-74分比例43．33％38．7

7、1％40．98％36．51％36．O7％36．29％不及格60分以下人数67132l3比例l0．Ol1．29％1O．66％3．17％1．64％2．42％合计班级人数60621226361l24①作者简介：周任学(1982，7一)，广东珠海人，本科，研究方向：中学体育教学与课余训练。当代体育科技(ContemporarySportsTechnology)432014年(第4卷)第16期学校体育学3．1实验教学法的设计原则提高学生兴趣，发挥学生的主观能动作用。让大家玩得开心、练得(1)结合中长跑技术特点，明确教学关键，使学生在短期内形成快乐，在欢乐、轻松

8、、有趣的气氛中过渡到中长跑练习，从而减轻身联系方法。体的不适反应，完成中长跑教学任务。在中长跑教学中，应有意