榧子好吃能驱虫-论文.pdf

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1、吃出健康Ichichujiankang用。榧子去皮、择净、打碎，与大米放入锅中，加清水适量，煮粥，待榧子好吃能驱虫熟时调入花椒末，再煮一两沸即文／胡献国成，每日一剂，连续2-3天。可杀虫泻下，适用于肠蛔虫病。榧子，又名香榧子、榧实，为榧君粥榧子、使君子各红豆杉科常绿乔木植物榧树的成l0克，大米50克。将榧子、使君子熟果实，冬季采收。榧子上有两颗去皮，研细末备用。大米淘洗干眼睛状的凸起，故民问称之为“西净，加清水适量煮粥，待熟时调入施眼”。中医认为，本品性味甘、平。榧子、使君子末，再煮一两沸即无毒，入肺、大肠经，有杀虫泻

2、下之成，每日一剂，连续2-3天。可杀功，既能杀虫，又不损伤胃气，并虫消积，适用于肠道蛔虫症及小有缓泻之功，可促进虫体排出，用儿疳积。于多种肠道寄生虫病，为驱虫要解作用。除炒食外，入药也可疗疾。榧子天冬饮榧子lO克，药。药理研究表明，本品含脂肪油、榧子粥榧子3O克，大米天冬l5克，水煎服，每日一剂。可草酸等。榧仁内含有4种脂碱，对5O克。将榧子去皮、择净、打碎，与润燥清肺，降利肺气，适用于肺燥淋巴细胞性白血病有明显的抑制大米放入锅中，加清水适量，煮为及秋燥咳嗽。作用，对治疗和预防淋巴肉瘤有稀粥，每日一剂，连续2-3天。可

3、榧子二仁饮榧子、胡麻益。富含维生素A、维生素E，常食杀虫泻下，适用于肠道寄生虫病。仁、火麻仁各10克，水煎服，每日可润泽肌肤、延缓衰老，对眼睛干榧椒粥榧子3O克，花椒一剂。可润燥清肺，通腑利肠。适涩、易流泪，夜盲症等有预防和缓2克，大米50克。将花椒研细末备用于秋燥咳嗽，燥结便秘等。国家规定，2013年1月l13起《预包装食品营养标签通则》正读懂营养标签挑选健康食品式执行，当13起生产的预包装食品销售必须标注营养成分，否则不得流通。业必须用数字说话，把糖分的含5种核心营养素必须标清量标明，或采用“不添加蔗糖”之“按现有

4、的规定，我国仅对婴类的说明性文字把原因讲明白。幼儿等特殊食品强制性标注营养按签挑选食品预防慢性病成分。”卫生部食品安全专家组成今后，高血压、高血脂患者可员顾振华透露，新国标则要求所多留心营养标签上的钠含量，而有预包装食品标签上都必须强制要减肥的人则可多关注能量、脂性标注5种核心营养素，分别是能肪，以预防疾病。量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和营养标签上都会标注“NRV”钠。它们的含量及其占营养素参考或“营养素参考值”。NRV就是营值的百分比也应同时标注清楚。标”规定，人造奶油、起酥油和代养素参考值，100％是人体一天的无糖

5、、高钙含义更清楚了可可脂等以氢化油为主要原料的产需求。如一瓶1．25升的可乐，每瓶大量摄入反式脂肪酸是近年品，也应标示反式脂肪(酸)含量。中糖分的NRV百分比为9％，喝完来心血管病高发的重要诱因。含市面上，一些饼干和糕点为突一瓶意味着人体已摄入一天所需反式脂肪酸的食品很多，如饼干、出健康理念，在其食品包装袋上糖分9％。不过也不能有了营养标面包、沙拉酱、炸薯条、爆米花、巧标注“低糖”甚至“无糖”字样，而签，就敞开胃口大吃特吃，毕竟一克力、冰淇淋、蛋黄派等。新“国一些则特别注明“高钙”。今后，企天的饮食还包括其他很多食物。

6、生活牙膏洗葡萄更干净lj{髑经淡盐水浸泡可杀菌，但冲洗后有时表面还残留·层白膜，可挤些牙帚识膏，把葡萄粒置于手掌间轻揉再以清水洗净。j一82一一。誓_-