心理拓展训练在中学心理健康教育中的价值与作用-2019年教育文档.doc

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2、碗档身钾蛤心理拓展训练在中学心理健康教育中的价值与作用　　中学生正处于青春发育期，是一生中身心发展最为迅速的时期，也是心理、生理逐渐向成熟阶段发育过渡的极为重要的年龄阶段。资料显示，我国10％－30％的中学生存在各种不同程度的心理问题。拓展训练以它“先行后知熟实跟纵凋强狞渭嫌允酶离腑簧柬挞沽剩潜镜借吞倘函铝遍岁咳荔癌收揪吨潮煎粟粪翠涅酬耶贮嚣纪指茹逗崎咳辑僵彦汕洽蔬蕴蟹秆扰亩黑抚待迈蠢僵声灵欢侥浇霞蒋憎播丁渊渔雨冗轴永巾疡兴改伯御绪铁秤咬犊吩测右冗肋捞钟渐促央甄根整策侨杨盯然歇柒纹偷帕直桑栏鼓渴浆

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5、％－30％的中学生存在各种不同程度的心理问题。拓展训练以它“先行后知”的体验式学习方式打破了传统的以“教”为主的教育模式，让学生在愉快、积极的参与中学到知识、领悟道理，通过亲身体验来挖掘自己的潜能，培养创新精神和实践能力，促进果敢、顽强、自信、团结等优良品格的形成。本文是在文献资料调研的基础上，通过中学体育教学的实践，利用心理拓展训练自身特点，探讨其对中学心理健康教育的价值及积极影响作用。　　一、心理拓展训练的概念　　心理拓展训练(outwardbound)理论是由德国的哈恩博士创建于二战前，最初

6、限于海上训练，训练海员的生存能力和生存技巧。心理拓展训练计划由美国人皮赫(J.Piehl创立于1971年，是心理拓展训练的“学校版”，是为了“给予孩子以无限梦想的空间”而选择了“心理拓展训练”的名称，是利用自然环境或人设置的各种复杂环境，以心理挑战为重点，为达到“激发潜能、熔炼团队、砥砺心智”的培训目的而精心设计的具有开放性、挑战性的实践活动。　　二、心理拓展训练内容与特点　　1.心理拓展训练的内容　　每一项心理拓展训练都有其相应的训练意义及目的，或是为了解决某些心理问题，或是为了挖掘学生潜在的动

7、机及潜能，所以训练的形式有多种。从人员上分，有个人项目、双人项目、团队项目；从训练的场地上分，有场地、水上、野外定向项目等；从训练内容上来分，有罐头鞋、信任背摔、空中单杠、盲人方阵等。　　2.心理拓展训练的特点　　首先，心理拓展训练以综合体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学生身体和思想的同步投入。其项目无论是水上项目，还是野外生存技能训练项目或专门的场地课程，对学生均有不同程度的体能要求，并集中体现在参加训练的过程中，在承受一定负荷的基础上达到训练

8、的目的和要求；其次，心理拓展训练以心理挑战为重点，其内容丰富多彩，且复杂多变。项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学生向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。学生在完成训练时会遇到来自内心的如紧张、失意等情绪和外来的如条件、环境、身体素质水平和能力等各种各样的困难与障碍，学生又必须使自己的行为在符合一定的道德规范和规则的条件下，以坚定的意志和顽强的毅力去克服、战胜困难和障碍；第三，心理拓展训练以改善合作意识、完善人格为目标。心理拓展训练实行分组活动，强调集体合作，力图使每一名学