认识自我之气质类型课件.ppt

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1、拍掌游戏课前热身课前思考为什么人与人之间反应会有差异？为什么同样的情境中，人与人会有：他是一个很容易High的人/她怎么冷冰冰的/她怎么那么敏感/他怎么那么容易冲动……等类似差别？你自己对自己的评价和他人对你的评价符合吗？认识自己之气质类型气质概述☆气质：一个人身上经常表现出来的典型、稳定的心理活动特征。气质是性格的基础。（江山易改，本性难移）☆气质影响活动的一切方面，具有某种气质特征的人，在内容完全不同的环境中显出同样性质的特点。☆气质分类：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质气质类型图示胆汁质抑郁质粘液质多血质四种典型气质类型气质类型测试下面的试题，你认为很符合自己

2、情况的记2分，比较符合的记1分，介于符合与不符合之间的记0分，比较不符合的记-1分，完全不符合的记-2分。（2、1、0、-1、-2）计分（算各栏总分）胆汁质:2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58多血质：4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60粘液质：1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57抑郁质：3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59结果分析如果某一种气质类型的得分明显高于其他三种（均高

3、出4分以上），则可定为该种气质。如果两种气质得分接近（差异低于3分），而又明显地高于其他两种（高出4分以上），则可定为两种气质的混合型。如果三种气质的得分接近但均高于第四种，则为三种气质的混合型。急躁直率热情易于冲动精力旺盛反应迅速，但准确性差易感情用事情绪明显表露于外李逵1.胆汁质☆补短☆具体做法：1.避免与人正面冲突，遇事“冷处理”、“过夜处理”或暂时回避；2.克服简单的思维模式，三思而后行；3.保证充分的休息时间，注意工作学习的调剂，勿过分紧张疲劳；4.加强涵养，提高自控能力。与这胆汁质的人交往技巧1.把握其对人热情、好争辩、不喜欢等待、一旦被激怒就很难平静

4、下来的特点。2.不主动刺激他们，不与其争强好胜；不较他们一时不顾后果的冲动言语；万一出现矛盾应当避其锋芒。活泼好动行动敏捷善于交际灵活多变容易接受新事物注意力容易分散做事往往缺乏持久性兴趣多变情绪易表露，也易变化。王熙凤2.多血质补短☆具体做法：1、培养注意力，强化一贯性，克服分心现象，排除引起分心的干扰因素；2、培养自我检查的习惯，尤其对学习工作要多加检查；3、适当加强各种训练或练习的深度；进行耐力训练，培养慎思细致的作风。安静稳重，但灵活性不足；沉默寡言反应迟缓善于忍耐善于克制自己缺乏生气。3.粘液质补短☆具体做法：1.培养注意力，强化一贯性，克服分心现象，排

5、除引起分心的干扰因素；2.培养自我检查的习惯，尤其对学习工作要多加检查；3.适当加强各种训练或练习的深度；进行耐力训练，培养慎思细致的作风。补短☆具体做法：1.结交多血质气质类型的朋友，以便气质互补；2.多参加运用发散性思维，提高应变能力的活动，如创造力测验、脑经急转弯、问题抢答、电子游戏、啦啦操、舞蹈等。细心谨慎，敏感机智情感细腻，体验深刻，做事认真仔细；多愁善感温柔怯懦爱独处，不善交际优柔寡断聪明而富于想象力抑郁质补短具体做法：1.多参加集体活动，经风雨，见世面，广交朋友；2.充分发挥细心多思的长处，创造成功机会，增强自信心；3.在学习、工作上注意细心的同时也

6、注意规划。与抑郁质的人交往技巧主动交往，尊重他们；有耐心，多关照；注意开玩笑要适度。【案例分析】他们分别属于什么气质类型？案例1她易于察觉别人不易察觉的事情。在实验中，两根铁丝本应是等长的，但实际上有极细微的差异。先后参加实验的10个同学，只有她一人注意到这个差异。她不喜欢说话，喜欢一个人玩。有时其他同学凑过来玩，她也不说话，只是厌烦地把他们推开，更不易与陌生人接触。她情绪不易外露，受到表扬时，也没有什么表示。在学校里遇到不高兴的事，可以毫无表情，但回家后对着妈妈哭。她上课时很安静，总是一个姿势坐着。吃饭时，不管饭菜多么好，从不见她大口吃。案例2他性子很急，每次拿

7、小人书，都是拿一大叠，翻得很快，即使新书也很快看完，喜欢活动量大的活动，每次玩创造性游戏，总是玩打仗。他是全班扔沙包扔得最远的一个。他爱逞能。有一次全班同学正在排队，他突然跑出队伍，用力拉住正在转动的转椅。他上课时坐不住，随便站起来，或在椅子上乱动，常常发出叫声。即使老师对他有所示意，他仍然克制不住。对老师的提问常常没有听清楚就急着回答，因此常常答非所问。案例3他很能自制。从小班开始，作业后全班只剩下他一个还在画画，其他同学都出去玩了，他不受影响，一直画到自己满意后才出去玩。看木偶戏时，有的同学哈哈大笑，他只是安静地笑。他如果受了委屈，整个半天情绪都不好。他上什么

8、课都集中注