睡眠与觉醒课件.ppt

《睡眠与觉醒课件.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、睡眠与觉醒生命活动的节律性变化是生物界的普遍现象，睡眠与觉醒的昼夜交替就是一种节律性生理功能，也是中枢神经系统的一种高级整合功能，是脑的自我调整方式。生理功能的节律性警觉度体温生长素分泌皮质醇钾排泄生物钟睡眠——觉醒的节律活动从人体出生就已开始，它不是完全由环境昼夜交替决定的一种被动反应，而是身体内部的振荡机制自我调节与自我维持，有人将这种内在的振荡机制称为生物钟。自然状态隔绝状态，但能自由活动强迫24小时周期脑电图（EEG）技术的发展推动了睡眠的实验研究脑电图的波形睡眠与觉醒的EEG研究睡眠与觉醒的EEG研究

2、研究结果从EEG的变化来看，睡眠与觉醒的脑电波大不相同，而且睡眠时EEG不是均一状态，而是有规律地变化。有人按EEG的特征将人的睡眠分为4期，即入睡期、轻度睡眠期、中度睡眠期、深度睡眠期。觉醒时EEG以α波为主，入睡后α节律逐渐减少。随着睡眠加深，脑电波频率逐渐变慢，振幅增高，δ波所占的比例明显增大。进一步观察发现，睡眠过程是两种时相的周期交替，这两种时相是慢波睡眠与快波睡眠。慢波睡眠(SWS)也称轻度睡眠，皮层脑电为高幅慢波。由于EEG呈现同步化趋势，又称同步化睡眠。快波睡眠(FWS)又称异相睡眠或去同步化睡

3、眠。这个睡眠阶段发生在慢波睡眠之后，伴有间断性的眼球快速运动，又称快速眼动睡眠。这是深度睡眠时相，较难唤醒，常伴有梦境。研究结果成年人在正常睡眠期间两种时相交替，每夜反复4～5次。一般由清醒状态先进入轻度慢波睡眠，再转为深度慢波睡眠，最后发展为快波睡眠。快波睡眠时相的脑血流量增大、耗氧量增多、蛋白质合成增加、脑代谢加强。新生儿的快波睡眠占整个睡眠的50％左右，成人只占20％～30％，老年人这一时相的比例更小。有人认为慢波睡眠促进疲劳恢复，快波睡眠有利于身体生长和神经系统发育及大脑的调整。快波睡眠是随脑的进化而发

4、展的。研究发现：两栖类和鱼类没有快波睡眠，鸟类开始出现，但持续时间很短，约占整个睡眠时间的1％；哺乳类已占20％～30％。觉醒与睡眠的产生机制（一）觉醒状态的维持觉醒状态的维持与脑干网状结构上行激动系统的作用有关，递质系统可能是乙酰胆碱脑电觉醒状态与行为觉醒状态的维持有不同的机制黑质多巴胺系统、蓝斑去甲肾上腺素递质系统觉醒与睡眠的产生机制(二)睡眠发生机制睡眠不是脑活动的简单抑制，而是一个主动过程。目前认为，慢波睡眠可能与脑内5-羟色胺递质系统活动有关，异相睡眠可能与脑干内5-羟色胺和去甲肾上腺素递质系统活动有

5、关。控制睡眠与觉醒的神经元系统Ach和NE改变皮层神经元的放电模式，由non-REM转向觉醒状态绿色：REM，红线：Ach，兰线：NA，5-HT生物钟有一些动物实验资料提示，视网膜—下丘脑之间有特定神经通路将光照周期信息传给下丘脑的昼夜节律起搏器。所谓生物钟，在哺乳类动物就是下丘脑的视交叉上核。有人设想：视交叉上核有自我调控的昼夜节律振荡机制，使体内的昼夜节律调节系统与外界环境的昼夜周期相互吻合。正常状态的恒河猴视交叉上核损毁后有节律25.5小时无节律睡眠肽与睡眠因子基于“睡眠由脑内特定物质引起”的设想，有人将

6、缺乏睡眠(人为剥夺睡眠数日)的狗脑脊液抽取出来，注入正常觉醒的狗脑内，结果引起正常觉醒的狗睡眠数小时。由此认定缺乏睡眠的狗产生了催眠物质，命名为睡眠因子。后来，配合脑电图观察，证实了催眠物质普遍存在于人和哺乳动物脑内，已在脑脊液及脑干组织中发现了多种睡眠因子。例如，褪黑激素、血管活性肠肽、催产素等都有不同程度的促进睡眠作用。其中褪黑激素（MT）由松果体合成，它具有独特的昼夜分泌节律(夜间分泌为主)，与觉醒—睡眠的昼夜节律有对应的关系。许多实验表明：慢性给MT可以调节睡眠节律；急性给药有直接催眠效应。其催眠作用机

7、制比较复杂，既可通过神经内分泌系统发挥作用，又可影响有关的神经递质及其受体，已发现下丘脑视交叉上核有MT受体。目前褪黑激素已开发成为一种催眠及抗衰老的保健药品，商品名为“脑白金”。关于梦的研究研究梦有一定的困难，梦境的唯一证人只是做梦者本人，而且做过的梦不能记清楚，甚至觉醒以后根本不知道。即使这样，人们仍然对梦进行了研究。例如，美国芝加哥大学睡眠研究所做过这方面工作。人们通过脑电图、肌电图、眼球运动变化等指标，对受试者进行分析，将快速眼球运动作为梦的客观指标。一般认为，梦是在快波睡眠期发生的。快波睡眠期内，脑的

8、思维活动没有完全停止，而是处于一种低水平的活动状态。来自身体内外的某些有效刺激传人脑内，再与过去的经历(即脑内已贮存的信息)掺合在一起，就构成一些既真实又离奇的梦境。例如，当脚伸出被子外面受到冷的刺激时，可能梦到脚在凉水中。总之，大脑局部细胞群的兴奋或低水平的思维活动就会产生梦境，梦是大脑活动的产物，并不是什么神奇的东西。