健身长拳1--4动教案.doc

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1、健身长拳1--4动课时教案执教教师：付信国人数：48班级：八年级九班课题健身长拳1--4动游戏：动作接龙时间2014年5月8日教学目标1、使学生初步了解武术健身知识并学会1--4动的动作技术。2、发展学生力量、协调、柔韧等体能。3、培养学生坚韧不拔的意志品质，增强民族自尊心和自豪感。重点：按掌前推、搂手勾踢难点：动作舒展连贯、转换自然教学方法设计：教学环节教学内容过程与教法组织要求时间次数强度教学过程准备部分准（一）、课堂常规1、集合，整队2、师生问好3、宣布本课的内容及要求1、教师宣布本课内容：健身长拳1--4动并提出相关要求。2、学生认真听讲并做思考。3、见习

2、生随堂听课。四列横队********************************△2分钟教学过程备部分4、安排见习生，检查服装5、安全教育（二）、准备活动1、小组自由活动2、专门性关节活动（4x8）1）、头颈部运动2）、上肢运动3）、拉伸运动4）、腹背运动5）、手腕、踝关节运动一、学习教法：教师讲解准备活动要求1、教师指导学生分组做准备活动，（教师参与到活动当中）2、学生按照要求分组进行自由活动1、教师讲解示范关节活动，声音响亮。2、学生认真模仿，动作舒展。教法：1、要求：集合快、静、齐组织：各组自由组织要求：自由不乱（体操队形）***************

3、*△1、要求：2分钟2分钟52小小小教学过程基本部分健身长拳1--4动（一）发展学生观察能力、实践能力模仿练习讲解示范相结合（国家规定拳展示)示范讲解手型“拳、掌、钩”以及步法“弓步和勾踢”的做法(1)、示范与讲解动作方法并作要点提示和出示图解。(2)、巡回指导与点拨，引导学生在活动中思维。2、学法：(1)、明确练习要求，理解动作方法。（2）、分组练习，体验“开步双劈、按掌前推”。（（1）积极体验（2）认真观察（3）相互配合（4）激励竞争（5）注意安全队行：▲ ▲ ▲ ▲▲ ▲▲ ▲ ▲ ▲▲ ▲▲ ▲ ▲ ▲▲ ▲▲ ▲ ▲ ▲▲ ▲3分钟5分钟4分钟5591小

4、小教学过程基本部分（二）学生分成四组，每组分别看图解自主探究练习，完成第（4）动的练习。（三）练习与巩固提高相结合二、游戏：动作接龙3）、在思维中主动练习，感受动作关键。(4)、推选代表展示，共同分析互相评价。（提高动作质量）3、各小组间进行演练，选出优秀，进行表演。教法：教师提问动作要领并讲解示范1、教师指导学生练习，并巡回指导。2、学生按照要求分组进行练习教师讲解示范游戏规则方法并指导学生进行游戏1、教师带领学生进行放松练习。2、要求：积极练习，充分体验动作技术，认真观察，相互竞争激励，注意安全，练习如下：************游戏组织：每两排面对面战立组织

5、:四列横队**********2分钟2分钟8分钟3分钟6分钟115︱81小小中下中下小教学过程结束部分一、放松：1、身体肌肉和关节放松2、心里默念放松：轻音乐二、课堂小结：表扬鼓励为主。三、宣布下次课的内容及要求，安排课外活动内容四、整理回收器材，下课。2、总结本堂课，提出表扬并指出不足。3、下课**********△要求：让学生的身心得到充分放松要求：1、注意听讲，对比个体进行分析2、识记作业3、值日生收还器材1分钟3分钟2分钟1分钟小无场地器材图解4份预计平均心率120----140次/分录音机一台预计平均密度25%---35%课后小结