武术散打理论

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1、武术散打理论青岛科技大学体育教学部散打运动概述散打技术分类散打竞赛规则散打的战术形式讲授内容武术散打理论散打的定义散打运动的起源与发展散打运动的特点及作用练习散打应注意的事项散打的定义武术的基本定义：武术是以技击为主要内容，以套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。散打的基本定义：散打是武术的重要组成部分，是一项互以对方技击动作为转移的斗智、较技的对抗性竞赛项目。散打运动的起源与发展（1）劳动起源说：武术起源于我们远古祖先的生产劳动。（2）军事起源说：氏族公社时代，部落间为了扩张土地和争夺财富，把在战斗中比较成功的一拳一腿、一击一刺加以总结，

2、反复模仿、练习，并代代相传。因此，战争促进了格斗技能的形成和发展。（3）宗教起源说。散打的起源散打的起源散打的发展散手一词的使用及演革古代“搏”字涵义及演变散打运动的起源与发展现代散打运动的发展散打运动的特点及作用特点：寓技击于体育之中、独特的对抗形式、技术的综合多样性、技术的简单实用性作用：提高素质，健体防身；锻炼意志，培养品德；竞技观赏，丰富生活；交流技艺，增进友谊散打技术分类组合技术基本技术防守技术摔法腿法拳法步法实战姿势进攻技术防守技术攻中有防防守反击组合技术组合技术是指把不同的攻防技术编串起来运用，但这种编串必须是建立在正确掌握单个动作技术的基础

3、上。组合技术可分为进攻技术组合、防守技术组合、攻中有防组合和防守反击组合。古代“搏”字含义及其演变①“搏”字的来历古代相搏简称为“搏”。先秦古籍中有述：“田猎搏兽也”反映了早期的搏斗技术。②“搏”字的含义“搏”的初义与“捕”字相通，是“捕”字的引申义。《释名》曰：“搏，四指广（搏）亦击之也”，“然且始举手击要，终在扑也”。在汉代手搏亦可称为“卞”“弁”。“白打”一词见于明万历年间谢肇浙撰《五杂俎》（卷五）列举的十八般武艺，即指徒手搏斗的技艺古代“搏”字含义及其演变③“搏”的演变★随着私有制和部落战争的频繁出现，始于狩猎活动的徒手搏斗逐渐摆脱其生产属性，而成

4、为人与人斗的一种专门技术，并不断得到发展。★到了春秋战国时代，古籍中已明确出现了人与人“相搏”“手搏”之类的文字记载说明“搏”已经由宽泛的含义演变为一种徒手格斗技术的专门术语。★秦汉时叫手搏，比赛已较正规★隋唐五代时，手搏、角抵倍受重视，比赛几乎形成制度★宋代，手搏作为强身、活动手足的主要手段★元明时，徒手较量的技艺仍在发展★民国初期，习武开禁，拳技之风蓬勃一时④打擂台，现代散打运动的雏形。散手一词的使用及沿革⑴、散手一词的使用民国时期，开始将武术中徒手格斗称为“散手”，在民间得到广泛使用，并沿用至今。散手是相对武术套路的固定动作而言，表示将武术套路中固定

5、的攻防招术拆散运用于攻防实践。所以，散手、散着、散打、拆手，实质上是不同的词表达的同一个概念。⑵、散手在西方竞技体育的影响下，逐渐走向现代体育运动会的竞技场。★1928年和1933年南京中央国术馆举办了两届国术国考★1929年在杭州举行了全国性国术游艺大会★1933年，在南京举办了“全国运动大会”★1949年新中国成立后，散手项目深受武术爱好者的青睐★1953年11月在天津举办的全国民族形式的体育表演及竞赛大会上，散手被列为竞赛项目★1979年3月国家体委决定将散手列为竞技比赛实验项目，同年5月在南宁举办的全国武术观摩交流大会上，散手做了尝试性的表演★19

6、80年，列入“全国武术对抗项目表演赛”现代散打运动的发展简况中国武术打练结合历经久远而不衰，但是由于历史上的种种原因，20世纪50年代以后的武术运动一直以套路形式作为主要的发展方向，直到1979年，中国武术界为了进一步推广中国武术，开始进行散打比赛实验，至今大致经历了三个发展阶段。1、十年实验阶段（1979~1989年）★79年年初,国家体委决定在北京体育学院、武汉体育学院、浙江省体委三个单位进行武术对抗项目的试点，5月在广西南宁进行汇报表演，9月第四届全运会期间在石家庄公开表演。★80年10月国家体委调集试点单位的有关人员开始拟定《武术散手竞赛规则》（征

7、求意见稿），通过试验修改，81年1月制定了《武术散手竞赛规则》（初稿）并且按照此规则在北京工人体育馆举行了全国武术散手邀请赛。自次，每年一次，不断试验，逐步发展。★场地，护具，得分、禁用方法等的演变2、快速发展阶段（1989~1998年）★1989年，现代散打被国家体委批准成为正式比赛项目。各省，市体委、直属体院和行业体协纷纷成立专业队。★90年国家体委正式公布《武术散手运动员技术等级标准》。同年批准了首批散打武英级运动员。90《武术散手竞赛规则》正式出版。★91年锦标赛设团体和个人，国际武联将散打列为世界武术锦标赛正式项目，首届在北京，以后每两年一次★9

8、3年散打列为7运会比赛项目；设男子团体1块金牌，97年8运会设3块