足球基本功概述.doc

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1、足球基本功概述　　基本功是足球战术配合发挥的前提。好的传球运球都能带动全队攻防。在训练中队员要学到以下足球基本功： 　　运球（带球）： 外脚背带球 正脚背带球 脚弓带球　　接球（停球）： 胸部接球 挺胸接球 收胸接球 脚掌接球 脚弓接球 正脚背接球外脚背接球　　掷界外球： 助跑掷界外球 原地掷界外球　　踢球（起传球）： 正脚背踢球的动作 外脚背踢球的动作 里脚背踢球的动作　　这是很多足球队员都欠缺的东西，虽然这个训练是非常枯燥的，但是在传接球和运球停球中基本功的掌握程度将会为球队增加很多很多控球时间和攻防机会。   

2、 基本战术配合　　足球运动是一项对抗性的运动项目，它是由进攻和防守这对矛盾，所组成的足球战术是指比赛双方为了充分发挥个人与集体的特长，进攻对方弱点，取得比赛胜利所采用的手段和方法。根据攻防的基本特点，足球战术可分为进攻战术、防守战术、比赛阵型三大部分。在进攻和防守战术中，又分别包括个人、集体与全队的攻防战术。　　在训练中教练在此部分的训练时可以带领队员学习:　　集体的局部配合进攻战术： “二过一”战术配合 “三过二”战术配合等　　全队进攻战术 ： 1、边路进攻2、中路进攻 3、快速反击等　　集体的局部配合防守战术： 

3、1.补位2.围抢3.造越位战术防护知识　　队员在训练中要学习到很多足球中必须也是必要的防护知识，在最大程度上确保队员比赛训练避免出现运动伤害。要学习各种防护动作及防护意识及演练，掌握出现伤害时的简单应急处理方法。