排球武术长拳教案.doc

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1、大学体育课教案上课日期：年月日任课教师：班级第周场地器材与媒体场地：排球场器材：排球12个媒体：人数男第次课女教材容1、排球正面双手垫球2、身体素质练习教学目标1、通过学习了解排球运动中最基本的准备姿势，击球部位以及排球正面双手垫球一插、二夹、三提的动作要领，能充分利用体育与健康课，积极参与训练。2、培养学生克服困难、勇敢顽强坚毅的优良品质，在练习中体会互相配合、互相合作，树立信心，以达到心理满足；能积极参与活动并勇于自我表现，激发学生对排球运动的兴趣。重点排球正面双手垫球部位及手型难点排球正面双手

2、垫球用力教学过程教学容教学组织与方法练习教师教法学生学法次数时间开始部分1、整队、师生问好，查缺勤人数及。2、讲解玩气球游戏方法要求。1、提出学习目标、安全事项、容和要求。2、组织开展游戏。3、老师通过别开生面的玩气球游戏激发学生的学习兴趣和导入本课的教学容集队队型：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊××××××××××××××要求：学生根据老师要求开展游戏，在游戏中利用各种方法使球不着地。静快齐115基本部分结束部分一、正面双手垫球：1、垫球手型包拳法和叠指法；2、动作要领：一插、二夹、三提。3、触球部

3、位。4、练习方法：①两人一组垫定球②两人一组垫球③两人一组一抛一垫④自抛自垫。趣味排球比赛二、身体素质练习原地纵跳一、放松舞蹈 二、小结三、下课收放器材教法：1、示讲解动作2、纠正动作    3、组织教学评价练习方法：1、做各种球性练习2、做徒手的模仿练习   站位和垫球动作3、练习形式如（右图）组织比赛进行教法：教法：讲解动作技术要领，示动作技术方法。1、领做口令提示2、根据课堂完成情况讲评 3、宣布下课体委收送器材集队队型：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊××××××××××××××要求：1、认真体

4、会、理解教师讲解的容和动作技术要领。2、明确学习任务要求；自主学习：针对自己的实际情况，选择最佳的练习方法，通过自己的努力和教师同学帮助与指导，最终实现学习目标。3学生分组练习；5、学生垫球展示。组织：成四列队行集合＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊××××××××××××××要求：高、速度快组织：成四列队行集合＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊××××××××××××××要求：模仿练习3527510作业和参考文献推荐自练习排球正面双手垫球30次病弱处理在一侧见习，并做好课堂笔记课后小节大学体育课教案上课日期：

5、年月日任课教师：班级第周场地器材与媒体场地：田径场器材：12个媒体：人数男第次课女教材容一、正面双手上手传球二、身体素质练习教学目标1、通过学习，激发学生的兴趣培养学生积极参加体育活动的态度和行为；2、使大部分学生基本掌握上手传球的技术，发展灵敏、协调、与人合作的能力；3、认真练习，培养勇敢、果断、机智，胜不骄、败不馁的优良品质。重点把握正确的手型难点全身协调用力教学过程教学容教学组织与方法练习教师教法学生学法次数时间开始部分体育委员整队集合清点人数、报告老师处。二、师生问好检查着装、宣布本学期全课

6、容及考试要求，以及本课容和注意事项。三、篮球场跑5圈。四、徒手操：（1）颈部运动（2）扩胸运动（3）体转运动（4）腹背运动（5）腰部运动（6）弓步正侧压腿（7）膝关节运动（8）踝腕关节运动教法：讲解口令指挥教法：口令指挥讲解示组织：成四列横队集合△╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳要求：静快齐精神饱满组织：成四列横队集合△╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳要求：学生模仿逼真、动作规、整齐协调。115基本部分结束部分一、正面双手上手传球1、准

7、备姿势：采用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，置于脸前2、手型：十指自然开，相对成半球状，手腕稍后仰3、击球点：脸前上方约一球距离4、迎球：蹬地、伸膝、伸臂5、用力：指腕前屈迎球，触球关节伸展，弹力击球二、身体素质练习立卧撑要领：双腿同时伸屈，双手同时推地，跳起直立一、放松跳练习二、学生收回器材。三、师生再见。一、“对”：对准来球（正面）；“迎”：双手放松，做好基本手型，主动迎球；“引”：掌握恰当时机，主动缓冲来球，向头上引球，缓冲来球力量；“伸”：伸臂、伸腕、拨指，将来球击出；随

8、前动作：放松，准备下一球练习。 二、教法鼓励学生根据自己平时的所见所闻和自己的理解，用已经建立的手型和击球动作练习。自我提高，对于不懂的技术或问题应及时向教法：讲解示教法：讲解示组织：队行　○　○　○　○　○　○　○　○　○　○　○　○　○　○　○　★　★　★　★　★要求：动作到位迅速练习注意思考组织：成四列横队集合△╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳要求：快速起身组织：按原队行集合要求：尽情肌肉放松要求：自觉收回器材3037510作业和参考文献推荐自练