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页数：20页
时间：2020-08-10
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1、如何跟压力做朋友？你有压力吗？压力与健康1失眠免疫系统功能减弱高血压烦躁…………关于压力的研究试验在过去的一年里，你们经历过多少的压力你们相信压力对你们的健康是有害的吗？历时八年三万美国成年人40%坏消息&好消息182，000是否改变对压力的态度能够使人们更健康？互动小测试996-7=？有没有这种感觉？心跳加速一头汗水呼吸加快烦躁另一个研究结果目标的改变帮人摆脱压力让人更善于处理压力压力与社交2催产素肾上腺素作用于大脑寻求支持缓解压力帮助别人带来快乐作用于心脏关爱造就韧性3一个可以挽救生命的研究在过去的一年里，你们经历过多少的压力？你们花费多少时间来
2、帮助朋友，邻居“和你社区里的人？34-93岁之间1000位美国成年人30%坏消息&好消息--0THANKS
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