如何利用体育课提高小学生的身体素质.doc

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1、小学生的身体素质现状及提高的对策广海中心小学宁志观 如今社会上越来越多的目光都已经关注到学生身体的健康上来，所以对体育锻炼的重视程度日趋上升。然而现如今的学生的体质健康状况让人担忧。“肥胖病”和“豆芽型”学生明显增多，在小学生身体素质的测试中不合格，不能达到《学生体质健康标准》。经常有这样的事情发生：学生在升旗过程中忽然晕倒；在连续跑上400米之后，气喘吁吁，甚至坐地不起；甚至有些学生不愿意参加体育锻炼。据有关资料显示：2014年与2006年相比，小学生的速度素质、耐力素质、柔韧性素质、爆发力素质、力量素质等均有所下降，其中某些方

2、面素质的下降幅度还很明显。是什么原因造成的呢？简单的说，就是学生肥胖增多一方面是营养不合理，另一方面使运动量减少体能下降所致。近视率上升与学生沉重的学习负担有关。而主要原因则是：1、试教育是最大的障碍重视智育，忽视体育，难求平衡。   应试教育是国家考核学生的主要方式，重点是知识的考核，因此许多家长缺乏正确的教育观、健康观，他们只重视孩子的智育，调查显示：66％上的学生表示每天锻炼不足1个小时，34％的小学生表示课外作业多，要6在2个小时以上。在睡眠方面近50％的学生睡眠不达标。这些现象表明大部分中小学生体验锻炼的时间较少，迫于作

3、业的压力放弃锻炼从而导致体质下降。无论社会怎么呼吁学校“减负”，可就是从不敢放松了孩子们的课业。还有我们家长自己去各重点学校搜罗来的试卷要做，偶尔有一些空闲时间，不是学弹琴就是学外语，一切都是为了升学；我们的孩子从小就没有了自己的双休日、节假日，家长苦口婆心的劝说孩子，要利用这些时间多学点知识，赶上或超过别人家的孩子。为了跟别人家的孩子攀比，家长不惜千金给孩子报名去念什么补习班、提高班、开发智力班、名师辅导班……。现在有的孩子也玩，但大多是室内的，静止下肢的，不会出汗的。我觉得这也是造成学生体质下降的重要原因之一。2、只抓安全，丢

4、掉锻练，适得其反   “安全重于泰山！”、“千重要，万重要，安全最重要！”正因为我们很多学校为了保证学生在校的安全，给学生制定了许多不应有的法规：不准在学校里追逐打闹，不准攀爬室外的健身器材，就是在课间上厕所也不允许学生跑，只能走着去……。这样就不会出现学生的安全疏漏了，亦不会产生意想不到的后果了。于是，我们的孩子从小就在教室中长大，有的学校为了避免孩子磕磕碰碰，把铁制的运动器械全拆了，铺了塑胶场地；为了避免孩子发生事故，受到伤害，下课时干脆不让孩子离开教师的视线范围，孩子的一举一动都在教师的监控之下。3、生活习惯改变导致学生运动

5、量不足，肥胖率增加6随着经济的发展，人们的生活习惯也随着发生变化，特别是互联网的发展，青少年接触网络的比例迅速升高，这种生活方式对青少年的身心健康构成了潜在的威胁，交通工具的发达与便利也从某一角度造成学生体质下降。还有许多学生日常事务不愿做，怕吃苦，怕脏不愿参加体育活动。这样一来身体长期得不到锻炼体质自然就下降。学生的体质令人堪忧。想要解决以上问题，绝对不是一天两天，一个老师两个老师能解决的。这需要社会真正的重视，和大力改革教育制度。作为多年从事小学体育教学的老师来说，还是由比较深刻的体会。　现在农村小学还基本是“一个课堂，两个球

6、”的教学模式。如何利用现有的体育器材，组织学生更好的参加体育运动，提高身体素质，是一个摆在体育教师面前的现实问题。首先，通过各种形式激发学生参与体育锻炼的兴趣。兴趣是学习的催化剂，是学生从事学习活动的内在动力，是学生自主学习的原动力。有了兴趣学生才能主动地参加体育活动，体育教学的兴趣化可以给儿童以情绪的满足，有利于调动学习的积极性。教师可采用游戏法和比赛法激发学生的兴趣，活跃课堂气氛。教学方法力求多样化、兴趣化，以充分调动学生学习的积极性，使体育课上得生动活泼。游戏具有趣味性和竞争性，对小学生有较大的吸引力，体育游戏是小学生喜爱的

7、体育教材之一。体育教师应适当地采用游戏方法进行教学采用游戏法对集中学生注意力，调动学生的积极性，能收到良好的教学效果，有利于课的顺利进行通过游戏，提高小学生对体育6教学的兴趣，让学生在游戏活动中潜移默化的接受掌握基础知识和基本技能，是小学生体育教学中一个十分重要的问题。例如：收集报废汽车轮胎，清洗去污后，涂上色彩鲜艳的油漆，将其变废为宝，设计推轮胎、背轮胎、摆轮胎等游戏，可以作为教学资源引入体育课堂合理利用，在激发学生锻炼兴趣的同时也解决了体育器材不足的难题。只要师生大胆想像，精心设计、创造性的开发可以把很多废物，合理、安全地运用

8、到体育教学、训练中，使其能发挥出更“神奇”用处。第二，让学生在锻炼中体验运动乐趣。选择学生喜欢的运动，学生对运动技能掌握一定程度后，就转入让学生体验运动乐趣，让学生自由组合小群体互相交流，互相学习，互相总结，感受参与运动带来的成功与失败、快乐与艰辛