谈谈如何提高小学生的身体素质

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1、谈谈如何提高小学生的身体素质　　随着新课标的实施，教师的角色定位要由传统意义上知识的传授者和学生的管理者，转变为学生发展的促进者、帮助者、引导者，要让学生真正成为学习的主人，成为个体发展的主人，教师要在学生中树立威信，但这种威信不是靠外在的管制与压迫，而是源于教师的人格魅力、学识与智慧，才能令学生发自内心地尊重与信赖。小学体育教学大纲规定，体育教学的基本任务是向学生进行“三基”（体育基础知识、基本技能和技术）教育。为此，我们把各种简单易行的提高身体素质的练习归类编组成套，在每节体育课内有目的有计划地安排进去，从而发展小学生的“速度、力量、耐力、弹跳、灵敏和柔韧”等身体素质，

2、提高体育课堂教学效果，达到增强小学生身体素质的目的。由于我校为农村学校，学生比较少，学生的身体素质普遍较差，相比同类城市学校差距较大，然而随着社会的不断发展，家长们也逐渐地将关注的目光投到了提高学生的身体素质这件关乎学生一生的大事上，对体育锻炼的要求也日益提高了。因此，如何提高学生的身体素质成为了体育教育的重要教学任务之一。本文就如何提高小学生的身体素质谈谈笔者的粗浅体会，以供同仁借鉴参考。　　一学校方面：缺乏参与性较强的体育赛事4　　学校不仅仅是学生获取知识、提高个人能力的地方，更是增强体质、强健体魄的练习场。目前，学校普遍存在注重知识教育，忽视学生体能锻炼的情况。我认为

3、学校应多开展一些丰富多彩、参与性强的体育赛事或体育课外活动，使学生紧张学习之余，能够通过参与体育活动，增进同学、教师间的情感交流，提高学生们的身体素质，强健体魄，舒展身姿，促进青少年学生的骨骼健康与发育。　　二父母方面：过分溺爱孩子，怕孩子吃苦怕累　　父母爱子是天性，但如若过分溺爱，实则就成了伤害。现在的家庭，多以独生子女居多，孩子是家庭的中心，对孩子百般呵护，生怕孩子受一点点苦。这样看似无微不至的关爱，对于生长发育期的孩子，容易造成其品质、毅力、恒心、方面的脆弱和缺失。体育锻炼不仅能锻炼孩子的身体，更能对其心灵成长指引一条阳光灿烂的道路。尤其是协作型的体育运动，如篮球、足

4、球等，都需要孩子间的团结配合才能使整个球队劲儿往一处使，形成合力，最终在赛场上获得胜利。因此，作为家长应当多鼓励和支持孩子参加一些体育运动，并且充分配合和支持体育教师的教学开展，让孩子在体育锻炼中获得一个聪明的头脑和一个健康的体魄。同时，这也需要体育老师积极配合班主任做好家长的思想工作，并鼓励学生克服困难、战胜困难，积极地参与到体育课堂当中，享受运动的乐趣。　　三学生方面：畏惧失败，缺乏信心　　在多年的教学当中，我发现，大部分学生在第一次接触新鲜的体育运动项目时，是充满了兴趣的，这与小学阶段的孩子生理发育有关，他们对新鲜事物充满好奇与兴趣。但同时，我也发现，当学生在尝试过几

5、次都未能获得较好的成绩时，他们大部分人都会选择逃避、放弃。然而，这恰恰正是体育课程需要教给孩子的内容――4面对困难，永不言弃。面对这样的情况作为教师，应当积极鼓励，充分引导学生直面挫折，在困难面前站起来，一次尝试不行就两次、三次甚至十次，通过不断的规范姿势，最终让孩子品尝到胜利的滋味，这对孩子的心理发育也是十分关键的教育之一。　　综上所述，学校、家庭和学生等方面应当积极地配合起来，先从思想上转变学生的体育观念，在平时的学习生活中，将锻炼贯穿始终，达到劳逸结合，同时，开展一系列学生喜爱、教师乐教的体育活动。在体育课中，学生一方面要掌握体育运动技术动作，另一方面要锻炼身体增强体

6、质，这正是体育教学的目标所在。那么在体育教学中，应当如何上好一堂体育课呢？　　1.动作讲解要言简意赅、具体形象　　言简意赅、具体形象的动作讲解，使学生容易抓住动作要点较快领会动作。因此，教师在讲解动作时，应突出重点和触类旁通，并尽量把一些抽象概念通过准精练的语言和恰当的比喻使之具体、生动和形象。　　2.示范动作要准确、优美　　教师准确、优美的动作示范，会使学生在学习伊始便在大脑中留下正确的动作印象，并产生动作优美易学的感觉和强烈的学习欲望。因此，教师在备课时就一定要熟练掌握所教动作，并在上课前演练几次，确保在课中示范时做到动作准确、优美，给学生一个良好的示范，为后段教学的顺

7、利进行打下良好基础。　　3.合理安排体育课的练习密度和运动量　　一堂好的体育课应该是既能使学生较快较好地掌握技术动作，又能使学生有效地锻炼身体，增强体质。因此，教师要根据学生的年龄特点、生长发育规律、运动的能力，合理安排课的练习密度和运动量。4　　学校开设体育课，是为了发展丰富的体育活动，娱乐学生身心，提高学生身体素质，通过学校体育活动使学生在文化学习的同时，在身体形态、身体素质上都得到应有的发展和提高，作为体育教师应将此项工作放在应有的高度给予重视。体质健康教育在本质上应该是一种养成教育。养成教育是一种长期的、广