心理会沙龙活动课件.ppt

《心理会沙龙活动课件.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、心理会认识自我主题沙龙活动思考：你是否知道认识自我的重要性？认识自我案例牛顿的自我认识力学之父牛顿，很小的时候就小有成就，有人赞誉他为“力学泰斗”。牛顿却说：“我不知道别人怎么看待我，但我自己以为我不过是一个在海边玩耍的孩子，常常为发现一块美丽的贝壳沾沾自喜，对面前浩瀚的真理的海洋，却全然无知。”正是牛顿意识到还有浩瀚如海洋的真理尚未了解，才使他在确立了三大定律后，又发现了万有引力，甚至还在光学及其他研究上取得了历史性的突破。认识自我是成功的前提【启发】牛顿之所以能取得如此大的成就，很大部分原因在于他对自己有一个清醒的认识。因此，若一个人能对自

2、我有一个全面、正确地认识和评价，就能取长补短，从而控制自己，改变自己，完善自己，并能根据实际情况对自己的生涯做出合理规划。现实生活中的择业状态1、职明我暗型——缺乏自己了解、过高估计自己对工作有不切实际的想法，在工作中干得无奈、辛苦，没有成就感。2、职我错位型——不知道自己该做什么，自己能做什么，随波逐流。3、职暗我明型——了解自我但是不了解择业环境，有很多刻板印象，工作干得平平淡淡得过且过，往往处于被动、消极、犹豫不决状态4、职我匹配型——简单一句话找对了自我找到最合适的工作，工作干得得心应手，最有利于自我实现。Freud提出了构成人格的三个

3、主要部分，即“本我”（id）、“自我”（ego）及“超我”（superego），透过这三种人格结构之交互作用，人类能在面对环境时表现出某种适应行为来有关自我的理论Freud从人格的角度来探讨本我本我是人格中最原始的部分，由一些与生俱来的冲动、欲望构成。它代表着不肯驯服的激情，弗洛伊德喻之为一大锅沸腾的水。本我没有价值、善恶与道德观，它信奉享乐原则，它的唯一内容就是力求发泄的种种本能冲动，而这些冲动便构成了基本的心理能量。新生儿处于这种状态。本我是人格中永久存在的成分本我由于被压抑的缘故，处于人心理中的潜意识层，但是压制并不能使之消亡，它总是试图

4、冲破压抑表现自己，因此本我在个体的精神生活中永远扮演着重要的角色。生活中，凡是那些特别容易冲动的、以自我为中心的人，因为一些小事而与别人发生很大冲突的人，不知道顾及他人感受的人，不懂得调和个人需要与社会规则间关系的人，特别富有想象力、创造力的人，通常都是本我较强的人。超我超我是人格的良知部分，是个体在社会道德规范的影响下形成的，特别是在父母的管教下将社会道德观念内化而成的，它大部分处于潜意识中。超我中包含着民族的传统，基本的道德观甚至古代的风尚及思想。超我遵循的是完美原则。超我是社会道德的代表超我又包括自我理想和良心。自我理想是自己行为的理想标

5、准。良心是使自己行为免于犯错的限制。生活中，凡是那些完美主义者，喜欢苛求自己和他人的人，总是被“应该”和“必须”紧紧束缚着的人，为了追求完美而使自己精疲力竭的人，循规蹈矩、律己律人都极严的人，通常都有比一般人强大得多的超我。自我自我是出生以后，在外部环境的作用下逐渐形成的，它产生于本我，借助压抑和抵抗而与本我的一部分脱节，所以它只是部分处于意识，其余的则处于前意识甚至潜意识中。自我是人格中理智而又现实的部分，它负责与现实世界协调，遵循现实原则。一方面，自我使本我适应现实的条件，从而调节、控制或延迟本我欲望的满足。另一方面，自我还要协调本我和超我

6、的关系。自我自我支配、管理、控制着人格。生活中，那些能以建设性方式处理问题的人，那些注意调节个人需要与社会需要间关系的人，那些能与他人友好合作的人，那些能有效处理人际关系的人，那些能保持持续成长的人，通常都是有较强自我的人。本我、自我与超我三者的关系弗洛伊德认为自我和本我、超我以及现实间的关系是“一仆三主”的关系。自我作为一个仆人，需要同时侍候三个主人（本我、超我、现实）并需尽力调和这三“主”的主张和要求，由于此三“主”的要求常发生分歧甚至冲突，以至于自我疲于奔命，深感苦不堪言。人格的内部冲突使人产生焦虑。弗洛伊德的心理结构理论弗洛伊德认为，人

7、的心理可以分作以下三部分：意识（consciousness）前意识（preconsciousness）潜意识（unconsciousness）弗洛伊德的意识论冰山水面意识意识意识指人心理中能被人觉察和感知的过程与内容，如记忆、态度、观念等。比如：我们能轻易回忆起很多人与事（记忆），我们知道自己喜欢或者不喜欢某个人或者事（态度），我们知道自己有哪些基本的做人原则（观念）。弗洛伊德的意识论冰山水面意识前意识前意识前意识指虽然潜隐，但在某种条件下却可以成为意识部分的心理内容，前意识处于心理构成的中间部分。如：通过特别努力地回忆或者别人的提示而记起来的

8、往事。又如：通过做梦或者笔误、口误等所显露出的自己在清醒时不知道或者没有想过的一些念头或者愿望。弗洛伊德的意识论冰山水面意识前意识潜意识潜意识潜意识是