体操教案培训讲学.doc

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1、体操教案精品文档体操课教案2016~2017学年第2学期学院：体育学院姓名：陈杰课程性质：必修日期：2017年2月26日收集于网络，如有侵权请联系管理员删除精品文档体操课教案第1页课程：体操课程类型：必修次课：1教师：陈杰授课形式：讲授与时间教学目标及任务1、介绍体操课的内容、要求，以及考核内容与方法；2、提高学生体操专业四项身体素质；3、提高学生对体操课的认识；重点1、认识体操课程计划2、专项身体素质训练难点身体素质练习课的部分教学内容组织教法、要求时间强度收集于网络，如有侵权请联系管理员删除精品文档开始部分基本部分结束部

2、分一、课堂常规：1、科代表整队；2、教师宣布上课；3、师生问好；4、宣布课的目标和要求；5、点名；6、安排见习生二：开始部分1、师生互相认识，了解学生情况；2、介绍体操课的内容及要求和考核内容与方法身体素质练习：1、引体向上：悬垂开始，必须下颌平或过杠面(不可振浪)；（男）2、杠端摆动臂屈伸（不可摆浪）（男）3、悬臂屈伸4、靠墙手倒立1、整队，学生成体操队型站立。2、放松练习：2×8拍×4节二、小结三、师生互道再见，下课上课队形：╳△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△教师采用讲述与提问方法进行。要求：1、教师讲授时学

3、生安静1、老师提问时积极回答问题1、每项练习项教师示范一次并讲解动作要求；2、每组10个（手倒立30秒）共5组教师记录，手倒立30秒；20分钟60分钟10分钟第2页收集于网络，如有侵权请联系管理员删除精品文档场地布置教具设备预计密度课的总结收集于网络，如有侵权请联系管理员删除精品文档体操课教案第3页课程：体操课程类型：必修次课：1教师：陈杰授课形式：讲授与时间教学目标及任务一、掌握本次课所学队列队形的动作要领、口令及指挥方法；二、掌握第九套广播体操一二节动作中手型、头颈、肩部的基本动作；三、提高学生的专项身体素质；重点1、队

4、列、队形动作要领2、第九套广播体操动作要领难点1、队形动作要领2、第九套广播体操动作要领课的部分教学内容组织教法、要求时间强度收集于网络，如有侵权请联系管理员删除精品文档开始部分基本一、课堂常规：1、科代表整队；2、教师宣布上课；3、师生问好；4、宣布课的目标和要求；5、点名；6、安排见习生二：准备部分1、慢跑两圈2、徒手操①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动一、第九套广播体操1、、预备节（8*2）预备姿势，两脚立正，手臂垂直于体侧，抬头挺胸，眼看前方；口令至原地踏步时，半握拳；第一拍，左脚

5、向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10-15公分，同时，左臂前摆至身体中线，右臂后摆，第2拍于第一拍动作相同，方向相反。2、伸展运动（8*4）第一拍：左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90°第二拍：右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头第三拍：手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方第四拍：手臂落下，还原至体侧五六七八拍，动作同，方向相反三、扩胸运动（8*4）第一拍：左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前第二拍：身体向右转90°，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸上课队形：╳△△△△△△

6、△△△△△△△△△△△△△△△△要求：1、动作迅速、安静、动作、整齐组织：绕场地慢跑两圈要求：精神饱满、队伍整齐组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××△要求：认真练习，动作规范教师讲解动作要点并示范，队列队形如下：××××××××××××××××××××××××××××△要求：认真学习动作5分钟15分钟30分钟收集于网络，如有侵权请联系管理员删除精品文档部分第三拍，身体向左转90°，同时，手臂经体前交叉，向后扩胸第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧五六七八拍，动

7、作同，方向相反二：队形列练习1、立正①身体正直②重心上提③手臂位置正确④眼有神2、稍息①上体保持立正姿势②出脚方向和距离正确③重心在两脚之间3、整齐：向右看—齐    ①转头迅速一致  ②碎步调整看齐快  ③前后对正，左右一线 ④间隔符合要求4、报数   ① 报数准确迅速  ② 声音短促宏亮  5、解散  动作要点：听到口令后，迅速离开原位，   6、集合  ①快—全体集合学生跑步要快，基准学生和排头站位要快，看齐要快。 ②静—集合时不说笑，不打闹。③齐---左右看齐，前后对正看齐，队形整齐。××××××××××××××××

8、××××××××××××△1、教师介绍动作要点，后口令指挥学生练习 2、教师针对发现问题如：扣肩含胸、身体左右倾斜、撅臀等情况进行讲解示范 3、提出要求，分组练习，教师或小组长逐个纠正，巡回指导1、按要领反复练习转头 。 2、教师逐个纠正，指出问题。教师首先到基准学生的正前方，纠正其方向和