曾-篮球公共课教案.doc

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1、成都信息工程学院银杏酒店管理学院（2012～2013学年第2学期）教案系别:休闲运动管理系教研室:体育教研室课程名称:篮球运动授课班级:12级_主讲教师:曾维东教师职称:使用教材:《篮球运动》学时:36学分:____1____类别:必修课(√)选修课()实验课()第2次课教师:曾维东项目:篮球课次：2次任务1、熟悉球性练习2、身体素质练习重点难点重点：球性练习难点：动作到位，身体与球的协调配合。部分时间内容组织教法备注开始部分3分钟课堂常规：一、集合整队教师宣布本次课的内容及注意事项检查服装，安排见习生一、组织：如图xxxxxxxxxxxx

2、xx△二、要求：师生精神饱满、注意力集中。准备部分7分钟准备活动：1、慢跑2、徒手操头部运动扩胸运动体转运动腰部运动膝关节运动弓步压腿手腕脚腕运动正压腿侧压腿压脚踝4×8拍一、组织教法：教师讲解动作要领与要求徒手操练习二、教学要求：1、徒手操练习要求动作轻松自然，动作幅度不要过大，以免造成运动损伤。2、徒手操的练习达到身体预热目的，为课的基本部分做好准备。三、教学目的：活动各个关节，拉伸各部位肌肉部分时间内容组织教法备注基本部分60分钟一、熟悉球性练习1.自抛、自接球2.手指拨球3.转圈练习4.左手抛球，右手接球5.胯下交接6.8字练习7．

3、两人抛球练习组织教法：xxxxxxxxxxxxxx△1、教师讲解、示范动作要领，强调复习重点、提出要求2、教师领操，学生跟着练习3.老师观察，找出不足之处分析产生错误及不足的原因，找出纠正的办法二、体适能练习柔韧素质的练习：压肩：6*8拍正压腿：6*8拍侧压腿：6*8拍后压腿：6*8拍4、教师再次进行示范，，以达到纠正错误的目的。教学重点：动作准确到位教学要求：动作熟练准确，力求动作规范到位、准确，教师观察并记录错误动作。纠正错误动作：先进行集体纠正，再个别纠正。二、柔韧素质的练习：1、压肩：6*8拍正压腿：6*8拍3、侧压腿：6*8拍4、

4、后压腿：6*8拍、教学要求：动作规范、但幅度的大小因人而异。部分时间内容组织教法备注结束部分20分钟一、放松运动：1、踏步放松，调整呼吸；2、全身抖动放松；3、轻轻拍打身体放松；二、肌肉的伸展整理运动下肢伸拉运动：腿部外侧肌肉—腿后侧肌肉—大腿内侧肌肉—大腿前侧股四头肌的伸展练习。上肢及躯干的伸展练习：上肢手臂—背阔肌—侧腰肌—肱三头肌—三角肌的伸展练习组织教法：1、教师讲解示范，学生跟着教师的示范练习。2、讲评本次课，提出课后要求。3、安排值日生整理器材，宣布下课。教学要求：1、呼吸慢、深、均匀。2、动作到位准确且动作的幅度尽可能大。教学

5、重点：整理放松课后小结整队集合，总结本次课的优缺点，指出易犯的错误，布置课后作业第3次课教师:曾维东项目:篮球课次：3次任务1、熟悉球性练习2、体适能练习重点难点重点：球性练习难点：动作到位，身体与球的协调配合。部分时间内容组织教法备注开始部分3分钟课堂常规：一、集合整队教师宣布本次课的内容及注意事项检查服装，安排见习生一、组织：如图xxxxxxxxxxxxxx△二、要求：师生精神饱满、注意力集中。准备部分7分钟准备活动：1、慢跑2、徒手操头部运动扩胸运动体转运动腰部运动膝关节运动弓步压腿手腕脚腕运动正压腿侧压腿压脚踝4×8拍一、组织教法：

6、教师讲解动作要领与要求徒手操练习二、教学要求：1、徒手操练习要求动作轻松自然，动作幅度不要过大，以免造成运动损伤。2、徒手操的练习达到身体预热目的，为课的基本部分做好准备。三、教学目的：活动各个关节，拉伸各部位肌肉部分时间内容组织教法备注基本部分60分钟一、熟悉球性练习1.自抛、自接球2.手指拨球3.转圈练习4.左手抛球，右手接球5.胯下交接6.8字练习7．两人抛球练习组织教法：xxxxxxxxxxxxxx△1、教师讲解、示范动作要领，强调复习重点、提出要求2、教师领操，学生跟着练习3.老师观察，找出不足之处分析产生错误及不足的原因，找出纠

7、正的办法二、体适能练习柔韧素质的练习：压肩：6*8拍正压腿：6*8拍侧压腿：6*8拍后压腿：6*8拍4、教师再次进行示范，，以达到纠正错误的目的。教学重点：动作准确到位教学要求：动作熟练准确，力求动作规范到位、准确，教师观察并记录错误动作。纠正错误动作：先进行集体纠正，再个别纠正。二、柔韧素质的练习：1、压肩：6*8拍正压腿：6*8拍3、侧压腿：6*8拍4、后压腿：6*8拍、教学要求：动作规范、但幅度的大小因人而异。部分时间内容组织教法备注结束部分20分钟一、放松运动：1、踏步放松，调整呼吸；2、全身抖动放松；3、轻轻拍打身体放松；二、肌肉

8、的伸展整理运动下肢伸拉运动：腿部外侧肌肉—腿后侧肌肉—大腿内侧肌肉—大腿前侧股四头肌的伸展练习。上肢及躯干的伸展练习：上肢手臂—背阔肌—侧腰肌—肱三头肌—三角肌的伸展练习组织教法