运动让我们健康快乐.doc

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1、运动让我们健康快乐清晨，在广场上，鸟儿唱起动听的歌曲，风儿在轻轻地吹着，阵阵微风从身边吹过。很多老人早已起床，来到广场上跟着音乐在一起跳舞，在一起健身。美妙、动听的音乐从广场里传出来，令人心旷神怡，还有一些中年人在广场周围跑步，锻炼身体。晚上，太阳已经落下，月亮来接替太阳的位置，夜晚显得格外宁静，很多小孩，大人来广场散步，跳舞，度过美好的一天。“生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言，这句话已经得到千千万万人的共识。运动有脑力运动和体力运动之分。我们教师的运动主要是脑力运动，我们的思考时间较长。如果只有脑力运动

2、而没有体力运动，就会影响我们的身体健康。 人们常说：文武之道，一张一弛。最好的办法，就是每天挤出一小时或者更多的时间，去跑步、去打球、去爬山、去游泳、去健身，或者选择其他的体育运动方式。这样动静结合，脑力运动和体力运动互相调节，对健康大大有利，对提高工作效率也大大有利。有时候，一天的工作让我感到非常的疲惫，有时因家庭琐事而让我感到苦恼。于是，我就会在小区的花园里散散步，或在小区活动室里打打球。每当这时，那些疲惫和苦恼就会一扫而光。现在，在许多地方都新建了一些篮球场，我们前面的小区也有，每天清晨甚至傍晚，总有一群人在

3、哪里打球，星期天更是如此。许多初中，高中的男生在球场上尽情显示自己的风采。生命在于运动。健康和青春不是永久的，生命不是永远的，时间也不是停留在哪一个时段。但是，运动却是不分年龄的，不分民族，不分男女的！运动，带给我们活力；运动，带给我们快乐；运动赋予我们勇气；运动，赋予我们力量！运动让生命之树长青！老师们，请露出你们的笑脸，做个运动的自己，做个快乐的自己，做个健康的自己！