浅谈提高小学课余训练成绩的体会.docx

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1、浅谈提高小学课余训练成绩的体会闫桂花摘要：学校课余田径训练工作是学校体育工作的重要组成部分，是培养和发现优秀的体育后备人才的重要途径和摇篮，是群众体育和竞技体育的结合。关键词：田径训练课余科学选材甘肃省兰州市西固区第二小学闫桂花然而学校业余体育训练却又面临着窘境，毕竟学校教育的重心是文化知识教育，现行升学制度使学生的课业日益繁重，学生没有更多的时间和精力参加体育训练，参训学生受到家长甚至文化课老师的阻挠，怎样使学生在有限的训练时间内取得较好运动基础和运动成绩是学校业余训练的难点。本人从事体育教学二十多年，在这方面也动了不少脑筋，且收

2、到了较好的效果。所带的校田径队连续两年在我区元旦环城赛中获团体总分第一名。去年所带的五名田径运动员在参加本市六运会中，获得一金两银三铜的好成绩，更为可喜的是今年我校参加地区田径运动会获得团体总分第二名的优异成绩，其中有一名队员还破了该组的1500米纪录。这可以说是二十多年教学生涯中从未有的好成绩。回顾以上佳绩，本人认为主要注重了以下几个方面：一、要力争取得各方面的支持1、要取得学校领导的支持学校领导是学校教育教学活动的决策者，组织者，协调者和指导者。学校的课余训练必须取得领导的支持才能顺利开展。我校领导认识到体育工作是学校教育教学工

3、作的一个重要组成部分，对业余田径训练非常重视，纳入学校工作计划之内。为了保证学校体育工作顺利开展和运动队的训练比赛，我校投入了一定的资金，近年来添置了体育器材，比赛经费每年都有一定的投入。并且要求学校教师积极配合田径业余训练，做好学生因训练，比赛而耽误的文化课的补习工作，为学生学习，训练，竞赛创造了有利条件，做到运动训练与学习文化课两不误。2、要取得班主任老师和家长的支持带好学校田径队，要取得班主任老师和家长们的支持。由于受传统重智轻体育的思想影响，参训学生容易受到家长甚至文化课老师的阻挠。学生家长由于受某些因素的影响，对学生参与课

4、余体育训练不支持，认为学生参加体育训练会影响文化课成绩，同时由于学校现行的考核机制，导致文化课教师学对学生参加体育训练进行限制，这就造成训练对象缺乏稳定性，我有个队员身体素质比较全面，学习成绩在班级名列前茅，本人很喜欢，但家长怕影响学习，不让参加训练。多次找到我提出不参加训练，还亲自找到校长，要求退出训练，通过校长和班主任一起做家长的工作，终于使家长同意孩子参加训练。还有几个队员经常不按时到校训练，说了多次都不管用，后来，我找到他们的班主任，班主任只说了一次，这几个学生再也没有迟到过，因此，学校的课余训练没有领导的关心重视，班主任和

5、家长的支持配合是没有办法取得好成绩的。二．科学选材是课余训练的关键运动员科学选材是竞技运动的开始，它既是一个优秀运动员后备人才的过程，也是培养优秀运动人才和提高竞技运动水平全过程的一个重要环节，现代竞技体育的实践已经证明了只有那些具有“天赋”的运动员，才能最终攀登上体坛高峰，正如欧美学者强调的“高水平的科学训练，优化的训练环境和运动员个人优越的天赋条件是成为世界冠军必须具备的条件”。所以，要使运动员达到竞技能力的高峰，运动员的“天赋”是一个不容忽视的关键问题。选材的成功意味着训练成功的一半。我在课余田径训练选材中注意重两个方面；一是

6、综合考虑其遗传因素和生长发育问题，挑选那些速度,力量,耐力,灵敏,柔韧各方面条件优越、有发展潜力的学生参加田径队训练，二是寻找先天能力高，后天可塑性强的运动人才，运动员参赛时的情绪和斗志以及技术，战术素养都是保证自身竞技能力发挥的重要条件。训练刻苦，有意志力的学生，意志品质作为重要的因素。我曾经训练的一个队员，各方面都很优秀，成绩也很突出，但他的弱点是容易情绪化，意志力差，在一次地区级运动会中，没有参加完比赛中途弃权了，致使我校团体总分第二，与第一名只差一分。我校田径队之所以能连续几年在区中小学生田径比赛中取得优异成绩，是与我们认真

7、选材，建立梯队训练分不开的。我对选材工作非常重视，为了训练系统性与科学性，保证后备力量源源不断，我无论在操场上课，还是在课外活动等运动场所，处处留意，发现好苗子，及时做好记录。做好选苗工作的同时，我们通过学校田径运动会进行选苗。三、制定科学、合理的训练计划课余训练的最终目标就是让运动员取得好成绩，要想达到这个目标只有通过科学、合理的训练来实现，这也是整个课余训练工作的核心。1、要有科学的训练计划。田径训练是一项系统的人才培养工程，不可能一蹴而就，必须要有长远的训练计划，也要有近期目标。计划的内容安排要科学，小学课余训练是基础的基础，

8、学校田径训练的内容要以全面的身体素质训练为主，使学生的各个部位器官系统的机能、各种身体和基本活动能力，身体的协调能力都得到发展，再根据学生的实际情况，进行全面的身体训练，掌握正确的基本技术和基本能力，只有掌握好基本技术，才能充分发挥学