简单提升声音魅力的发声练习

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1、简单提升声音魅力的发声练习声音就是你身份的象征，你和女人说话，说什么不重要关键是怎么说，你的措辞、声音、语调等等都在吐露着你的身份。第一印象很重要，如果你在女人面前不能流畅的用词恰当的完整的表达一段对话之前，请不要去搭讪，试想，你个说话都不流利的人跟你搭讪你会什么反应？所以我们要把第一印象中可以改变的都做到最好。宅男的练习方法有很多，具体的有《型男任务》我仔细学习后觉得《型男任务》中的声音练习方法非常好，但是作者说的毕竟不是中国的汉语，所以到中国后还需要本土化。下面是我对《型男任务》仔细学习后作者没有提到和可以改进的! 1

2、呼吸方法通过学习一些基本呼吸方法会使你说话时更有力气，声音也在无意识中变的更有底气。《型男任务》中说深呼吸使胃部隆起这种呼吸方法称之“腹式呼吸”如果你是专业学表演、话剧、播音的朋友你应该知道正确的台词发音呼吸方法吸气的同时两肋扩张，头腔胸腔贯通，自己像个小气球一样，别人推都推不动。 这就是中国当代艺术院校台词课上所教授的呼吸方法。而《型男任务》中所说的“腹式呼吸”是声乐的发声呼吸方法之一，这种呼吸方法在声乐领域中已经被淘汰了。但是还有一些老师在教授这种发音呼吸方法原因：①声乐是一门表演艺术，站在舞台上挺着个肚子一定是不美观

3、的。②真假音替换不流畅，胸腔腹腔有隔断。 在日常生活中我们应选择台词的呼吸方法还是选择淘汰的声乐发生方法呢？ 台词呼吸方法的学习对策 首先，要背挺直，双脚与肩同宽站立，两只手放在两边的肋骨上，尝试打哈欠。你会发现两边的肋骨往两边扩张了，刚开始的时候两肋动作不大，你甚至会感觉不到它在动，多试几次打哈欠，慢慢的去体会两肋的动作。或者找一下便便的感觉。 在吸气两肋会扩张时，开始吐气，不要像撒了气的气球一样把身体里的气全吐出去，要慢慢的吐，用说“丝”的方法。即吐气的时候嘴里发音“丝”慢慢的有规律均匀的吐出去。刚开始的时候可以用一张

4、面巾纸挡在嘴唇前方3厘米左右，你吐“丝”的气息不能让纸巾一会上去一会下来的，要在统一的一个角度。然后尝试吐“丝”的时间长一点，吐“丝”的时候不能再次吸气，只能用刚才两肋扩张时的气息。你可以从吐“丝”5秒开始，逐步递增。慢慢的时间就会变长，男人要达到60左右，女人40秒左右。日常的对话就没有问题了，当然，如果你是学播音的，老师会要求你在70秒以上。 这个呼吸方法我练习了好几年，要去改变你10几20年的呼吸方法是有一定困难的，不要灰心，你做的已经很好了，现在你只需要每天坚持5分钟来完成这个练习，你的声音就会在一周后发生变化。 

5、2音调呆板《型男任务》中作者在音调呆板中只提到了陈述句与疑问句的音调。原因是作者是一位说英语的人，英语在音调上只有陈述句与疑问句的变化。而中国的汉语言有四种声调。 四种声调分别是：阴、阳、上、去。即一声、二声、三声、四声。声调又分为三种调素：一个独立的、单独发出的、未曾发生变调的普通话声调可视为含有三个调素，其中： 阴平          阳平                上声                         去声HHH         MHH              LLM              

6、          HML上例符号HML各代表高中低调素（HML来自英文词High、Middle、Low）。我们通常所说的调值下滑就是调素的原因。 每个字和词的正确发音在新华字典里都有明确标注，只是我们在日常生活中不注意调值的改变而已。通过以下的练习让我们改变对原有调值的误区。准备一个带有录音功能的机器练习就可以开始了。这是中国汉语的声调双音节训练 ①     阴+阴 今天 沙滩 分钟 师专 哀伤 冰川 听说②     阳+阳 雷霆 岩石 儿童 学习 才能 仍然 从容③     去+去 报告 现代 目录 再见 训练 判断 

7、热烈④     阴+阳 观察 中国 天堂 山崖 收藏 发言 训练⑤     阴+上 书法 山谷 千古 艰苦 商场 终点 思想⑥     阴+去 听众 膝盖 加入 真正 方面 登记 风暴⑦     阳+阴 泥沙 雄姿 阳光 黄山 名家 国家 茶花⑧     阳+上 没有 即使 鼻孔 民主 食品 营养 调理⑨     阳+去 游历 于是 难道 实际 文化 学校 国策⑩     去+阴 汽车 大约 乐观 健康 事先 四川 至今⑪     去+阳 测量 适合 数学 暂时 不能 着急 乐园⑫     去+上 号码 会场 大海 木偶 

8、彻骨 汉语 赞美当你在讲故事时除了确保调值的准确外，还要富有一定的生动性，才能使故事听起来不呆板。生动性大家应该都很清楚，我就直接说解决办法了。 例如动词，你要根据这个动词的语意决定你说话的语气、速度、音量等要素。如：“跑”他跑的特别快，这句话你说的时候就要快一点，比别的句子语速要加快。这样才有“快”的