我的体育设计3.doc

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1、小河九年制学校术科教案时间2007-6-25（周一）地点篮球场课次班级人数任课教师曹续教学内容有氧健身操教学目标1.通过健身操基本步伐的学习，使学生初步了解并掌握健身操基本步伐。2.发展学生协调能力。3.培养学生积极，主动健身的兴趣。教具场地一块课的部分教学内容时间次数组织教法准备部分（8min）1.1）.体育委员整队。2）.向老师报告人数。2.师生相互问好！3.本次课教学内容及要求1）.内容：①学习一下健身操几个基本步伐。②掌握一些简单组合。2）.要求：①.认真学习。②.做到基本掌握动作要领。4.处理见习生，见习生休息。5.检

2、查服装1）.穿运动衣、运动鞋。2）.手上、脖子上不能佩带尖锐饰品。3）.身上不能携带不利于上课的饰品。6.正反口令练习。7.游戏：“穿梭跑”。方法：分为人数相等的若干组均站成纵队，每人间隔2米，从最后一个人开始饶前面的人穿梭跑，一直到队伍还原到远来的队形。失败有相应的惩罚。新授内容：5分3队形：：体育委员：老师：学生要求：快、静、齐。队形：图解：要求：遵守规则，注意安全。基本部分（34min）1、交叉步脚上动作：左脚向左迈出一步，然后右脚从后向左交叉交替进行。手上动作：两手先成拳侧打开，然后交叉于胸前。2、一字步脚上动作：左脚向

3、前迈出一步，右脚紧跟向前，左脚在向后退，右脚也后退还原。手上动作：两手成拳于胸前3、1、2动作串连。4、踏步脚上动作：两脚交替向前踏步。手上动作：两手成拳，自然协调。5、冲拳3分3分3分3分3*4*83*4*83*4*8图解：要求：1）手臂打直。2）手臂叉交也伸直。组织教法：教师：（1）示范—讲解—示范，强调动作要领。（2）在做的过程中，同学们可能会把臂没有伸直以及存在一些其他错误，应给予纠正。纠正方法：教师再示范。学生：先看老师示范，建立动作概念，在跟老师练习，掌握动作要领。图解：要求：1）两手成拳。2）两手侧平举伸直。组织教

4、法：教师：（1）示范—讲解—示范，强调动作要领。（2）在做的过程中，同学们可能会把臂没有伸直以及存在一些其他错误，应给予纠正。纠正方法：教师再示范。学生：先看老师示范，建立动作概念，再跟老师练习，掌握动作要领。图解：要求：踏步踏起来。组织教法：教师：（1）示范—讲解—示范，强调动作要领。（2）在做的过程中，同学们可能会没有踏起来或存在一些其他错误，应给予纠正。纠正方法：教师再示范。学生：先看老师示范，建立动作概念，再跟老师练习，掌握动作要领。图解：基本部分（34min）脚上动作：左脚向左迈出一步。手上动作：左手向右冲拳。6、（1

5、）4、5动作串连。（2）1、2、4、5、动作串连，互动。7、交叉步（动作同1，但方向相反）8、并步脚上动作：左脚向左迈出一步，右脚紧跟并上。手上动作：两手成拳举于胸前。9、（1）7、8动作串连。（2）1、2、4、5、动作串连并熟练然后互动。10、分组比赛。一、放松练习：3分3分1分3分3分4分5分3*4*83次3*4*8要求：冲拳有力，手臂打直。组织教法：教师：（1）示范—讲解—示范，强调动作要领。（2）在做的过程中，同学们可能会冲拳没有力度，或手臂没有伸直，或存在一些其他错误，应给予纠正。纠正方法：教师再示范。学生：先看老师示

6、范，建立动作概念，再跟老师练习，掌握动作要领。要求：同学积极参与。图解：要求：两手平举。组织教法：教师：（1）示范—讲解—示范，强调动作要领。（2）在做的过程中，同学们可能会做的不到位或存在一些其他错误，应给予纠正。纠正方法：教师再示范。学生：先看老师示范，建立动作概念，再跟老师练习，掌握动作要领。要求：同学们积极参与。要求：同学们认真对待。结束部分（3min）二、集合：三、小结：四、布置作业：五、师生再见：队形：同教操队形。队形：教师小结