蹲踞式起跑教学设计 参赛 新 优质文档.doc

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1、优质文档蹲踞式起跑教案教材1、蹲踞式起跑2、游戏：快速出击教学目标1、学生初步掌握蹲踞式起跑“各就位”技术动作2、锻炼学生的反应速度部分教学内容时间与分量组织教法开始部分集合整队，清点人数，宣布本次课的内容2分钟体育委员组织集合，整队，并向老师报告情况5优质文档准备部分（10分钟）1、热身慢跑2、多样跑（1）高抬腿跑（2）折叠腿跑（3）外摆腿跑（4）后退跑3、徒手操（1）头部运动（2）扩胸运动（3）腰部运动（4）弓步压腿（5）膝关节运动（6）踝腕关节运动3分钟3分钟4分钟1、教师利用场地，沿篮球场半场边

2、线领跑2、教师站在场地中间，发出口令，并自己做各个动作，让学生模仿练习,并逆时针慢跑图13、徒手操队形同上，老师和学生一起做，提高学生上课的激情5优质文档基本部分（22分钟）1、游戏：快速出击方法：学生9人一组，围圆慢跑，各自报数一次，记住自己的号，一名同学在圆心手持一木棒立在地上，随即抽到一个数，放手，报这个数的同学上前拿住木棒，不让其倒地。10分钟组织：学生共分成6组，每组指定一名小组长，具体组织负责图25优质文档基本部分1、蹲踞式起跑“各就位”动作技术学习普通式起跑（上）蹲踞式起跑包括“各就位”、

3、“预备”、“跑”三个部分。具体方法如右图3、图4：18分钟组织教法：1、教师集体教授（讲解示范）2、分排练习，教师逐排指导3、分组练习，同学之间互相学习指导4、全班一起练习5优质文档结束部分1、整队集合2、放松舞3、总结4、宣布下课5、归还器材5分钟放松舞练习××××××××××××○○○○○○○○○○○○△学生跟着老师一起练，模仿老师练习预计教学效果练习密度：35%—45%平均心率：110场地器材场地：学校操场器材：木棒6根录音机1台5