横板反手连续快撕的技巧.docx

《横板反手连续快撕的技巧.docx》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、横板反手连续快撕的技巧单打如下：刚开始比赛的时候,多由裁判用硬币猜测决定.两选手各决定自己所要的面(正或反),然后裁判抛硬币,猜到者可以选择要球;还是要场地.若要场地,则对方发球.开局后,每两球交换发球权,直到比赛结束.每局结束后,交换场地和发球权.依此类推.最后一局,当比分有任何一方达6时候,交换场地,发球权按正常情况处理.双打如下刚开始比赛的时候,多由裁判用硬币猜测决定.两选手各决定自己所要的面(正或反),然后裁判抛硬币,猜到者可以选择要球;还是要场地.若要场地,则对方发球.双打发球的发对角线发2球后由接球方发球但发球方要两人交换位置横板反手连续快撕的技巧

2、《乒乓世界》2009年第11期

3、李晋边玉翔（图）不详摘　要：在近台连续相持的过程中，节奏变化至关重要。节奏主要包括速度、旋转和落点的变化，其中落点变化最容易理解，而速度和旋转变化的衡量指标是相对的，并不是要求绝对的速度和旋转。很多业余爱好者为了追求速度与旋转，总习惯于拼命发力、拼命摩擦，这样反而使自己的击球节奏出现紊乱，不但无法提高击球质量，还会使自身的技术动作变形，导致过多的无谓失误。横板反手近台快撕的体会656人阅读隐藏>>打横拍的就要打出横拍两面拉的优势，由于正手弧圈技术与直拍打法并无优势可言，因此横拍反胶选手充份发扬反手优势抢拉弧圈、制造机

4、会抢先上手就显得尤为重要了。否则，若再没有较好地掌握该项技术，那还倒不如拿块直拍单面拉来得实在。掌握乒乓球技术之横拍反手快撕弧圈球技术要...?更新：2012-08-2712:15标签：弧圈球乒乓球比赛中，在横拍反手快撕弧圈球技术要领目前使用的球员很多。作为横拍两面攻选手，两面不但能进攻，还要能防守。其中，反手稳定的防守的好处不亚于进攻，有好的防守技术同样能够给人打不动的感觉，心理上就具有优势，比如国家队女选手张怡宁就是具有反手稳定的特长。作为业余选手，学习这类打法同样具有较大的优势。如何掌握乒乓球技术之横拍反手快撕弧圈球技术要领，大家一起往下看。横拍反手快撕

5、弧圈球技术是指当发球或者回球到对方时候，对方用拉弧圈球的方式将球拉起来到自己的反手位置，这时我们就可以运用这一技术很好的做到守中带攻。横拍反手快撕技术的动作要领1.1站位：根据来球的线路，靠近球台。2.2引拍：身体前顶，右肩和肘关节略微提起，球拍后引较小，引拍位置略高。拍形适当前倾。3击球：在上旋来球的上升前期，拍向前上方挥动，击球点在胸腹前方。击球时，握紧球拍，向前快挥，用拇指和食指夹住拍肩，控制来球的旋转，快速摩擦球的中上部。3.4还原：控制挥拍距离，以便尽快还原。实战中运用需要注意的问题可以做如下总结1.1减小动作幅度，增强对球的摩擦。较小的动作和触球瞬

6、间的摩擦，能使得回球稳定和上旋强烈，更具有进攻性。德国名将波尔的反手反撕弧圈球技术就具有这种特点。这一技术要和反手弹击技术区分开来，不要盲目发力。2.2手腕可以略微内收，稳定拍形。手腕内收，接触球的时候就可以主动加以摩擦，不会被来球的旋转顶住而导致不能发力。尽量用球拍正面击球。3.3持拍手的准备位置应该稍高些。这样在反手防守的时候击球不容易变形，稳定，动作干净没有多余。乒乓球横拍反手快撕弧圈球技术，在目前的乒坛中，仍是很少见到有运动员使用些技术。实战例子：当对方发力时候可以轻松防守到对方的直线，使对方来不及还原回击而导致直接失误。所以我们想更好地掌握乒乓球横拍

7、反手快撕弧圈球技术，正确动作要领首先要训练好。当然，在实战中运用乒乓球横拍反手快撕弧圈球时，我们也必须注意以上提到的几个问题点。希望初学乒乓球横拍反手快撕弧圈球技术或正在学习乒乓球横拍反手快撕弧圈球技术的朋友，可以更好地学习到以上技术。结合个人体会，谈一谈横拍近台反手“快撕”技术的几点体会，当然，望能在对一些横拍反手“快撕”初学者提供帮助的同时，更望能得到藏龙卧虎于渔场内的各高手的批评指正！本人这里所指的快撕，重点指反手用快弧动作突击近台下旋球的方法，当然，其感觉与快弧略有不同，这里不作论述。1、基本姿势（什么收腹含胸等等，太多文章有相当精准的描述，略去）。这

8、里需要稍作提醒的是千万不要出现由于感觉使不上力，出现右脚在前，左脚在后（右手持拍）的“拼命三郎”式的大动作，要记住反手快撕动作启动时重心依然是落在右脚上（比正手拉球时可更偏向两脚中间），若右脚在前，看似动作无比刚猛，但却会出现找不到重心点、下盘发飘、腰胯难以协调用力的局面。2、移动迎球：对方搓摆下旋球过来反手位时，盯紧、移动并面向来球，做好基本动作的前提下，收腹的同时右肩自然下引，腰胯轻松而紧凑地蓄力于重心腿上，此时肘部自然、放松地向前下垂（我对照自已的动作，此时大臂至肘部段基本成向下垂直角度，垂线正好穿过重心腿的膝部（这样可以刻服许多业余球友反手拉球时抬肘的

9、毛病），小臂、手腕自然置于身体前方，并