武术散打测试内容及评分标准.doc

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1、武术散打测试内容及评分标准一、测试指标及所占比例：40类别专项技术专顶能力内容拳法腿法摔法自由组合动作分值4分4分4分8分比例20%20%20%40%二、测试内容、方法与评分标准：（一）专项技能1、测试内容①左右冲拳、左右掼拳、左右抄拳。②测试方法：结合步伐移动，进行击打手靶冲拳、掼拳、抄拳的测试。③评分标准：动作规范、上下协调、发力迅猛。力点准确，攻防意识强者为优秀。与优秀标准有轻微错误者为良好。与优秀标准有显著错误者为中等。与优秀标准有严重错误者为差。（见表一）拳法评分表一成绩差中等良好优秀分值1分2分3分4分④评分方法：五人评分，去

2、掉最高分，去掉最低分，取中间三个人平均分为最后得分。2、腿法：①测试内容：侧踹腿。②动作要求：左、右式均可。一腿迅速提膝，脚外翻，向体侧快速猛烈踹击，脚高过腰。③测试方法：实战姿式，听到信号后开始演练。计时开始10秒钟停有。评员计数（见表二）腿法评分表二演练次数11次12次13次14次分值1分2分3分4分3、摔法：①测试内容：接腿勾踢，接腿涮，过背摔。②测试方法：结合步伐移动，依次进行，接腿勾踢，接腿涮，过背摔的单独演练。③评分标准：动作规范，上下协调，发力迅猛，力点准确，攻防意识强者为优秀。与优秀标准有轻微错误者为良好。与优秀标准有显著

3、错误者为中等，与优秀标准有严重错误者为差。（见表三）摔法评分表三成绩差中等良好优秀分值1分2分3分4分（二）专项能力1、测试内容：①拳法包括：冲拳、掼拳、抄拳、鞭拳等。②腿法包括：蹬腿、踹腿、鞭腿、勾踢、转身摆腿、劈腿、扫腿。③跌法包括：抢背、前扑倒、侧、后倒等。1、测试方法：在得到考评员示意后，考生上场行抱拳礼，开始演练计时开始。考生可以自由进行散打自由组合的演练，测试所规定的各种拳法、腿法、撤法、跌法，必须出现一次以上。30秒考评员叫停示意对口束演练，考生行抱拳礼退场。2、评分方法：考评组由五人组成，进行公开评分。去掉最高分，去掉最高

4、分，取中间三个人的平均分为最后得分。3、评分标准：凡符合攻防意识强，动作技术方法清楚，上下协调连贯，变化迅速突然，力点准确，组合合理有效者优秀。与优秀标准有轻微错误者为良好，与优秀标准有显著错误者为中等。与优秀标准有严重错误者为差。（见表四）专项能力评分表四成绩差中等良好优秀分值3-4.9分5-5.9分6-6.9分7-8分一、场地与器材：1、标准散打场地一块。2、秒表两块。3、五块评分牌、笔、纸。4、手靶3至5对。