欢迎来到天天文库
浏览记录
ID:57612798
大小:111.50 KB
页数:11页
时间:2020-08-29
《心理活动课-时间管理.ppt》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、一寸光阴一寸金—管理好时间财富1、爱默生:人是时间的纲领。2、威・布莱克:永恒眷恋时间的产物3、科尔顿:时间是真理的挚友。4、爱默生:使时间充实就是幸福。5、培根:时间是衡量事业的标准。管理好时间财富时间需要管理,时间管理可以帮助我们发现自己的时间管理问题,帮助我们节约时间,帮助我们提高时间的使用效率,以便让我们的成绩更出色。我们初中阶段的主要任务是学习,我们管理自己时间财富的目的之一就是要让时间转化为成绩。鲁迅珍惜的故事伟大的思想家,革命家,文学家鲁迅成功的一条重要经验就是珍惜时间。鲁迅的整个一生都是在拼时间。他说:“时间,就像海绵
2、里的水,只要你挤,总是有的。”时间对任何人都是公正的。有志者,勤奋者,善于去挣,去挤,它就有;亲人,懒汉,不去挣,不去挤,它就没有.鲁迅正是善于挤时间,支配时间的勤奋者.他一生多病,工作条件和生活条件都不好,但他每天都要工作到深夜,第二天起床后,有时连饭也顾不得吃,又开始工作,一直到吃晚饭时才走出自己的工作室,实在困了,就和衣躺到床上打个盹,醒后泡一碗浓茶,抽一支烟,又继续写作,鲁迅习惯以各种形式鞭策自己珍惜时间.在鲁迅的卧室里墙上挂着勉励自己珍惜时间的对联及最崇敬的人.鲁迅曾说:"美国人说,时间就是金钱,但我想,时间就是生命,无端空
3、耗别人的时间,其实是无异于谋财害命的."鲁迅最讨厌那些"成天东家跑跑,西家坐坐,说长道短的人.”时间对于每个人来说都是公平的,都是24小时我们一起来做个归类统计。在这24小时里,1、睡觉时间:有多少2、上课时间:有多少3、自学时间:有多少4、日常事务时间:有多少5、聊天时间:有多少6、吃饭时间:有几个小时7、还有多少时间不知道干什么了?第二部分:过去二十四小时请合理安排好:1、锻炼身体的时间;2、学习的时间(自学);3、干家务活,实践劳动的时间;4、休息的时间;5、和同学、家人交流的时间。第三部分:案例分析小星的时间管理早上:小星是初
4、二的同学。今天早上6点就醒了,想早点起来去外面看看书,可又觉得一会儿还要晨跑,再回来太麻烦,便打消了这个念头,继续睡。结果起床铃打过了都不知道,醒来看看表,只有5分钟了就晨跑了。很快穿衣服洗完脸,一路狂奔到了操场,还好,没有迟到。跑步完了去食堂,足足排了15分钟的队才打到早饭。饭后到了教室早读,他发现自己不知该先看什么书,拿起英语课本觉得应该先看语文。拿起语文课本觉得还是该先看英语。拿起又放下好几次以后终于决定用一种最简便的方法决定,那就是抛硬币。结果是先看语文。问题:赖床,排队,犹豫(板书)中午:回到寝室,想休息一下,可寝室的同学聊
5、得热火朝天。他想,与其被别人吵不如我自己吵,于是加入到了讨论的行列。有个同学谈着谈着说自己要去教室抄单词,并问他去不去。(因为早上的单词默写太差而导致被罚抄10遍。他也有份。老师说第二天检查)他说,“我明天再抄好了,说不定明天老师忘记了我就不用抄了。不过昨天老师布置的作业下午上课前要交,我还没有开始做。看来无论如何自己得牺牲中午的休息时间了。”还好,中午时间比较多,不用那么急,两人边走边逛。结果一逛不打紧,原来5分钟的路自己硬是走了30分钟。写好作业,发觉今天下午要上物理课,而自己的课本居然没有带。要赶紧回去拿,不然下午要出问题。匆匆
6、忙忙赶回来后发现好象自己头发还没有打理。这太影响形象了,一定要回去收拾一下。又匆忙跑回宿舍。问题:聊天,拖时间,走路,打扮,时间重复(板书)晚上由于中午没有休息,第一节晚自习特别想睡。但又觉得睡觉太耽误时间了,勉强拿起数学作业本,看了10分钟还没有做3题数学选择题。小星想,我做作业困,拿点杂志提提神,结果一发而不可收拾,看了一节课45分钟。第二节课先做比较拿手的物理。物理开始还容易,可后面的那道题太难了,放弃吗?不行,不能遇难而退,我一定要把它给解决了。结果这一道题目耗了他半个多小时还没有解出来。这个时候他决定放弃。可一看表,只有几分
7、钟了,还有英语、语文、政治作业没有做,没有办法,只有抄后面的答案了。问题:效率低,看杂志,难题处理(板书)总的问题是:缺乏规划。第四部分:讨论管理策略我们觉得比较有效的时间策略是:有时间管理的意识:惜时,有统筹意识加快速度:走路,吃饭,做题的速度利用好点滴时间:如课间,如等待的时间珍惜时间的谚语1、光阴似箭,日月如梭:比喻时间易逝,应该珍惜。2、少壮不努力,老大徒伤悲:年轻的时候不努力学习工作,到老的时候只会后悔伤心,但已经晚了。告诉人要抓住时间,抓住生命,珍惜青春好年华。3、花有重开时,人无再少年:花多有重开的时候,但人没有回到少年
8、时代的机会
此文档下载收益归作者所有