教师如何克服职业倦怠讲解学习.doc

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1、教师如何克服职业倦怠精品文档教师如何克服职业倦怠人类跨入21世纪，社会对教师的期望值不断攀高，由于单调的工作环境，过重的工作负担和无边的精神压力等多方面的因素使教师的职业倦怠日益凸现出来。在教育教学工作中,中小学教师不断经历着身心疲惫、心力交瘁的感觉,不断感受到工作热情的减退以及自我评价的降低。这就是人们常说的教师职业倦怠的表现。那么如何克服教师职业倦怠呢？1、树立正确的信念和职业理想“因为爱，所以执着” 一个人若是能够选择自己最乐意做的事情，然后倾情投入，不但能够做出属于自己的最好成就，而且也将过得幸福快乐。 我认为，教育虔

2、诚第一，教育艺术第二，教师应该带着爱工作。什么是热爱，一个名师说得好，那就是：作为一个科任老师，讲到教育，讲到学生，讲到你教的学科，你的眼睛会发亮。2、调整目标每个教师在自己的工作过程中，总是按照自己的理想、按照自己的意愿，努力想让自己工作干得出色，但结果并不总随人愿，所以无论结果如何，只要我们努力过，对自己和他人都问心无愧，又何必自寻烦恼？因此学会对自己的能力、知识水平做出一个较为客观的评价，适当降低成就欲和期待值，从而使自己摆脱沉重的失落，难解的怨气，无名的惆怅，“退一步海阔天空”，这难道不好吗？3、心态要好收集于网络，如

3、有侵权请联系管理员删除精品文档教师的收入和地位仍然不是很如意，老师的工作不是社会全部人能理解，工作生活之中有烦恼、悲伤，有失落、有痛苦，所以要调整好心态。要像魏书生一样做个大度豁达的人，遇到烦恼的事情放开点，不要抱怨自己的运气不佳，境遇太差，把成败归咎于客观条件，而忽视了主观能动性。要采取积极的态度和措施，学会情绪疏导。要想抛开压力，最好就是找点自己感兴趣的事情去做，可以为文，可以做事，可以读书，可以锻炼，可以活泼一点，可以朴素一点……4、提高耐压能力使自己有一个良好的心态，作为教师，您不妨学会理性的妥协。职业倦怠首先是源于自

4、己所遇到的压力，故作为教师本人，应努力提高自己的耐压能力，一个具有自信和耐压能力强的人是不容易倦怠的。我们需要以开放的态度来学习新的策略以便应对将来可能遇到的压力，培养良好的个人素质。总之，当上老师，可能是一生的职业，产生职业倦怠可能在所难免，但是我们要努力克服教师职业倦怠，要学会“荣辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。收集于网络，如有侵权请联系管理员删除